[閒聊] 幫助睡眠的背景音樂?

作者 a1d335 (335)

時間 2020-08-13 00:13:47

留言 67 ( 41推 9噓 17→ )

最近發現睡眠的質量下降了睡八小時還是覺得疲倦看到水管有很多睡眠音樂 https://www.youtube.com/watch?v=CLTQzPf8aHQ

請問有人用過嗎?還是大家都聽哪些背景聲音? 找過海浪聲覺得假假的反而干擾睡眠 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.89.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1597248829.A.5A3.html

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推 ppptttqaz https://youtu.be/TUI7jiCfZWg 我都聽醫院背景音 08/13 00:17 1F

rich_yt https://youtu.be/TUI7jiCfZWg 1F

推 timmy999 小妹喜歡的雷雨的 08/13 00:17 2F

→ ppptttqaz 感覺自己調著點滴不能動就睡著了 08/13 00:18 3F

推 JC83 睡覺前去召喚峽谷把負面情緒移轉給別人一夜好眠 08/13 00:20 4F

推 ppptttqaz 應該不會聽8小時吧就只是幫助入睡那段時間而已 08/13 00:21 5F

推 Aiden333 我有買降噪器（白噪音機）超好用！環境音比yt放的更真 08/13 00:21 6F

→ Aiden333 實 08/13 00:21 7F

推 francmiss 我聽這個睡到流口水，供參 08/13 00:22 8F

→ francmiss https://youtu.be/Ja3u5ZSIP7A 08/13 00:22 9F

rich_yt https://youtu.be/Ja3u5ZSIP7A 9F

→ ppptttqaz 降噪器@@ 好特別第一次看到 08/13 00:23 10F

推 Aiden333 https://i.imgur.com/40eWZqI.jpg 我用這個～家用旅用 08/13 00:27 11F

11F

→ Aiden333 都有買，外出旅行不用怕吵很方便 08/13 00:27 12F

推 rbkrbk 老高總是會睡著 08/13 00:28 13F

推 ppptttqaz 好謝謝A大分享 08/13 00:29 14F

推 JC83 有了我上次打開CNN 看了一下子就想睡覺了 08/13 00:30 15F

推 soulboy330 我喜歡山上下雨聲 08/13 00:34 16F

→ soulboy330 可以搜尋白噪音 08/13 00:34 17F

推 chungrew 自己彈一曲鋼琴曲啊又不難 08/13 00:42 18F

推 makeme 真羨慕這樣就能睡的人阿就不用吃藥了.. 08/13 00:45 19F

推 KingChang711 自己製造數羊的聲音就好 08/13 00:53 20F

推 afune12369 這種都有用嗎？？？本人都需要極度安靜才能睡覺餒 08/13 01:04 21F

推 lorowen 下雨的聲音 08/13 01:08 22F

推 ruby8ql4 老高或是隔壁的打呼聲 08/13 01:10 23F

推 ks99010 我都聽豆豆龍輕音樂 08/13 01:12 24F

推 adson0667 白噪音有用 08/13 01:16 25F

推 Aiden333 極度安靜有一點聲音就會很明顯，開白噪音會蓋掉大部分 08/13 01:20 26F

→ Aiden333 環境音，製造一個很穩定的空間 08/13 01:20 27F

→ jonsauwi 我的窗型冷氣就是我入睡的白噪音（其實根本就是噪音XD） 08/13 01:28 28F

推 bread220 聽聽看用嗩吶吹鳳求凰 08/13 01:39 29F

推 ktonelove 白噪音 08/13 02:14 30F

推 willy20631 偶爾會聽雷雨或宇宙白噪音，很棒 08/13 02:38 31F

推 stevexbucky 白噪音～每次幫忙帶親戚的小孩必用 08/13 02:40 32F

推 op13579b 閃靈推推皇城 08/13 02:50 33F

推 BboyIllusion 我都會聽冥想音樂 08/13 03:05 34F

推 caprigemi 老高+1 08/13 03:08 35F

噓 sailo 質量 08/13 03:09 36F

推 caprigemi 白噪音的話我會聽柴火燃燒的聲音 08/13 03:10 37F

推 PicHiA6 聽醫院的聲音不會覺得很毛嗎......？ 08/13 03:19 38F

噓 tone952 品質 08/13 03:28 39F

推 OBaSon 推薦你試試 ASMR soap no talking 08/13 03:29 40F

→ OBaSon 切肥皂用看的也很療癒 08/13 03:30 41F

→ OBaSon 我超討厭很刻意敲敲打打的ASMR ：/ 08/13 03:31 42F

→ OBaSon 還有氣音講話的吵死了 :P 08/13 03:31 43F

噓 heidihippie 請說品質 08/13 03:57 44F

→ tracy0620 甄環傳（認真） 08/13 04:28 45F

噓 gfhnrtjpoiuy 質量= = 08/13 04:30 46F

推 niyobing909 潮汐app 08/13 04:45 47F

推 ppptttqaz 不會小時候在醫院待了很久一段時間那段時間很安心 08/13 05:21 48F

推 yuni0426 asmr 缺點是插圖不在旁邊常常睡著沒充電XD 08/13 05:21 49F

→ yuni0426 推薦gentle whispering/latte 很溫柔好入眠~ 08/13 05:22 50F

噓 suction 品質 08/13 06:15 51F

→ imdog 我喜歡下雨的聲音水流的聲音 08/13 06:30 52F

噓 showhere 質量是什麼 08/13 06:38 53F

噓 ggyaining 密度乘以體積等於質量 08/13 06:55 54F

推 Tzuyinglove 雨聲，有些親自走在雨中錄製的 08/13 07:18 55F

噓 yui2307 睡眠質量有多重 08/13 08:42 56F

推 yumeji 古典阿推蕭邦舒服 08/13 11:05 57F

推 whitelady 若是因為環境有噪音可以買白噪音機實際使用覺得比手 08/13 11:55 58F

→ whitelady 機app的效果好很多!若是個人身心狀況影響睡眠，要找出 08/13 11:56 59F

→ whitelady 影響睡眠的原因 08/13 11:56 60F

推 jycgaccac 梵天掏耳聽完很快睡著 08/13 11:56 61F

推 celestedmn 我都放講課的廣播...一下子就睡著了 08/13 12:10 62F

噓 gc1319 重嗎？？？？？？ 08/13 12:28 63F

推 tojiang 下雨聲 08/13 12:30 64F

推 c27756325 minecraft bgm 08/13 13:41 65F

→ s8840404040 我買白噪音機器，可以試用30天，我不是業配真心推薦 08/13 16:53 66F

推 ringring 我都聽電視節目的聲音，其他什麼音樂對我都沒用 08/13 21:05 67F

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