[閒聊] 服務業久站腳很痛怎麼改善

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作者 sunflowerxui (花歲)
時間 2020-03-17 19:42:32
留言 86 ( 55推 1噓 30→ )
有沒有同樣是要久站的女孩們 可能是因為上班久站 還要一直走來走去 所以每次腳真的非常痛QQ超厭世 但還是得忍痛上班 不知道女孩們有什麼可以改善的方法T_T 之前有用過朋友推薦的彈力襪 但總覺得是解決了腳不酸的問題 痛還是痛啊我究竟（哭出來） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.190.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1584445354.A.8E2.html

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※ 編輯: sunflowerxui (27.242.190.228 臺灣), 03/17/2020 19:43:26
※ 編輯: sunflowerxui (27.242.190.228 臺灣), 03/17/2020 19:43:43
推 jpgjpg2005 不要做服務業 03/17 19:44 1F
→ jpgjpg2005 去做IT 03/17 19:44 2F
推 bluemoon2006 你的彈力襪單丹數不夠 至少要250的 然後換一雙好鞋 03/17 19:44 3F
推 hyde19691983 我櫃姐，都泡澡 03/17 19:48 4F
推 Mei801031 泡腳跟去迪卡儂買足底筋膜球來滾，又痛又爽，睡前再抬 03/17 19:49 5F
→ Mei801031 個腳 03/17 19:49 6F
推 ddaaoo 一模一樣的症狀…隔天痛到不行,後來看復健科,目前吃藥跟 03/17 19:52 7F
→ ddaaoo 做PLT治療 03/17 19:52 8F
推 puppetired 去買好的鞋墊～多按摩泡腳拉筋~不然很容易足底筋膜炎 03/17 19:55 9F
→ puppetired 喔～～～ 03/17 19:55 10F
推 magy4636 彈性襪 03/17 20:05 11F
推 gj73cy9 貴一點的鞋子 03/17 20:05 12F
推 hwsh160 腳底痛的話要穿鞋底厚的 03/17 20:06 13F
推 izumira 穿久站的工作鞋（某些牌子有不貴），背站直，鞋子不要穿 03/17 20:36 14F
→ izumira 太緊（晚上會踵），找時間偷懶坐一下，背掛著門框拉拉筋 03/17 20:36 15F
→ izumira ，下班要按摩腳，最後，習慣就好@ _@ 03/17 20:36 16F
→ izumira 手掛門框寫錯了XD 03/17 20:37 17F
推 chaobii 久了就習慣了 03/17 20:41 18F
→ babyMclaren 鞋子要選好 03/17 20:56 19F
→ babyMclaren 買強的磁力貼，貼在穴道 03/17 20:56 20F
→ babyMclaren 按摩拉筋+適度跑跳運動 03/17 20:57 21F
推 rttlac 不要久站 03/17 21:01 22F
推 abc2288 買雙skechers 試試 我覺得有效 03/17 21:08 23F
推 elizasoong 足弓墊 不需要貴的 習慣一陣子後不能沒有它 03/17 21:09 24F
推 paranoidlu 抬腿 03/17 21:10 25F
→ dora5191 以前也是久站的..痛到很想把腳筋斷了 03/17 21:16 26F
推 igsq58 按委中穴 03/17 21:27 27F
推 wojio 回家要抬腿，然後有預算買一台腳部按摩機 03/17 21:28 28F
→ sunstrider 滾筒按摩 03/17 21:36 29F
→ sunstrider 準備好瑜珈墊和滾筒 保證讓你痛的唉唉叫 03/17 21:37 30F
推 oreilly 我這邊有舒壓腳踏墊，你可以放在公司用 03/17 21:38 31F
推 LP30KG 剛開始的時候會很酸，可是後來小腿肚變結實就不太酸了，鞋 03/17 21:41 32F
→ LP30KG 子要舒服很重要 03/17 21:41 33F
推 f8210440 一雙好鞋，家母長期久站自從換了4000多元的鞋子再腳上 03/17 21:52 34F
→ f8210440 之後就離不開好鞋了 03/17 21:52 35F
推 work1024 lanew氣墊鞋，真心推薦 03/17 21:55 36F
推 min027 忍著站一個禮拜就習慣ㄌ一個月後穿垃圾鞋怎麼穿都可以撐 03/17 21:56 37F
→ min027 到下班 03/17 21:56 38F
推 ruo14 換好鞋子，跟買腳底按摩器 03/17 21:59 39F
推 suckurass 換鞋子，或改行 03/17 22:13 40F
推 twin919bambo 換鞋子看看？我自己也是久站，換鞋子後好很多！ 03/17 22:14 41F
推 dodoyeh 買按摩機和穿彈力襪，不然老了靜脈很明顯，最終就是換工 03/17 22:19 42F
→ dodoyeh 作 03/17 22:19 43F
推 f585 特製鞋墊 03/17 22:35 44F
推 asdsk456456 運動訓練肌耐力 就不會痛了 03/17 22:37 45F
推 jumplikethis 襪子是一定要穿的 鞋子要好 下班熱敷泡腳 假日按摩 03/17 22:42 46F
推 f34981282 和變魔術一樣藏一個椅子在褲子裡 03/17 22:42 47F
推 daifuku 如果是要黑色素面包鞋，M&G的還蠻好穿的，穿丹數高的，下 03/17 23:00 48F
→ daifuku 班抬腿 03/17 23:00 49F
噓 ll1117 還好疫情來了，能好好休息了？ 03/17 23:13 50F
推 acelaire 從我上班以來，上班時間都是站的......沒這問題 03/17 23:24 51F
→ kilhi 換工作 03/17 23:29 52F
推 miap https://i.imgur.com/aEsOY5n.jpg 03/17 23:32 53F
[閒聊] 服務業久站腳很痛怎麼改善
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→ miap 搜尋 「綁腿 睡覺」比較不會腳水腫 03/17 23:33 54F
推 no1361 穿DK空氣鞋 03/17 23:38 55F
推 sumerwind 壓力襪一定要 另外好站的鞋也很重要 回家每天泡腳+抬腳 03/17 23:38 56F
→ sumerwind 有助於血液循環 03/17 23:38 57F
→ sumerwind DK好穿+1值得投資一雙 03/17 23:39 58F
→ uri123 站久就習慣了... 03/17 23:40 59F
推 oten 穿s牌鞋子 03/18 00:06 60F
推 abegg 買泡腳按摩機 03/18 00:08 61F
推 easther skechers+1，但是會腳臭，好的鞋子有差! 03/18 00:34 62F
推 xxyyzz Skechers+1 03/18 01:02 63F
→ qqq5890003 隨身攜帶板凳 03/18 01:25 64F
推 kasalai 真心推薦你去買護士鞋 03/18 02:15 65F
推 zuap 換鞋子 03/18 02:16 66F
推 tue678 久了就習慣 工作都是站著 還要搬東西 跑來跑去 03/18 02:20 67F
推 pkcs5656 買台足部按摩血液循環機，真的有效 可以把積在足部的血 03/18 02:33 68F
→ pkcs5656 液打通 03/18 02:33 69F
推 cuteyben 推sketchers很軟很厚 03/18 03:15 70F
推 TJayHong 認真回襪子比鞋子重要，costco羊毛襪超猛 03/18 07:18 71F
推 MadCaro 穿好一點的鞋子，初期我買薄荷油回家抹腳，後來就習慣了 03/18 08:09 72F
→ MadCaro 不痛了 03/18 08:09 73F
推 kramkram 每天拉筋，熱水泡到膝蓋，用好鞋墊 03/18 08:10 74F
推 oxygen2 找可以支撐足弓的鞋子，我自己是穿勃肯 03/18 08:27 75F
推 JANKO 買好一點的鞋子不要便宜貨（認真） 03/18 10:09 76F
推 Stojakovic16 好鞋真的是 像我站8小時多 換一雙有氣墊的 站起來才 03/18 12:11 77F
→ Stojakovic16 舒服 一開始穿new balance沒氣墊 上班腳超痛 03/18 12:11 78F
推 panjanhon 減重 03/18 12:49 79F
推 CFfisher 買好鞋跟每天拉筋 03/18 17:54 80F
推 flowfeng 泡熱水按摩 上面說的打血小板治療也有聽過 不便宜但也 03/18 18:31 81F
→ flowfeng 也有效 03/18 18:31 82F
推 elfcarat 腳會痠是新手 最後會進階到腰痛 03/18 19:07 83F
推 whatdoyouthi 你這應該是長期造成的治療可能會需要一段時間吧 上 03/19 14:12 84F
→ whatdoyouthi 面說的PLT會比較適合看過醫生再評估 畢竟不是所有人 03/19 14:13 85F
→ whatdoyouthi 都適合 記得骨科或復健科都有在做 03/19 14:13 86F