[問題] 好市多有什麼高蛋白質+複合碳水食物？

看板 WomenTalk
作者 vv5159357
時間 2020-07-18 01:50:58
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看了一本書上寫：人的一天意志力是有限的，必須在意志力最好的的時候做最重要的事。 能夠提升血糖水準長時間處於均勻狀態的食物，例如「複合碳水化合物」和「蛋白質」。 因為平常飽受意志力不足的困擾，又聽說好市多裡很多豐富的食材， 想請問有推薦同時有複合碳水化合物＋蛋白質的食品嗎？（預算不多ＱＱ） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.181.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1595008260.A.DDD.html

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→ sodahaini 毛豆 07/18 01:53 1F
推 moneypack3 沒印象有這麼有效率的產品 買大罐乳清+大包巧克力如何 07/18 01:54 2F
推 RaiGend0519 Costco牛肉捲，每份800大卡約有25g～30g脂肪跟60g～6 07/18 02:10 3F
→ RaiGend0519 5g蛋白質 07/18 02:10 4F
推 soulboy330 麥片配上乳清果汁機打一打 07/18 02:29 5F
推 jjvh 碳水化合物粉跟蛋白粉，然後再補充一些原型食物 07/18 03:00 6F
→ meishan31 番薯+雞胸 07/18 08:00 7F
→ eva19452002 貪吃就承認，不要牽拖到意志力不足 07/18 08:17 8F
推 mjj90138 牛肉/自己買馬鈴薯做馬鈴薯泥 07/18 08:23 9F
→ hitsukix 蛋白粉特價時很便宜 07/18 08:51 10F
→ starfishfish 乳清蛋白 07/18 14:44 11F