[問題] 請問大家心情不好都怎麼度過?

看板 WomenTalk

作者 spotting (一起旅行吧)

時間 2020-05-22 21:58:38

留言 108 ( 59推 0噓 49→ )

最近有很多不開心工作不順感情不順生活好像失去重心的感覺但是生活中的不開心我卻是找不到可以傾聽紓發的對象因為週遭的朋友都過得很順利又快樂加上我知心的朋友很少所以也不想講給朋友聽可是自己心情總是常常不好悶悶不樂想問大家心情不好都怎麼度過? 可以做些什麼事嗎？教教我吧～拜託各位我不知該怎麼做了 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A505GN. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.40.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1590155923.A.67E.html

留言

推 kimura0701 跟陌生人聊，比如我 05/22 21:59 1F

→ k385476916 喝酒喝到睡著 05/22 21:59 2F

→ mono5566 吸貓 05/22 22:00 3F

→ XXXXLINDA 自殺 05/22 22:00 4F

→ t81511270 跟我聊聊天 05/22 22:01 5F

→ JasperChang 看片然後... 05/22 22:01 6F

→ zzhhanhan 運動累到睡著沒時間想太多 05/22 22:01 7F

推 beerbelly 不跟知心朋友講還叫知心朋友嗎～ 05/22 22:02 8F

推 kimura0701 4樓我已經截圖了 05/22 22:03 9F

→ jameshcm 對著鏡子一直試穿不同衣服邊拍照，然後上網問網友的意見 05/22 22:03 10F

推 investment 整理房間把雜物丟掉把不好看不適合的衣服也都回收掉 05/22 22:03 11F

推 Beanoodle 喝酒阿 05/22 22:03 12F

推 Liujimmy6583 獨處 05/22 22:07 13F

推 emmaloa 吃，擼貓 05/22 22:30 14F

→ jetaime851 寫手帳網路吸貓吸狗 05/22 22:38 15F

推 aidansky0989 洗個澡喝杯無糖可可 05/22 22:46 16F

→ RaiGend0519 睡覺 05/22 22:47 17F

推 leetuck 按摩肩頸有時肌肉緊繃也會影響心情跟睡眠或者大哭 05/22 22:51 18F

→ twmarstw7758 四樓已報警 05/22 22:59 19F

推 sarutobi 看好笑的動畫 05/22 23:01 20F

推 pillooow 吸貓每天回家看到兩隻毛孩衝著我撒嬌壞心情就沒了 05/22 23:07 21F

推 FlynnZhang 琳達心情不好可以去吃炒飯不要自殺 05/22 23:09 22F

推 lukehyl 看一些你有興趣的書或文章 05/22 23:09 23F

推 YMJ13816 看好笑的韓劇 05/22 23:11 24F

→ info1994 上面幾個我都做過了有一樣心情很糟 05/22 23:13 25F

→ info1994 不過有時候讓自己忙起來也會比較好 05/22 23:14 26F

推 maye 運勢不會一直都低的，能解決就解決，不能解決就轉移注意力， 05/22 23:29 27F

→ maye 買點喜歡吃的回家追劇，該哭就哭，該笑就笑，上進的人可以去 05/22 23:29 28F

→ maye 上課學東西，邊存錢邊等機會囉~ 05/22 23:29 29F

推 johanzhou 在女版發文讓大家傷害自己傷害回去互相傷害然後心情 05/22 23:45 30F

→ johanzhou 就好了 05/22 23:45 31F

推 chubby31190 聽音樂買想喝的飲料 05/22 23:52 32F

推 Eudora08 雨季的關係更容易使人憂鬱，吃根香蕉或來一杯熱可可吧！ 05/22 23:53 33F

推 paterol 看好笑的動畫或影片 05/22 23:54 34F

推 Eudora08 看蠟筆小新、停止跟別人比較。 05/22 23:56 35F

→ rayray123 好奇四樓這個有站方罰則適用嗎 05/23 00:05 36F

推 bemily32 推薦看順風婦產科 05/23 00:16 37F

→ shibachick 追劇喝酒看海玩狗 05/23 00:21 38F

→ ricebb 我就放空 05/23 00:30 39F

→ ricebb 看天看樹游泳 05/23 00:31 40F

推 ParaTuAmor +1 最近心情超低落 QQ 05/23 00:35 41F

→ francmiss 吃吃吃 05/23 00:36 42F

推 Chien996 推fb 順風婦產科＋1 05/23 00:39 43F

推 au041l 看老哥最新一期影片，頓悟了人生道理 05/23 00:47 44F

推 walkjw 順風順風順風Ya +1 05/23 00:50 45F

推 w7753kimo 運動 05/23 00:51 46F

推 yeainpan 大掃除家裡，馬桶刷到亮 05/23 00:55 47F

推 cinderellaa 動起來忙起來找事做轉移注意力別陷在情緒裡 05/23 01:05 48F

→ q22w 看廢片 05/23 01:11 49F

推 yr223446 吃東西犒賞自己 05/23 01:13 50F

→ yr223446 https://i.imgur.com/TUdcwKV.jpg 這是我今天吃的分享 05/23 01:14 51F

51F

→ yr223446 給你我吃了三顆心情好很多 05/23 01:14 52F

→ Wenerrix 我自己是打電動打到累，睡起來就好了 05/23 01:14 53F

→ kissung 念阿彌陀佛求生極樂世界 05/23 01:14 54F

推 jolana20106 運動呀腦內啡讓妳開心 05/23 01:20 55F

→ jolana20106 還可以健身+有機會認識新對象一舉三得 05/23 01:21 56F

推 missddd 運動腦內啡療癒感很強還對身體好 05/23 01:24 57F

推 penny0227 走走路散步 05/23 01:27 58F

推 mts40162 運動唱歌睡覺吃喜歡的東西找管道抒發 05/23 01:31 59F

推 naryu 運動發呆散步 05/23 01:36 60F

→ naryu 我反而不會想找人聊聊耶 05/23 01:37 61F

推 stevenlin33 整理房間 05/23 02:09 62F

→ Jiuliano 想想擔心自己的家人 05/23 02:15 63F

推 lelia0124 大吃特吃運動 05/23 03:18 64F

推 mihicchi 有時候是賀爾蒙欸～類似經前症候群～就撐過就好了.... 05/23 03:20 65F

→ mihicchi 最近有想說試著補充鈣質 05/23 03:20 66F

→ mihicchi 還有維生素D~ 出門走走也不錯 05/23 03:21 67F

推 koa777 做個兩天一夜的小旅行，去外縣市走走 05/23 03:21 68F

推 lanlinshieh 喝酒 05/23 03:31 69F

推 fangbr 去吃一頓好的大餐！ 05/23 03:48 70F

→ maxjack 少上fb ig 05/23 04:12 71F

→ QQmouse 吃甜點吃美食摸貓 05/23 04:51 72F

→ chad60711 玩遊戲逃避，發現越逃避問題越嚴重，只好更逃避 05/23 05:53 73F

推 docoke 大吃追劇 05/23 06:06 74F

推 acozy 發穿搭文 05/23 07:26 75F

推 paupausasa 去沒去過的地方，吃沒吃過的東西，睡飽，打掃，整理， 05/23 08:14 76F

→ paupausasa 當志工，理財，運動，閱讀 05/23 08:14 77F

推 chabbyqbo 我都睡覺@@ 05/23 09:19 78F

推 gc1319 去深山大喊 05/23 09:51 79F

→ yoyo83117 狂吃 05/23 09:57 80F

推 sougetsu735 可以試試看服用花精，我覺得可以改善情緒 05/23 10:17 81F

推 james791013 有貓吸貓，沒貓暴吃 05/23 10:18 82F

→ alrin891202 跑步跑到沒力 05/23 10:20 83F

→ alrin891202 全身汗再回家洗完澡會很好睡～ 05/23 10:21 84F

→ alrin891202 然後隔天醒來就沒事惹 05/23 10:21 85F

→ Annis812 去台東看海看金剛山 05/23 12:03 86F

→ Annis812 寫日記散步 05/23 12:03 87F

推 wooya7pupu 影集+大吃大喝真的讚 05/23 12:56 88F

推 creatives 抽煙 05/23 13:22 89F

推 talenthun2 看了凡四訓影劇版, 強烈正能量喔 05/23 13:31 90F

推 ych0617 吸貓加撸貓，五隻輪流吸好吸滿 05/23 13:38 91F

推 peiring 吃 05/23 16:13 92F

推 leaf0114 看書忘卻煩惱。或找朋友吃飯散步。 05/23 16:47 93F

推 Lekkerkerker 睡覺 05/23 17:22 94F

推 system303179 打電動 05/23 17:47 95F

推 squarerinoa 吃、看爆笑公社、醫美（正還要更正） 05/24 02:52 96F

推 joe2233344 要學會後設思考，找出為什麼自己會心情不好的原因，再 05/24 09:41 97F

→ joe2233344 看看這個原因自己可不可以改變，可以改變就給我去改， 05/24 09:41 98F

→ joe2233344 如果是環境中一定存在的不能改變的事物所造成，那就告 05/24 09:41 99F

→ joe2233344 訴自己盡力了別再糾結 05/24 09:41 100F

推 ln 運動、做喜歡的事(看電影、看書、逛街、玩遊戲)類的，少開fb、 05/24 20:36 101F

→ ln ig吧！大家都報喜不報憂的，你才會覺得好像大家都過的很好如 05/24 20:36 102F

→ ln 果不介意也可以看我聊聊喔^^ 05/24 20:36 103F

→ ln 去沒去過的地方玩、打掃家裡也很不錯！ 05/24 20:39 104F

推 domoorn854 聽音樂賣力運動晚上洗澡完喝個熱飲然後好好睡個覺 05/25 12:43 105F

→ fx458 最近心情不好都靠重訓虐身體（揮手 06/15 23:20 106F

→ skytomorrow 試試身體放鬆在家運動既療癒又智慧瘦身 11/30 20:39 107F

→ skytomorrow 40分鐘實作:https://youtu.be/_cwpKZvyz70 11/30 20:40 108F

rich_yt https://youtu.be/_cwpKZvyz70 108F

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