[閒聊] 大家都有肩頸痛的困擾嗎

看板 WomenTalk

作者 bigeyetuna (拋物線)

時間 2020-07-14 18:27:24

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三不五時左右肩都會輪流發作超痛貼貼布都沒用去給推拿師用也只是短暫的舒服過沒幾天又開始了肩膀都硬的凸出一塊.. 好煩啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.195.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1594722446.A.1A1.html

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→ jpgjpg2005 可憐吶 07/14 18:27 1F

推 Dinenger 搧自己巴掌肩頸痛可以緩解 07/14 18:28 2F

→ Dinenger 這是一種轉移痛覺的好方法 07/14 18:28 3F

推 LoveSports 我剛才喝了一杯冷的茶肩膀馬上"豎起來" 07/14 18:30 4F

→ chungrew 運動不足 07/14 18:30 5F

→ chungrew 請跟我一樣每天早起上健身房 07/14 18:31 6F

推 my7953 試看看瑜珈吧 07/14 18:33 7F

推 ballball520 請家人幫你刮痧吧！ 07/14 18:33 8F

推 abyepi 觀察平常辦公使用電腦的習慣跟姿勢，比如聳肩或手肘沒支撐 07/14 18:40 9F

→ abyepi ，疲勞長期累積不是推拿能改善，改變習慣才是正解 07/14 18:40 10F

推 jasmine0406 推ab大我也是改善姿勢後肩頸痠痛改善很多 07/14 18:42 11F

→ monkeywife 短期就改善姿勢跟按摩，長期就健身練肩膀跟背肌 07/14 18:57 12F

→ standby 多運動會改善 07/14 19:07 13F

→ Hey2 改善姿勢盡量別聳肩 07/14 19:20 14F

推 liuhyeee 做瑜伽 07/14 19:22 15F

推 BBViola 刮痧會改善 07/14 20:38 16F

推 ME0611 水管上找肩頸放鬆瑜珈跟著做我覺得還不錯 07/14 21:03 17F

→ sabrinalll 針灸。 07/14 21:28 18F

→ IKURAQ 戒掉手機 07/14 22:38 19F

推 moume 沒穿雨衣的後遺症 07/14 22:56 20F

推 Sugarglider 以前會換枕頭後就好了 07/14 23:28 21F

→ inter4666 有真的好痛QQ 07/15 00:05 22F

→ bluice62 大推買按摩椅! 每天按會比較舒服推高島~ 11/26 15:49 23F

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