20240909 朝馬運動中心/國民體育日(9/9免費)

今天是禮拜一。 寶寶出生：11m28d 矯正年齡：10m3d(預產期11/6) 換尿布：6次。(便便次數：1次) (家裡：1次。托嬰中心：5次。) 喝奶量：0cc，喝0餐。 (平均一餐喝150cc) (雀巢能恩水解1號:0cc) 神隊友今天【有】去跑車。 特殊事件： 1.第一次一起騎車去朝馬國民運動中心運動。 2.今天9/9是國民體育日(免費開放)，不用收費。 3.下午一起去買油漆，回東海藝術家漆油漆(牆面)。(第一次) 寶寶今晚睡【獨立小床(台中)】。(120*180紅色遊戲圍欄內) 媽媽【沒有】陪睡。(紅色遊戲圍欄內) 寶寶【有】睡過夜。 昨晚2145餵180cc， 今早0800餵140cc。 (餐與餐大約間隔10小時) ----- 0546媽媽從遊戲圍欄回到大床。 0702寶寶哭哭，媽媽又進去遊戲圍欄內陪寶寶。 0750媽媽驚醒，去刷牙洗臉。 0755爸爸泡奶。 0800寶寶喝奶。(能恩，150-10=140cc) 0815爸爸媽媽寶寶一起出門。 →媽媽忘記拿機車鑰匙，又返回房間去拿。 0820爸爸托嬰中心打卡。 0825媽媽騎車出去發現外套忘記帶，又騎車回去拿。 →剛好看到爸爸從托嬰中心走回來正要騎機車。 0830媽媽看到爸爸在沒有開的【永福早點】前等待。 0845一起騎車抵達美又美吃早餐。 【美又美早餐店】 1.[原味蛋餅1份$20] 2.[麥香雞肉蛋漢堡2份$35×2=$70] 3.[黑胡椒麵1份$35] 4.[奶茶(大)1杯$15+$5=$20] 5.[紅茶(小)1杯$15] 0915一起騎車抵達朝馬國民運動中心。 →由於二個人都是第一次來，不確定有沒有專屬停車場，後來決定先停機車在馬路邊的機車 格上，再走過去。 *補充：{朝馬國民運動中心} →全稱：臺中市西屯區朝馬運動中心。 →是臺灣臺中市首座啟用的國民運動中心。 →位於西屯區七期重劃區朝馬足球場旁，共三層樓高。 →2014年8月8日動工，於2016年12月30日正式啟用。 →設施介紹 1F：游泳池(包括SPA和兒童池等)、球員和教練宿舍、羽球場(比賽標準6座)。 2F：體適能中心、飛輪教室、韻律教室、桌球室、棋藝展覽區、固定觀眾席。 3F：綜合球場(籃球場2座、羽球暖身場6座)、韻律教室、兒童遊戲室、棋藝和閱覽室、運動 傷害防護室。 0920一起進去體適能中心。 →地點：在朝馬運動中心的二樓。 →飲用水：這裡的飲水機只有熱水和溫水，沒有冰水。(櫃檯小姐:說冰水要自己去自動販賣 機買) →費用：因為今天9/9是國民體育日(免費開放)，不用收費。直接進去即可運動。 *法規依據： 「國民體育法第6條：「每年9月9日為國民體育日，各級政府之公共運動設施，應在國民體 育日免費開放供民眾使用。」 →政府立法鼓勵國民參與體育活動。 1045一起離開體適能中心。 →使用跑步機及一些運動器材，二個人都運動大約一小時多。 1048一起去一樓服務櫃檯詢問，羽球場地租借的事。 →因為今天9/9是國民運動日，場地費免費，不用收費。 →但如果要租借球拍和羽球，則須收費。(*費用:羽球1顆$35、球拍1支$50) 【朝馬國民運動中心】 1.[租借羽球拍2支$50×2=$100] 2.[羽球(買斷)1顆$35] 3.[運動飲料1瓶$25] 4.[運動飲料1瓶$25] 1100-1200一起打羽球。 →地點：臺中市朝馬國民運動中心1F(第3場地)。 →因為二人都很久沒有打羽球了，所以一開始二人先練習對打，後來才開始比賽(單打)。 →比賽結果： 1.第一場：爸爸贏、媽媽輸。 2.第二場：媽媽贏、爸爸輸。 3.第三場：爸爸贏、媽媽輸。 1203離開羽球場地(第3場)。 →因為我們場地租借只有一小時，預約下個時段要打羽球的人已經在旁邊等候，所以我們打 完第三場比賽後，就下場休息收拾東西準備離開。 1210離開朝馬國民運動中心。 1240一起騎車去吃午餐。 【丼寶-丼飯專賣店】 1.[炸雞排丼飯$105×2=$210] 2.[味噌湯1碗$25(X)]→湯有怪味，店家退錢。 1245爸爸去隔壁買飲料回來。 【全家】 1.[原萃鐵觀音1瓶$20] 2.[原萃烏龍茶1瓶$20] 1250一起吃炸雞排丼飯。 →媽媽喝了一口湯，發現味噌湯有蟑螂藥的味道。 →跟店家反應後，店家願意退錢。將載具發票退掉，重新改紙本印出。 1350爸爸騎車去買飲料。 【WooTea五桐號】 [波霸奶茶1杯$60] 1400一起抵達東海藝術家。 →二個人一起整理一下剩餘的東西。 →二個人一起討論掉漆的牆面該如何處理。 →結論：去買油漆先來漆一漆，讓牆面不要那麼明顯。 1640一起去成茂買油漆。 【成茂五金商行】 1.[平光水泥漆(虹牌)(玫瑰白)(1L)1桶$250] 2.[油漆刷1支$29] →購買之前，爸爸媽媽有先跟店家老闆詢問該買哪種色號的白色，老闆建議買「玫瑰白」。 1650一起在租屋處漆油漆。(東海藝術家) →先將桌上鋪上紙張，再將油漆桶打開，用刷子開始漆。 →牆面上的地上也有先舖上一條大浴巾，避免油漆將地板弄髒。 →依序刷了： 1.窗戶下方的那片牆壁。(有發霉的痕跡) 2.原本擺放嬰兒床黏貼防撞包的那面牆壁。(有掉漆的痕跡) 3.床頭上方的那片牆壁。(有發霉的痕跡) →刷完之後，感覺還是有些色差，但二人討論後，決定先這樣，再次再回來刷第二次看回不 會好一點。 →畢竟這個租屋處的房東人感覺有點機車，擔心因為牆面的事情被扣太多押金就不好了。。 。 1713一起來離開東海藝術家。 1745媽媽買蔥抓餅/飲料回家。 →爸爸騎車去排隊買便當。 →媽媽原本想要買東海蔥抓餅回家一起吃，但騎車經過時發現今天沒開。 →媽媽只好騎回去永福路買李記蔥抓餅，以及騎車去對面買李記紅茶冰。 【李記蔥抓餅專賣店】 [蔥抓餅加蛋2份$40×2=$80] 【李記紅茶冰】 [紅茶冰(加寒天粉角)2杯$40×2=$80] 1805爸爸媽媽帶寶寶一起回家。 1808爸爸一個人幫寶寶洗澡/穿尿布。 1815一起吃晚餐。 【立揚快餐】 [照燒豬排飯$100×2=$200] 1855爸爸餵粥。(農純鄉-豬肉粥，150g) 1915爸爸下樓去丟垃圾。 1930爸爸丟完垃圾回到房間。 2030寶寶睡著。(玩累了) ----- 09/09托嬰中心： 0820到校時間 1751離校時間 1220托嬰喝奶(配方奶-能恩，150cc) 1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，150cc) 0920托嬰換尿布(尿) 1040托嬰換尿布(尿) 1200托嬰換尿布(尿) 1500托嬰換尿布(尿) 1640托嬰換尿布(尿,便) 0900嬰幼兒餐點紀錄(蘋果) 1020嬰幼兒餐點紀錄(青菜昆布魚粥) 1500嬰幼兒餐點紀錄(青菜昆布魚粥) 1220-1500托嬰睡覺 0900托嬰量體溫(36.6度) 1100托嬰量體溫(36.5度) 1520托嬰量體溫(36.7度) 故事繪本：毛毛蟲吃飯囉~ 生活自理能力學習：彎腰取物 聯絡簿給家長的話： 1.發現寶寶有透明鼻涕喔～今天一樣活力滿滿，粥都有乖乖吃光，但是蘋果片他吃幾口又吐 出來玩還丟地上啊～ 2.休一個禮拜沒來中心，來中心沒有哭鬧很乖的玩耍喔～棒棒 只是一樣還是很皮！ 3.今日繪本-貝蒂好想好想吃香蕉 述說貝蒂肚子餓想吃香蕉，卻不知道怎麼剝香蕉而生氣，無論用手剝、用牙齒咬，甚至用腳 抓，都剝不開，氣的又哭又叫，而大嘴鳥教她並幫她剝好貝蒂卻不想要旁人幫忙，其實並非 無理取鬧，只是堅持自己來，繪本中是如何排解情緒不穩，溫柔的陪伴在孩子身邊，適時出 聲協助孩子冷靜的面對問題，迎接一次又一次的挑戰。 4.今天有幫寶寶啊量身高和體重和頭圍，身高73.5、體重8.7、頭圍46 ，這次測量寶寶長高 增重了，有往生長曲線圖發展。 老師已記錄在紙本聯絡簿和app聯絡簿，再請爸媽查閱，謝謝！ 5.紙本聯絡簿內有蒲公英月刊，請爸媽查收，謝謝！ 回覆聯絡簿的內容： 1.可能是出國玩大多數時間都是抱著，或是讓寶寶坐嬰兒推車，除了晚上回到飯店，有三個 晚上有榻榻米房，才讓寶寶下來爬爬、扶站走，所以回國後，回到中心能夠盡情的玩耍，寶 寶應該是很開心！ 2.最近給寶寶玩東西時，有發現寶寶有出現吃紙的行為，爸爸媽媽在家有盡量避免給他紙類 的東西當玩具，在中心也請老師幫忙多注意，謝謝。 3.因為寶寶快滿一歲了，請問在家裡除了晚上餵他吃寶寶粥外，是不是也要開始多準備一些 手指食物(ex.煮熟的紅蘿蔔、花椰菜、玉米筍、地瓜之類的切條狀)讓寶寶試著練習自己拿 、自己握著自己吃？或是要讓寶寶開始學習自己拿湯匙自己吃飯？在請老師幫忙提醒爸爸媽 媽，謝謝!! 老師回覆： 1.看來寶寶去日本有棒棒喔！媽咪可以再規劃下一趟旅程啦～ 2.寶寶竟然吃紙，目前在中心沒發現這個狀況喔～也不會拿紙給孩子玩，媽咪放心老師們會 注意並觀察 3.其實寶寶4個月以上開使可以吃副食品後就可以循序漸進的給予手指食物喔～訓練咀嚼和 抓握了一歲以上的寶寶才會慢慢訓練握湯匙喔！這也跟本身抓握能力有關，等一歲之後可以 慢慢訓練，但通常都不太會握會亂甩粥 ，需要時間，比他大一點的寶寶1Y3M就稍微比較會 握，但送進嘴巴看每個寶寶狀況都不同喔～ ------------------ 【禁止推文留言】 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.8.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1732118944.A.46C.html