[問題] 靠自己瘦不下來推營養師還是體雕瘦瘦針?

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作者 sora1726 (小瓶蓋)

時間 2024-09-13 17:27:14

留言 103 ( 30推 5噓 68→ )

最近這幾個月一堆喜酒和聚餐整個沒控制好體重直直往上飆已經被不少同事朋友說變胖了被刺激到決定重新檢視自己的身材上週飲控根本就是三天打魚兩天曬網靠我自己的意志力根本做不到被同事生火醫美體雕跟瘦瘦針去諮詢以後看到對比圖真的很心動但又怕靠者種方式瘦下來很容易又復胖朋友另外有推薦去找營養師但是他的那位給很多水煮餐我覺得我一定受不了想請問會比較推薦醫美還是營養師呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.20.50 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1726219636.A.C58.html

留言

→ salamender 又是假問真推藥的文嗎，正常會這樣思考嗎 09/13 17:43 1F

推 lovez04wj06 問就是放棄，好好做自己不快樂嗎？ 09/13 17:46 2F

推 mazaro 想做就做啊，至少做了就知道哪個更好，或是會不會後悔 09/13 17:47 3F

→ excercang 不用做了，這種心態一定快速更加的肥胖 09/13 17:50 4F

→ excercang 打針是醫療行為，不是醫師現場評估沒人敢冒犯法風險 09/13 17:53 5F

→ excercang 要民眾去做那東西 09/13 17:54 6F

→ molamolajump 懶人去抽脂最快 09/13 18:12 7F

→ jimmy5641723 內文不是已經打出答案了？ 09/13 18:16 8F

→ excercang 內文是已經有底，但他要的是有人背書，不敢對自已負責 09/13 18:19 9F

→ yu0215yu 我有打過瘦瘦筆但停止施打後又馬上復胖 09/13 18:24 10F

推 shereen0317 有預算都可以做請營養師幫助飲食控管偶爾做做醫美 09/13 18:50 11F

→ shereen0317 加強但真的很不建議靠打針 09/13 18:50 12F

→ iamoldtwo 置底教學文 09/13 19:19 13F

推 shine0218 短期看醫美當然有效，但很有限，營養師可以學以致用， 09/13 19:42 14F

→ shine0218 之後靠自己也可以瘦下來ricky還不錯，我減脂期間還有吃 09/13 19:42 15F

→ shine0218 炸物，不是你想像的每天吃水煮餐，營養師會教控制好攝 09/13 19:42 16F

→ shine0218 取量跟次數 09/13 19:42 17F

推 RicFlair 這種一律只推薦當個快樂肥宅 09/13 20:38 18F

推 joyce6580 看你有多少預算我推ricky營養師可以吃自己想吃的東 09/13 20:59 19F

→ joyce6580 西會教你分配份數而不是要忌口 09/13 21:00 20F

推 ventusboy 我瘦瘦針沒什麼效對他不敏感要打高劑量才有效但高 09/13 21:14 21F

→ babelon 目前營養師第10週，沒吃過半次水煮雞胸。 09/13 22:06 22F

推 crazysix 有錢就醫美阿連肌肉都能做了 09/13 22:11 23F

→ yt111 乖乖運動調整飲食就能的事為什麼要花錢搞有的沒的 09/13 22:12 24F

推 Radiomir 懶但有預算就靠科技呀...打完體重下來血檢數值也會漂亮 09/13 22:14 25F

→ Radiomir 但這種打針只能吃到掉體重紅利,運動健康的紅利無法靠$$ 09/13 22:16 26F

→ Radiomir 所以運動獲得健康對所有人都很公平,不會因為有錢就免動 09/13 22:17 27F

推 RUBYYU0919 484在ya 09/13 22:53 28F

推 ExcellentSun 妳不用問，因為妳錢不夠多。當然是醫美+營養師+健 09/13 23:15 29F

→ ExcellentSun 身教練+瑜珈老師+美容師+美體按摩師。會亂吃皮膚一 09/13 23:15 30F

→ ExcellentSun 定也不好，瘦本來就沒有很容易啊！妳就先試看看會 09/13 23:15 31F

→ ExcellentSun 是身材先瘦還是荷包先瘦？不管是哪一個先，妳至少 09/13 23:15 32F

→ ExcellentSun 會達成一項了，加油啊！ 09/13 23:15 33F

推 prodigal 大胃王維持拍片都能減肥了減肥不需要很強大的意志力+很 09/13 23:29 34F

→ prodigal 嚴格的菜單大部分失敗的人都是那種我要吃很健康但某一 09/13 23:29 35F

→ prodigal 天破戒了就會想啊我吃一塊炸雞好罪惡不過已經吃了 09/13 23:29 36F

→ prodigal 就多吃幾塊吧明天再減~ 可以控制體重的人會知道自己還 09/13 23:29 37F

→ prodigal 能吃幾塊炸雞不能超過哪個臨界值偶爾吃一點鹽酥雞也沒 09/13 23:29 38F

→ prodigal 有心理壓力不小心吃多了也知道怎麼透過提前或未來幾天 09/13 23:29 39F

→ prodigal 慢慢減回來就算某天多吃三千大卡也可以分十天每天少3 09/13 23:29 40F

→ prodigal 00大卡補回來減肥裡面保持彈性和愉快的心情並且確實知 09/13 23:29 41F

→ prodigal 道自己吃了什麼會有很大的幫助 09/13 23:30 42F

推 LuChienHsin 看到瘦瘦筆來提醒一句，本身有甲狀腺相關問題的，仿 09/14 01:12 43F

→ LuChienHsin 單明令禁 09/14 01:12 44F

→ LuChienHsin 用/需諮詢醫生並後續追蹤檢查方可使用 09/14 01:12 45F

推 LuChienHsin 所以要用瘦瘦筆最好還是去找新陳代謝科減重門診，確 09/14 01:17 46F

→ LuChienHsin 保自己排除甲狀腺疑慮，畢竟無症狀甲狀腺結節盛行率 09/14 01:17 47F

→ LuChienHsin 快要45%左右、其中有5%會轉惡性 09/14 01:17 48F

推 chen2021 瘦瘦針有些人下視丘食慾中樞就是很活躍食慾是很難壓 09/14 03:21 49F

→ chen2021 的晚上不吃會沒辦法入眠瘦瘦針對這種人就很有用我就 09/14 03:21 50F

→ chen2021 是這樣瘦的用6個月改變飲食習慣+健身停了兩年了，身 09/14 03:21 51F

→ chen2021 材維持的還不錯 09/14 03:21 52F

推 prodigal 不要聽樓上的要就去看代謝科藥廠官網就有講甲狀腺家 09/14 06:11 53F

→ prodigal 族病史跟內分泌系統有狀況的會有致癌風險就算醫生說你 09/14 06:11 54F

→ prodigal 可以用用了也有效你也絕對不要去叫別人用頂多叫別人 09/14 06:11 55F

→ prodigal 去看醫生 09/14 06:11 56F

推 sm981512 瘦瘦針是司美嗎 09/14 08:36 57F

→ excercang 不要亂推這東西，不具醫師資格的推這是在害人的 09/14 09:02 58F

→ excercang 越多人隔空抓藥給他背書，要是失敗你們要負責嗎 09/14 09:03 59F

推 sun751003 營養師瘦的比較長久而且學會都是自己的 09/14 09:56 60F

→ a22650619 那就快樂過日子 09/14 10:11 61F

推 decorum 肝膽胃腸科專科醫師李宜霖說他為打瘦瘦針的病人做胃鏡 09/14 12:29 62F

→ decorum 發現食物不正常堆積在胃部延遲進入小腸的問題 09/14 12:32 63F

噓 qsasha 快樂吃比較重要 09/14 12:34 64F

推 stupidman915 Cycle尻下去，增肌又減脂 09/14 12:46 65F

→ wwwwwwww 你比較適合身心科，好好認識跟調整自己心態 09/14 15:43 66F

→ fluffyradish 置底文看一下安排每天菜單和運動菜單很難嗎… 09/14 16:01 67F

→ fluffyradish 無論是醫美或是營養師飲食習慣沒養好運動習慣沒養好 09/14 16:03 68F

→ fluffyradish 照樣肥 09/14 16:03 69F

推 techwall 那妳就換不是水煮餐的營養師啊? 不過近年來我沒聽過以水 09/14 16:15 70F

→ techwall 煮餐為主的;現在應該是強調好油 09/14 16:15 71F

→ amethysta 之前找營養師配合吃了六個月，根本沒有推薦過水煮餐 09/14 18:20 72F

→ Radiomir 如果是一個又懶又廢的人, 大家會建議怎麼做呢? 09/14 18:38 73F

→ loom0et0bust 身材是習慣的累積和映照，成功改變身材的重點在於 09/14 20:12 74F

→ loom0et0bust 你有沒有辦法改變自己的生活習慣 09/14 20:12 75F

推 iamoldtwo 營養師沒有一堆水煮餐吧? 09/14 20:31 76F

推 FarkU 沒有瘦不下來，就意志力不夠，夠強都可以把自己物理餓死。 09/14 20:33 77F

→ iamoldtwo 回Rad大，想理由白天帶他出門。 09/14 20:34 78F

噓 JustMeNU 你需要的是精神上的支持，支持你接受現在的自己，可以 09/15 08:51 79F

→ JustMeNU 找算命的或寵物溝通師，付錢就能聽到舒服的話 09/15 08:51 80F

噓 FireStarman 都用啊反正是你花錢 09/15 12:54 81F

噓 sean910587 人生苦短，建議放開來吃 09/15 13:35 82F

推 crazyclown91 打這個類似荷爾蒙的要小心多吃的時候就去運動不管 09/15 23:26 83F

→ crazyclown91 瘦不瘦都還算健康 09/15 23:26 84F

→ ortaffa 哪個營養師給很多水煮餐這麼不專業？ 09/16 12:39 85F

→ excercang 營養師會說少油少油，但多數人不會煮，腦補成水煮吧 09/16 12:40 86F

推 yoshihiko 看起來你只是想走輕鬆的捷徑, 財力夠的話僅管去做醫美 09/16 21:14 87F

推 xva 選瘦瘦師或是營養針 09/17 00:01 88F

→ yam276 自己沒辦法建立意志力打再多針最終都是變回脂肪球 09/17 11:36 89F

噓 voohong 火化/截肢 09/17 15:29 90F

→ mandy740512 建議沒有意志力就不要減肥了 09/17 22:00 91F

→ mandy740512 靠瘦瘦筆沒用啦 09/17 22:00 92F

推 chigo520 沒毅力只能開外掛，開外掛有什麼J問題自己承擔 09/17 22:50 93F

推 RicFlair 給想吃不想動的唯一建議快樂做自己 09/17 23:27 94F

推 lthee 請本身也有在做中高強度運動的營養師、醫師幫忙，在飲食調 09/18 10:04 95F

→ lthee 整上給的建議會比較容易做到，而且營養是一輩子的事，不只 09/18 10:04 96F

→ lthee 為了瘦，更是為了健康 09/18 10:05 97F

→ littlesno 三餐PO出來給大家看看一毛錢都不用花 09/18 10:25 98F

→ Orihimeboshi 看你目的，想要健康就是打辛酸，想胖的好看就有用 09/19 07:05 99F

→ giselaa 不想付出努力的話當快樂肥宅就好 09/19 11:09 100F

推 roundponny 推43 53樓 09/19 15:11 101F

→ lightdogs 先從慢慢減糖開始等到日常能只喝無糖飲料就算大成功 09/19 21:56 102F

→ lightdogs 了 09/19 21:56 103F

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