[問題] 好市多有什麼高蛋白質+複合碳水食物?
看了一本書上寫:人的一天意志力是有限的,必須在意志力最好的的時候做最重要的事。
能夠提升血糖水準長時間處於均勻狀態的食物,例如「複合碳水化合物」和「蛋白質」。
因為平常飽受意志力不足的困擾,又聽說好市多裡很多豐富的食材,
想請問有推薦同時有複合碳水化合物+蛋白質的食品嗎?(預算不多QQ)
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