[討論] 運動要買器材還是去健身房好

看板 WomenTalk

作者 qazwsx99876 (茸茸)

時間 2020-06-15 15:44:37

留言 100 ( 45推 4噓 51→ )

想問一下，小的家裡還有一個小空間沒在使用有點想擺一些基本的健身設備像是瑜伽墊壺鈴（這些家裡原本就有）、健身椅（迪卡儂大概$一千多）+啞鈴花下來覺得大約$5000內但在想這樣會不會比去健身房划算也不知道自己動力如何.... 想問看看大家的意見謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.17.97 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1592207079.A.56E.html

留言

→ halulu 去健身房。 06/15 15:45 1F

→ eva19452002 我的意見的是去海灘板問會比較好 06/15 15:45 2F

→ halulu 你要買到足夠的重量應該5000不太夠而且偷懶沒想練了 06/15 15:46 3F

→ halulu 你還要處理這些東西不如去健身房 06/15 15:46 4F

→ TheyCome 喜歡運動時有電視看的話還是推家裡 06/15 15:47 5F

噓 leoth 去麥當勞點餐 06/15 15:49 6F

推 garya5294 要看你的目的跟運動的頻率，如果是想要多點肌肉量線條 06/15 15:49 7F

→ garya5294 好看，一週至少三次的話，就去健身房吧，好處是器材多 06/15 15:49 8F

→ garya5294 ，練同個部位你可以根據器材找到最有感的動作 06/15 15:49 9F

→ garya5294 家裡啞鈴只是拿來想小練一下時不用大費周章跑去健身房 06/15 15:51 10F

→ garya5294 的替代品 06/15 15:51 11F

推 canfish 擺家裡迪卡儂器材買一買便宜品質又好一年的年費都不用 06/15 15:53 12F

推 JC83 去打球游泳 06/15 15:55 13F

→ GAGA1 擺家裡占空間 06/15 15:55 14F

→ canfish 選健身房你就要同時維持找時間前往的毅力和運動的習慣 06/15 16:03 15F

→ canfish 在家只要維持運動習慣就行了不用選時間不用出門容易得多 06/15 16:04 16F

推 wiwi951236 要買啞鈴直接買組合式啞鈴 1支大約8k左右不要買單重 06/15 16:08 17F

→ wiwi951236 量 06/15 16:08 18F

→ ming40 買健身環+switch 06/15 16:09 19F

→ wiwi951236 假如家裡不夠大建議還是去健身房然後有點基礎再去上 06/15 16:10 20F

→ wiwi951236 教練課否則上完很快就忘了 06/15 16:10 21F

→ wiwi951236 同意canfish 選健身房最好持之以恆 06/15 16:11 22F

→ wiwi951236 出門都要時間沒毅力下雨天就會開始發懶了 06/15 16:12 23F

推 dowcher 看你是不是肥豬 06/15 16:19 24F

→ dowcher 是個猪就先去公園慢跑減肥 06/15 16:19 25F

推 dowcher 再去個公家健身房小時制的試試看自己是個滑手機佔器材的 06/15 16:21 26F

→ dowcher 肥宅還是有恆心一小時都可以持續練的運動男 06/15 16:21 27F

推 dowcher 什麼健身教練還是私人健身房都不要先腦衝付錢因為通常 06/15 16:24 28F

→ dowcher 肥宅浪費錢做健身夢的機率9成以上 06/15 16:24 29F

推 dowcher 現在蠻多教練跟業務洗腦肥宅肥婆的功力不輸妙X跟直銷 06/15 16:26 30F

推 chigo520 買了很容易便垃圾佔位置而已 06/15 16:31 31F

推 wiwi951236 給自己除身材外的動力吧像是健康 06/15 16:31 32F

→ annie254652 確定會動再考慮買家裡的吧 06/15 16:32 33F

→ wiwi951236 飲食也要顧不要想說有動就隨便吃 06/15 16:33 34F

→ wiwi951236 當心成為泡芙人 06/15 16:33 35F

推 dowcher 如果你是排骨精請想辦法把自己多吃點肉不然練完穿上衣服 06/15 16:35 36F

→ dowcher 就還是有穿衣服的排骨精 06/15 16:35 37F

→ YIJYA 不出門其實比較容易 06/15 16:35 38F

→ dowcher 沒人看的出來你跟健身有半毛關係 06/15 16:35 39F

推 fzxcvbna 我很清楚自己就是必須去健身房才會運動的人 06/15 16:48 40F

推 realmd 在家裡很容易被一堆事干擾分心\ 06/15 16:53 41F

→ SseSp 其實去健身房的效果比較好XD 06/15 16:54 42F

推 et00211 你確定你會練嗎 06/15 17:12 43F

推 steven30528 看你會不會用吧？不會用找個教練比較好 06/15 17:17 44F

推 jackno1 看你現有健身器材的使用頻率唄 06/15 17:39 45F

推 Ashigh 有毅力其實去哪都行 06/15 17:40 46F

推 burza 都買吧，家裡用簡單的就好了 06/15 17:40 47F

推 wushihyi 有毅力最重要 06/15 17:49 48F

推 soulboy330 我家裡器材跟健身房會員都有買 06/15 17:51 49F

推 burza 家裡大概只需要臥推椅跟3-5組的啞鈴 06/15 18:01 50F

→ burza 啞鈴千萬不要買組合式的，浪費時間，買啞鈴塔或是可調節的 06/15 18:01 51F

→ alice711004 去健身房不運動會變成垃圾 06/15 18:07 52F

→ mynameisjoyg 健身時間是以年為單位來計算的，錢很多可以付十幾年 06/15 18:09 53F

→ mynameisjoyg 會費的話就跑健身房，不行的話就買器材回家練。 06/15 18:09 54F

推 esperanza01 https://i.imgur.com/uM5RORA.jpg 06/15 18:15 55F

55F

→ esperanza01 最重要的是持之以恆 06/15 18:15 56F

推 internate100 家裡 06/15 18:20 57F

推 wiwi951236 是建議買可調式啞鈴不要買組合式剛在做其它事打太快 06/15 18:21 58F

→ wiwi951236 感謝某樓更正 06/15 18:21 59F

推 wiwi951236 健身房還有個考量點是某些器材會很熱門要等喔 06/15 18:24 60F

→ anmimo 最後一定是兩者都有 06/15 18:30 61F

推 burza 在家還有一個好處就是可以不用穿衣服.. 06/15 18:31 62F

推 Ligamenta 健身房有妹，結案 06/15 18:32 63F

推 linda2520 去健身房、我在家都懶的運動 06/15 18:35 64F

推 jokc7839 有錢就把家裡改裝成健身房 06/15 18:39 65F

推 vall013 先去運動中心 5000可以去100次 06/15 18:39 66F

噓 davidwu1111 紅明顯，新手一開始建議去健身房 06/15 18:40 67F

→ davidwu1111 簡單的器材需要較高的技術水平，較高的技術需要有人 06/15 18:40 68F

→ davidwu1111 指導，或是自己由機械式器材慢慢摸索 06/15 18:40 69F

→ davidwu1111 新手一開始也沒人指導直接自由重量很容易受傷 06/15 18:41 70F

推 wujet09100 轟菌大聯盟 06/15 19:03 71F

推 Missnanako 初學者需要的是教練 06/15 19:05 72F

→ em4 防疫期間在家練的感想就是換槓片很煩，又怕吵到鄰居。 06/15 19:14 73F

推 amigoogima 認真推，健身房。買完會員後，你還能很有毅力的真的 06/15 19:15 74F

→ amigoogima 去重訓不偷懶。之後再考慮自己擁有吧！ 06/15 19:15 75F

推 bacz1230 在家會想動的話在考慮要不要在家練吧，像我在家就懶得練 06/15 19:20 76F

推 bedocument 去買麥當勞 06/15 19:24 77F

噓 BIOS 買器材啦 06/15 19:30 78F

推 peter5077s 不知道上面幾個給意見的有多少人有在練 06/15 20:01 79F

推 hesashiaaron 認真回，先去健身房找個教練好好學 06/15 20:10 80F

推 jrfish 器材太便宜的勸你別買，你練一段時間絕對不堪用，先上健 06/15 20:57 81F

→ jrfish 身房，過段時間再看自己需求是否要家裡擺一套練 06/15 20:57 82F

推 soulboy330 家裡有器材的好處是很省時間缺點就是越買越多 06/15 21:09 83F

推 beams156 我一開始是買啞鈴，重量很快就不夠換重量也麻煩，後來 06/15 21:25 84F

→ beams156 我就去健身房了，已經持續一年，在家運動反而容易怠惰 06/15 21:25 85F

推 Pricker 健身房看旁邊人專心在運動就不敢偷懶了 06/15 22:17 86F

→ Pricker 但家裡有啞鈴以防颱風天之類的可以小動一下 06/15 22:18 87F

→ daviemilk 去健身房還有機會看到帥哥美女會更認真練 06/15 22:59 88F

推 ppc 組轟菌首先需要空間 06/15 23:04 89F

推 davidwu1111 回peter大，我算是才剛脫離新手，心得應該具一定的 06/15 23:27 90F

→ davidwu1111 參考價值，有興趣的話可以去沙灘肌肉版或fitness版a 06/15 23:27 91F

→ davidwu1111 我的文 06/15 23:27 92F

噓 waiyu 紅明顯，先做簡單的徒手運動，能維持一段時間再來煩惱 06/16 00:21 93F

推 XDdong 去健身房 06/16 01:00 94F

→ bruce99915 我自己是兩者兼備拉,畢竟有太多大型器材(又占空間又貴 06/16 13:44 95F

→ bruce99915 怎可能買得起)要去wg才能玩得到,在家空間小只能買一 06/16 13:44 96F

→ bruce99915 些啞鈴之類的而已 06/16 13:44 97F

推 PURRMI 徒手加喬生跑步機組成轟菌 06/16 19:37 98F

→ jeffrank 你不知道自己的動力如何那肯定要去健身房 06/17 16:00 99F

→ jeffrank 自己一個人在家荒廢率很高 06/17 16:00 100F

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