[問題] 求推薦枕頭

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作者 n92889288 (家有6肥肥)

時間 2020-08-13 17:03:49

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長期睡眠品質很差，之前有吃安眠藥，上個禮拜開始停藥，每天睡醒頭都滿痛的（睡覺沒有放鬆的感覺）最近想換枕頭，求推薦！選手1: 綠豆殼枕頭選手2:中空管枕頭選手3:Imager-37 （不喜歡躺下去直接陷到底的枕頭）目前使用的枕頭 1.power sleep訂做枕（低枕）那時候有量一些胸背、脖子的角度高度來放墊片，但最近睡醒都沒有放鬆到的感覺 https://i.imgur.com/803oAiR.jpg

2.power sleep 竹炭枕（高枕）這顆之前覺得太高所以很少躺，但最近比較常側睡好像就適合高枕了 https://i.imgur.com/pxnexrE.jpg

3.ikea 人體工學枕（低枕）這買不到一個月，當初試躺覺得不錯，現在覺得可以再買別的 https://i.imgur.com/StNDwHC.jpg

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推 cami33 https://youtu.be/X-ulsrg7OhY 08/13 17:07 1F

rich_yt https://youtu.be/X-ulsrg7OhY 1F

推 cami33 買過Imager-37，丹普，宜德利，ikea，乳膠枕，席伊麗，羽 08/13 17:09 2F

→ cami33 絨枕，最後是靠中醫忌口把脾胃養好，目前沒枕頭就好睡了 08/13 17:09 3F

→ n92889288 https://i.imgur.com/zJotGyR.jpg 08/13 17:15 4F

→ n92889288 我最近也開始吃中藥了（目前吃2個禮拜搭配針灸），希 08/13 17:15 5F

→ n92889288 望跟你一樣把脾胃養好 08/13 17:15 6F

推 cami33 要忌口生菜水果奶類寒涼炸烤辣喔，你去圖書館戒養生救命 08/13 17:20 7F

→ cami33 大寶典，這本書，易懂，每天按穴道很有幫助，每天按太衝， 08/13 17:20 8F

→ cami33 三陰交，足三里喔，睡前按手跟耳朵的神門穴，內關穴， 08/13 17:20 9F

→ cami33 推腹法，放鬆做腹式呼吸喔，不要急慢慢了，會好的，也可以 08/13 17:20 10F

→ cami33 網路查太極米漿粥的清心粥 08/13 17:20 11F

推 behigher 最近想買蝶型枕不知道好不好用 08/13 17:35 12F

推 cami33 https://i.imgur.com/wDeUc9w.jpg 08/13 17:40 13F

13F

→ cami33 睡前一個小時不要看手機電腦，生活太多藍光刺激腦了，睡前 08/13 17:41 14F

→ cami33 我是用小黃燈，看無聊的厚的書 08/13 17:41 15F

推 cami33 我靠幾年的中醫忌口養胃（不可以喝有咖啡因的東西，包括 08/13 17:43 16F

→ cami33 咖啡茶巧克力）就不用跑去幾十年的胃科打針吃藥了，身 08/13 17:43 17F

→ cami33 體舒服又省健保很值得喔，以前胃不適忍到後面都跑急診 08/13 17:43 18F

→ cami33 真的很痛苦啊現在腸胃舒服了 08/13 17:43 19F

→ Jencole 10天不錯 08/13 19:21 20F

推 Sugarglider 大推中空管 08/13 19:33 21F

推 fx458 乳膠枕超好睡 08/13 20:39 22F

推 icq696969 L開頭的總裁枕聽說很好睡 08/13 21:37 23F

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