Re: [閒聊] 決定了啦，挑戰不喝含糖飲料一個禮拜！

作者 peoplerock (綽號暱稱)

時間 2020-05-03 16:27:27

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只喝開水壓力太大啦，就怕一個禮拜後又會反彈喝更多含糖飲料。可以先從自己泡茶開始，就像我家有個帶製冰的冰箱。然後直接請ubereat外送家樂福的茶葉，喝著喝著就沒在喝飲料了。現在反而不習慣含糖飲料，感覺很膩。如果沒有製冰冰箱，去買那種大玻璃瓶，方形的比較好放冰箱。前一天睡覺前泡好泡濃點冰冰箱，隔天起床對水喝。如果怕睡不著可以從花草茶開始，家樂福的康福茶和玫瑰茶蠻不錯的。家樂福的唐寧茶也可以考慮。能夠開始戒糖是好事情，糖真的對身體很傷。重點是糖不太好戒，一開始會不舒服。 --

推 w***e: 3小時就3小時講什麼1800秒09/26 13:45

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→ GeogeBye 我每天都要喝牛奶豆漿沒辦法無糖 05/03 16:42 1F

→ O300 統一無糖豆漿還可以接受 ☺ 05/03 16:43 2F

→ ryusenming 什麼是家樂福茶葉 05/03 16:46 3F

→ GeogeBye 我每天泡茶喝濾掛咖啡喝到含糖飲料還是很開心ㄟ 05/03 16:49 4F

推 minifat 真的茶葉不好保存咖啡現在都偏甜果香也喝不多 05/03 16:56 5F

→ GeogeBye 偏甜果香要去哪買 05/03 17:02 6F

→ minifat 綜合豆偏甜耶加果香 05/03 17:04 7F

→ minifat 現在都會標阿巧克力口味的我喜歡那種濃烈的曼特寧 05/03 17:04 8F

→ peoplerock 家樂福自有出產茶葉，果香的茶我沒有研究。 05/03 17:18 9F

→ GeogeBye 紅玉很香 05/03 17:44 10F

→ GeogeBye 我喝了一堆濾掛還沒喝過甜的 05/03 17:46 11F

推 russiaorange 我已經不喝含糖飲料超過十年了，真的到現在喝到甜 05/03 17:51 12F

→ russiaorange 的飲料都有點噁心 05/03 17:51 13F

→ GeogeBye 你是喝到太甜的吧 05/03 17:57 14F

推 toomtoom 喝零卡可樂啊家樂福6入兩公升每公升不到10元 05/03 19:46 15F

推 hengbo 現在除了每個月偶爾幾天會喝黑糖薑茶以及冬天喝薑茶外， 05/03 20:51 16F

→ hengbo 其他含糖飲料全戒掉了 05/03 20:51 17F

Re: [閒聊] 決定了啦，挑戰不喝含糖飲料一個禮拜！

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