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[討論] 大家有辦法保持每天11點前睡覺嗎?
看板
WomenTalk
作者
chocholove
(可愛小球球)
時間
2020-04-24 22:09:31
留言
97 (
59推
1噓
37→
)
我覺得早睡隔天的精神和效率真的會差很多 我想挑戰每天11點前睡覺 之前有成功過 後來越來越墮落 有時候上個批踢踢 就不小心玩到一兩點 隔天起床超累 而且中醫說超過11點就算熬夜 大家有辦法每天11點前睡覺嗎? --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.161.196 (臺灣)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1587737374.A.71E.html
留言
推
oten
無法
04/24 22:11
1F
→
oten
不過比起準時睡覺 覺得時間到自然醒來比較好
04/24 22:12
2F
推
homerun2005
你的今天只剩下一小時了
04/24 22:13
3F
推
Jabarkas
有一陣子都10點睡
04/24 22:13
4F
推
lpbrother
樓下天天睡
04/24 22:15
5F
推
suannn
有 我快睡著了
04/24 22:16
6F
推
obsidianHW
無法 不知不覺就超過時間
04/24 22:19
7F
推
kimura0701
沒辦法 我國中之後就沒這麼早睡了
04/24 22:20
8F
推
panda80911
那我也要睡啦
04/24 22:21
9F
→
O300
可以
04/24 22:23
10F
→
O300
你看我11點後就不會出現了
04/24 22:23
11F
→
O300
不相信你可以等等看
04/24 22:24
12F
→
JC83
我
04/24 22:24
13F
→
O300
嘻嘻
04/24 22:24
14F
推
fakeayumi
沒有
04/24 22:25
15F
推
Sunblacktea
可以 平日工作太累的話 回家洗洗睡 八九點直接睡到隔
04/24 22:29
16F
→
Sunblacktea
天早上
04/24 22:29
17F
→
zammy543
如果我11點以前有下班 就有可能= =!
04/24 22:29
18F
推
april4966
我之前長皮蛇,下定決心要11點前睡,維持不到一個月,
04/24 22:34
19F
→
april4966
現在一樣摸到1點多…
04/24 22:34
20F
推
colona77
我還以為是我無意中發文XD每天我都是這樣想
04/24 22:35
21F
→
k385476916
真的沒辦法
04/24 22:36
22F
推
POTRO
輪班星人 無法啦QQ
04/24 22:38
23F
推
koi074
沒辦法
04/24 22:39
24F
→
imApig
沒辦法..
04/24 22:40
25F
推
lotuschao
12點前可以
04/24 22:41
26F
→
saluawu
沒辦法 我11點前睡 過12點到最晚2點前就會醒來 然後再睡
04/24 22:42
27F
→
saluawu
下去就是早上了 如果是11點~12點睡 會1~2小時就起床一次
04/24 22:42
28F
→
saluawu
這樣睡還不如我直接凌晨一兩點才睡下去 可以一覺到早上
04/24 22:43
29F
推
oten
樓上 半夜醒來如果繼續睡得著是還好 我半夜醒來就睡不著 大
04/24 22:45
30F
→
oten
概要5 6點才又想睡 可是沒多久又要起床上班
04/24 22:45
31F
推
asig111
無法
04/24 22:56
32F
推
sesame307
我還在公司ㄟ
04/24 22:57
33F
推
AQQQQQQQ
2300,今天來不及了……
04/24 23:00
34F
推
jing03
不難啊 我每天都11點前睡
04/24 23:02
35F
推
taipeier
無法
04/24 23:02
36F
推
Gottisttot
之前可以 現在很難......
04/24 23:06
37F
→
grueena
每天都兩點多睡
04/24 23:07
38F
推
gomany437
還在公司的情何以堪
04/24 23:11
39F
推
oranggge
我沒有辦法
04/24 23:12
40F
推
linginwife
當兵
04/24 23:12
41F
→
ttps820205
來消防隊排救護班23小時,時間到就很想睡
04/24 23:14
42F
→
saluawu
o大 我也是睡不著喔 半夜醒來要再睡下去得要早上五六點後
04/24 23:16
43F
→
ttps820205
消防替代役歡迎你
04/24 23:16
44F
→
saluawu
了 要不就是硬躺下去睡 隔一小時就起床 再睡下去一樣是等
04/24 23:16
45F
→
saluawu
等就起床 然後一直到早上反覆這樣XD 早睡對我來說會睡很
04/24 23:17
46F
→
saluawu
累 還不如晚點睡的好QQ
04/24 23:18
47F
推
josemora
沒辦法 根本無法入睡
04/24 23:26
48F
推
sodahaini
如果下午三點就下班 可以
04/24 23:26
49F
推
rojita9746
可以啊
04/24 23:34
50F
推
daniellin435
常常兩點睡會不會怎樣啊怕爆
04/24 23:40
51F
→
happybird119
沒辦法…
04/24 23:43
52F
推
redface1209
可以
04/24 23:46
53F
推
uqice2
可以是可以 可是會很不甘心...覺得都沒有個人時間
04/24 23:47
54F
推
TomRiddle
可以阿 當兵的時候
04/25 00:26
55F
推
ben801102
無法
04/25 00:35
56F
推
crazytim
想試試看,但可能要慢慢調整,從每天提前一點時間睡覺
04/25 00:41
57F
→
crazytim
開始做起,最終目標是和吉良吉影一樣每天睡8小時哈哈哈
04/25 00:41
58F
推
NinaWu
無法 11點還在上班捏
04/25 00:48
59F
→
kyu02031020
無法 我最近很常早上才睡 怎麼辦
04/25 01:10
60F
推
foodspace4u
我也都兩點才睡
04/25 01:14
61F
推
uma10020
每天固定7:30要起來 可以
04/25 01:27
62F
推
milkkiss
只有當兵沒夜勤或夜哨可以
04/25 01:32
63F
推
jogmemory
我每天早上醒來第一個想法都是我今天一定要早點睡...
04/25 01:35
64F
推
sunny61629
沒辦法...有時越不想面對明天的時候反而更晚睡QQ
04/25 01:44
65F
推
steffanie
想早睡但是睡不著
04/25 02:09
66F
推
sai2100sai
下班後到家都超過9點,已經不知道幾年沒12點前睡了
04/25 02:20
67F
噓
Kazetachinu
中醫還說天天打手槍會腎虛
04/25 02:25
68F
推
ap88994433
...
04/25 02:33
69F
→
dalin59
現在回你就知道不可能
04/25 03:13
70F
推
heidihippie
我...最近.....都.....5點後才睡....慘
04/25 03:34
71F
→
jajoy
不可能
04/25 03:46
72F
推
fivenineone
不可能XD
04/25 04:11
73F
推
rainwen
如果是11:00am就沒問題
04/25 04:53
74F
推
dges5202
最近都是下午一點睡
04/25 06:22
75F
推
min027
可以 每天5點起床 下班回到家玩手機玩到9點或是9點半手機
04/25 06:24
76F
→
min027
充飽之後就躺了
04/25 06:24
77F
→
leafjeopwqa
當你每天六點就要起床準備上班就可以
04/25 06:55
78F
推
sandy0511
我
04/25 08:22
79F
→
wang460313
年紀大了 自然越來越早睡 否則老化藏不住
04/25 08:35
80F
推
kw1229
我可以
04/25 08:42
81F
推
sunny790615
我29歲...每天10點前上床 早上6:30起床......除非應
04/25 08:45
82F
→
sunny790615
酬 不然一直這樣。真的是如果你得6點起床就會了哈哈
04/25 08:46
83F
推
mimei50510
只要上班都11點前睡 因為很累
04/25 09:38
84F
推
benny3579
十點半下班拜託告訴我怎麼十一點睡QQ
04/25 09:38
85F
推
wa123wal
我當兵9點就睡惹
04/25 11:16
86F
推
sachiko0117
每天都想早睡但室友死不睡覺亮死我^^
04/25 11:38
87F
→
bass19920614
我曾經天天10點睡,那陣子神。身體覺得特別好,但自
04/25 11:42
88F
→
bass19920614
從買了ps4.......
04/25 11:42
89F
推
stoneofsea
不管多晚睡七點前都會醒來
04/25 12:03
90F
→
GeogeBye
8點睡和11點錢睡和12點後睡,隔天都要九點後才起的來
04/25 13:15
91F
→
edith01
好難
04/25 13:17
92F
→
IKURAQ
我也很想 但我一直上網
04/25 13:58
93F
→
SAAYI
我11點半才下班QQ
04/25 15:09
94F
推
azzc1031
如果當天六點前就起床,就可以睡得著
04/26 21:34
95F
推
Hanerci
根本比登天還難= =
04/27 13:26
96F
推
peter0987
上班日的前1天幾乎會在11點前上床睡覺
04/30 20:36
97F
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