[心得] 每天都在吃的保養品

看板 BeautySalon

作者 mandonii (想放假)

時間 2021-05-10 13:37:55

留言 60 ( 27推 0噓 33→ )

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 有點糾結要發在哪一個版上但是感覺吃的保養品發在美保很合理，畢竟把身體調好了也會越吃越美我目前吃的保養品有這些 https://i.imgur.com/rbB5YKQ.jpg

>DHC 維他命C https://i.imgur.com/0MfGTTy.jpg

我會看需求每天吃1~2顆覺得吃了很有感我滿容易有唇炎的但是補充維他命B+C之後就比較少復發了 (不過我B最近沒有了，之後會再去補如果水果吃得少真的可以用維他命來補充 >益植酵睡著酵 https://i.imgur.com/npkNQLm.jpg

我覺得它有促進腸胃蠕動的感覺包裝上說要晚餐後30-60分鐘吃但應該可以拉到睡前1-2小時再吃欸另外這吃完真的會讓人比較放鬆說明也提到加強夜間代謝 (私心希望可以越睡越瘦) 有好代謝跟好睡眠，真的很重要吶!! 小小建議錠片包裝下次可以寫上點什麼不然外盒丟掉後，真的會忘記它是誰XD >晶彩葉黃素 https://i.imgur.com/MhaXACT.jpg

長期使用3C產品真的要適時的補充葉黃素之前都會覺得眼壓很高定時補充之後就好很多 >蔬菜螯合鈣+鎂 https://i.imgur.com/yDUnEe9.jpg

因為平常鈣攝取真的不足而且常喝咖啡跟茶之前去驗不知道什麼好像有說我鈣比較不足但是這個我吃了就沒有太大的顯著效果就是當保養品在吃而已 >Chocola BB 膠原錠 https://i.imgur.com/mY0cBzE.jpg

長期吃皮膚好像真的有比較好的感覺但是我吃得量不會按照它指示的吃我會看平常我C的量在跟這個調配畢竟保健食品也不是多吃就好還是要注意劑量以上就是我平常有在吃的保養品還是要倡導一下均衡飲食 & 好好睡覺希望大家都越來越漂亮健康 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.71.117 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1620625077.A.81B.html

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※ 編輯: mandonii (223.137.71.117 臺灣), 05/10/2021 13:47:31

推 Drummer14 我現在每天也都是都有吃營養食品，有吃 05/10 16:26 1F

→ Drummer14 真的有差~精神和身體狀況好很多 05/10 16:26 2F

→ fatimalucky 說真的與其吃營養品不如花一點時間每 05/10 16:44 3F

→ fatimalucky 天鍛鍊肌肉 05/10 16:44 4F

推 makuso 你吃的我也幾乎都有吃，但我酵素是買他們 05/10 16:45 5F

→ makuso 家的另外一款，也很有效 05/10 16:45 6F

推 kiddkenshin 保養品都是加減吃而已，主要還是均衡 05/10 17:22 7F

→ kiddkenshin 飲食和定期運動~ 05/10 17:22 8F

推 aroundseas 葉黃素有推薦的牌子嗎？ 05/10 17:36 9F

推 Lunachen 推Chocola BB 膠原錠,毛孔會比較小一點 05/10 20:11 10F

推 cl0udy 想搭板問芝麻明E有人吃了有感嗎？ 05/10 21:42 11F

推 MissMolly 至少會吃維他命C外還要多喝水～ 05/10 22:13 12F

→ MissMolly 之前一直感冒沒喝水真的讓皮膚乾乾的QQ 05/10 22:13 13F

→ asig111 每天吃B,C 魚油益生菌 05/10 22:37 14F

推 dearqier 原po每天吃很多保養品，我平常吃2種就 05/10 23:52 15F

→ dearqier 覺得很多了 05/10 23:52 16F

推 chi0113 覺得有點吃太多了可以改成最近缺什麼在 05/11 08:17 17F

→ chi0113 補充 05/11 08:17 18F

推 muaia520 我也會吃保健品！而且也有差～跟原po一 05/11 08:43 19F

→ muaia520 樣有吃DHC，但吃綜合維他命（不然好多包 05/11 08:43 20F

→ muaia520 XD）還有葉黃素^^ 不過還是建議原po看要 05/11 08:43 21F

→ muaia520 不要把睡著酵換成多吃青菜～也比較省～^ 05/11 08:43 22F

→ muaia520 o^ 05/11 08:43 23F

推 ppp210218ccc 最近想吃Q10 不知道有沒有推薦的 05/11 11:07 24F

推 TiffaNova 請問Chocola BB 膠原錠, 是空腹吃還 05/11 12:33 25F

→ TiffaNova 是飯後吃? 05/11 12:33 26F

推 huskymilk 之前吃這款酵素我覺得晚上真的有比較好 05/11 17:01 27F

→ huskymilk 睡，排便也很順暢 05/11 17:01 28F

推 aco33 T大，我之前有google，好像膠原蛋白可在早 05/11 17:20 29F

→ aco33 上空腹吃說 05/11 17:20 30F

推 nakano 我自己是有每天在喝愛維寶的發泡錠，主要 05/11 18:18 31F

→ nakano 真的是吃太多種類會忘記QQ想說泡一杯一次 05/11 18:18 32F

→ nakano 補充多種維他命比較方便 05/11 18:18 33F

推 MiLUu 維他命c讚我也是拿這個給男友治嘴破 05/11 18:43 34F

→ Gimbad 只有在吃維他命c和葉黃素，但還是常常忘記 05/11 18:50 35F

→ Gimbad XD還是保持運動習慣最好啦 05/11 18:50 36F

推 O81624 膠原錠和睡著酵我都有吃，體內代謝變好， 05/11 23:09 37F

→ O81624 身體毒素才不會多 05/11 23:09 38F

推 Jeran 睡著酵我也有吃欸，之前我妹買了送我一些 05/11 23:18 39F

→ Jeran 吃了排便滿順的 05/11 23:18 40F

推 byechu5566 感謝分享人越大真的要吃很多保養品 05/11 23:33 41F

→ byechu5566 啊QQ 保養身體很重要 05/11 23:33 42F

推 JJJRRR 我是每天吃維他命D 其實比維他命C更好 05/12 00:58 43F

推 sp3573 你吃的跟我好像葉黃素、鈣但我是還有吃魚 05/13 10:04 44F

→ sp3573 油 05/13 10:04 45F

推 ru8fu6ly M大，我覺得青菜跟睡著酵不太一樣，睡 05/14 00:45 46F

→ ru8fu6ly 著酵可以幫忙代謝，晚上也可以讓我睡得 05/14 00:45 47F

→ ru8fu6ly 比較好 05/14 00:45 48F

推 muaia520 r大好～抱歉～我以為睡著酵是單純在夜 05/14 20:47 49F

→ muaia520 間幫助代謝比較好排便，原來還有好睡的 05/14 20:47 50F

→ muaia520 功能！不好意思～～ 05/14 20:47 51F

推 babyminu 維他命C和膠原蛋白也是我每天必吃的， 05/15 00:30 52F

→ babyminu 我早上還會喝一杯安怡濃醇香高鈣低脂奶 05/15 00:31 53F

→ babyminu 粉補充鈣質 05/15 00:31 54F

推 claireliou 魚油，dhc蔓越莓，藍莓 05/15 12:49 55F

推 akstn B群+綜合維他命+銀杏三種 05/16 23:11 56F

推 kate3299 有吃維他命c、葉黃素和膠原蛋白，美之選 05/17 12:05 57F

→ kate3299 很好吃才剛補完貨 05/17 12:05 58F

→ freedomking 葉黃素跟眼壓沒關係吧…感覺是心理作 05/20 17:01 59F

→ freedomking 用比較多 05/20 17:01 60F

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