[問題] 療癒童年治癒自己的書

看板 book

作者 mgeniusa (water)

時間 2021-10-09 16:50:43

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大家好小時候幾乎每天受到父親肢體暴力、母親言語暴力父親的肢體暴力不是適當體罰那種而是常把我打到皮開肉綻，甩巴掌、抓頭去撞牆、朝我丟東西發生機率也不低印象中偶爾也有看到父親對母親家暴每天在家裏就是聽到媽媽說很窮、沒有錢也常對我各種酸言酸語和諷刺待我成年後，父母的肢體跟言語都柔和很多我也因為離家讀書跟工作，有與父母拉開距離卻發現自己得了憂鬱症，目前病史已快十年定期看診與諮商是有的但這幾年仍常常覺得吃藥只是抑制我的病情內心的傷口還是想要藉由多閱讀來慢慢療癒自己的童年之前有搜過版上文章但還是想麻煩大家再不吝賜教，提供療癒童年方面的書籍因為我想要多看看一些，不僅止於一兩本而已謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.44.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1633769445.A.538.html

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推 hwider 接住墜落的青少年。可能有點相關，我正在看，供參考。 10/09 16:54 1F

→ hwider 童年的傷，情緒都知道。這本我還沒讀，剛剛搜尋到的。 10/09 16:56 2F

推 habodaha 《自卑與超越》 10/09 17:41 3F

推 rosa0027 諮商跟吃藥偏釋放情緒跟找盲點? 推《當下的力量》跟《 10/09 17:54 4F

→ rosa0027 愛的藝術》對自己的力量會比較有信心另外我覺得憤怒 10/09 17:54 5F

→ rosa0027 是放下必經的階段。如何釋放、引導憤怒的書籍可以找找 10/09 17:54 6F

→ rosa0027 看 10/09 17:54 7F

→ rosa0027 憤怒不等於傷人找書的時候注意這點能提到且談得好的 10/09 17:56 8F

→ rosa0027 書可能會有幫助 10/09 17:56 9F

推 ostracize 聖經 10/09 18:06 10F

推 habodaha 同推《愛的藝術》Erich Fromm 10/09 18:38 11F

推 herbifile 小二月的故事 10/09 18:51 12F

推 lovesover 如果父母情緒不成熟 10/09 19:48 13F

推 joeai66 周慕姿的過度努力 10/09 23:34 14F

→ joeai66 辛苦原PO了(抱 10/09 23:37 15F

推 angelyuili 創造生命的奇蹟！一定要看 10/09 23:48 16F

推 hrjay5132 父母會傷人 10/10 00:26 17F

推 TtTt4 背離親緣 10/10 00:58 18F

→ TtTt4 讓心裡的傷不倒帶 10/10 00:59 19F

推 lOOYEAR 童年情感忽視 10/10 01:56 20F

推 kantantantan 心靈的傷，身體會記住 10/10 02:20 21F

→ kantantantan 這不是你的錯 10/10 02:20 22F

推 baikin 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經（柿子文化） 10/10 06:54 23F

→ baikin 重建生命的內在模式：看明白過去的傷，生命就有新的出路 10/10 06:56 24F

→ baikin （天下） 10/10 06:56 25F

→ baikin 家庭會傷人（張老師文化） 10/10 06:58 26F

→ baikin 以上三本我覺得對我蠻有幫助的，都是很溫柔的書～ 10/10 07:02 27F

推 hsiflow 猜疑、掌控、緊黏為何你總是缺乏安全感 10/10 11:20 28F

→ hsiflow http://moo.im/a/67eoKU 10/10 11:20 29F

→ hsiflow 這本有些測驗可以看看是哪些信念影響著你，依照練習慢慢 10/10 11:20 30F

→ hsiflow 轉換思考方式，蠻有幫助的 10/10 11:20 31F

→ hsiflow 另推兩本《一輩子的療癒》幫助我放過自己、《假性孤兒》 10/10 11:21 32F

→ hsiflow 讓我看見父母的限制 10/10 11:21 33F

推 awai1205 先理解父母也有他們自己的困難（父母童年過往的經歷累積 10/10 14:12 34F

→ awai1205 ）跟能力的侷限。他們是很缺愛的狀態，才會有這些缺愛 10/10 14:12 35F

→ awai1205 的舉動（肢體跟語言的暴力）。然後回頭照顧現在的自己與 10/10 14:12 36F

→ awai1205 過往的自己（內在小孩）。上面有很多人分享的書，都很好 10/10 14:12 37F

→ awai1205 。 10/10 14:12 38F

推 voyage0 同推自卑與超越愛的藝術 10/10 14:59 39F

推 mangomuachee 為啥大家都推愛的藝術...我看完超無感ㄉ... 10/10 15:10 40F

推 ElevenWinter 推薦《找回愛與尊重的自尊課》、《雖然想死，但還 10/10 20:52 41F

→ ElevenWinter 是想吃辣炒年糕》、《何不認真來悲傷》 10/10 20:53 42F

推 lamourmoi 玻璃城堡 10/11 00:28 43F

推 bukie09 童年的傷，情緒都知道 10/11 01:07 44F

推 BNOSE 我只推《別再叫我加油好嗎》 10/11 22:53 45F

推 hope39 《親密無能》《假性親密》《這不是你的錯》 10/12 21:11 46F

推 ad1312 童年的傷，情緒都知道 10/13 00:25 47F

推 wuyuata 如果父母情緒不成熟：和內在父母和解，從假性孤兒邁向情 10/14 01:56 48F

→ wuyuata 感獨立的大人，中國翻譯「不被父母控制的人生」，直接goo 10/14 01:56 49F

→ wuyuata gle有一些YouTube 說書可以聽 10/14 01:56 50F

推 Krisjenner Awake and dreaming許我一個家 10/14 06:24 51F

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