[求助] 哄女友放下身段的時候,如何處理自己情緒
先說我女友真的蠻棒的了
對我很傾心
相處起來非常愉快
也很好溝通
簡單來說是智商 情商都很高的姊姊
所以吵架內容都算合理的,
幾乎都是因為她覺得我不夠喜歡她
我覺得我算很喜歡她的了,但可能對愛情的極限就在那
然後她的前男友們都是以她為中心在生活的
突然遇到一個沒她也可以過的很好的男友
所以常常覺得我沒辦法符合他的期許
我也還在學習哄人,
畢竟前女友們不太會明講要我哄
而我生他們的氣也都儘量自己消化(可能就是因為這樣才分手)
目前哄女友SoP大概是:
1. 承認自己做錯哪些事
2. 承認他的情緒(acknolwedge her emotions)
3. 謝謝她跟我說
4. 我可以改進的地方
但看著他冷冰冰的生氣嘴臉,
還要低聲下氣的做這些事,
每次都有自尊被踐踏的感覺,
我通常都靠運動自己消磨這種哄人的心理負擔
想問大家有沒有更有效率的方法?
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