[閒聊] 分享你們的排便組合餐
扣除掉瀉藥或是保健食品
有沒有什麼東西
是你們ㄧ吃就能很快有便意的呢?
我之前剛搬到新的住處
不知道為什麼那陣子排便非常不順
至少要三天才能勉強上一次
後來我看網路上說咖啡可以加速代謝
於是我開始在每天早餐裡加上一杯熱美式
再搭配原本就喜歡吃的優格燕麥
不久就超有感!!
持續了幾個月 效果都一樣好
好奇大家都是吃什麼
或是靠什麼方法解決便秘?
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