[閒聊] COSTCO都買啥吃的?有適合減肥的?

看板 WomenTalk
作者 noomlluf72 (兔子跳跳)
時間 2020-06-27 10:51:19
留言 37 ( 27推 1噓 9→ )
一直都有跑步、游泳、爬山、重訓的習慣 但最近還想讓自己體脂再下降一點，所以決定認真控制飲食了XD (之前也會，但就是偶爾控制而已) 問了不太熟的WG教練都吃些什麼和有啥建議 他說可以去COSTCO備餐，便宜又大碗 買些雞胸肉或魚之類的自己煮，懶的話也可以買啥藜麥雞肉沙拉和原味堅果 想到自己煮就好麻煩呀...頂多拿氣炸鍋弄一弄吧... 女孩們減肥會去COSTCO備餐嗎?還有啥推薦的好物嗎 (打到一半好想吃烤雞...) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.107.86 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1593226281.A.423.html

留言

推 guessclaire 之前買過很貴的鮮蝦沙拉 06/27 10:51 1F
好吃嗎?喜歡吃蝦+1
推 sodahaini 貝果 06/27 10:51 2F
→ lpbrother 吃魚肉最健康 06/27 10:52 3F
我再買買看鱈魚
推 LaAc 我期末吃瑪芬當正餐，瘦了3公斤，給你參考 06/27 10:52 4F
認真嗎XD
推 O300 沙拉不要加他那個醬 熱量超高 06/27 10:53 5F
推 guessclaire 瑪芬不會很胖嗎？ 06/27 10:53 6F
→ jameshcm 凱撒沙拉，三倍醬！ 06/27 10:53 7F
三倍醬母湯啦
推 willbe165 我都買雞里肌回家自己料理 06/27 10:58 8F
→ willbe165 鮭魚也好便宜，隨便弄都很好吃 06/27 10:58 9F
好吧，看來好像還是肉，要開起黑暗料理模式了
推 MM79979 你應該去fitness發這篇 那邊比較專業 06/27 10:58 10F
好呀，下次，想說太閒聊
推 ShanShan1017 花椰菜米（無澱粉 06/27 11:00 11F
好像很不錯
→ guessclaire 我都想說吃花椰菜米為什麼不乾脆吃花椰菜就好 06/27 11:12 12F
也是，我記得COSTCO花椰菜好像蠻好吃，哪個牌子忘了
※ 編輯: noomlluf72 (36.237.107.86 臺灣), 06/27/2020 11:17:55
推 guessclaire 蝦子沙拉好吃 還有生菜跟橘子 06/27 11:26 13F
推 Caninee 花椰菜還附蛋白質唷 （蟲超多 06/27 11:38 14F
推 maozz 希臘優格 冷凍藍莓 堅果 貝果 這些都不用開火 06/27 11:45 15F
推 Plato12 盡量別吃澱粉就可以 清淡一點 06/27 11:48 16F
推 wiwi951236 希臘優格 雞胸肉 06/27 11:49 17F
推 twmarstw7758 有雞胸肉跟溫泉蛋R 06/27 11:50 18F
推 vV070413 冷凍花椰菜、酪梨、蝦子、雞肉、牛肉、杏仁飲 06/27 11:54 19F
噓 bumloveme 牛肉 06/27 12:05 20F
→ vV070413 樓上，減醣本來就可以吃各種蛋白質跟好油 06/27 12:24 21F
推 q0u04bj3 藍色盒裝的希臘優格、原味堅果 06/27 12:28 22F
推 moebius2 當然是牛肉 每天吃一公斤 瘦得很快 06/27 12:53 23F
推 guessclaire 樓上認真？ 06/27 12:54 24F
→ guessclaire 不吃牛奶可以吃什麼 06/27 12:54 25F
→ beams156 我都買蛋糕貝果跟零食給你參考 06/27 12:58 26F
推 molamolajump 草莓蛋糕<3 減肥明天再說 06/27 13:16 27F
推 ballball520 香菇、杏鮑菇、酒 06/27 13:20 28F
推 tch0439 懶得煮來我家我煮給你吃 06/27 13:22 29F
推 grace132004 凱薩沙拉 醬不要加太多 醬滿肥的 06/27 14:09 30F
推 jimhall 很葉 06/27 14:22 31F
推 buzu 剛從costco回來 蘋果派給你參考 06/27 14:33 32F
→ qqq5890003 炸雞買下去啊 06/27 17:06 33F
推 em4 白色的冷凍蔬菜 好像只有我在買。明明口感最好，但蘿蔔味很 06/27 17:51 34F
→ em4 重。 06/27 17:51 35F
推 ro123eo 好事多的乳清蠻便宜的 很多WG的朋友都在那邊買 06/28 12:15 36F
推 j855081221 堅果大推 上次買了一桶快啃完了最近要來補貨 06/29 00:22 37F