[心情] 吃酪梨比吃營養補充品有用

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作者 chen09885 (偶4粗乃丸)

時間 2020-09-21 23:48:47

留言 201 ( 126推 5噓 70→ )

大家好～我不是賣水果的，也沒有要業配酪梨單純想分享一下最近的發現一開始只是聽朋友說酪梨沾醬油滿好吃的，就買來試試看。發現自己還滿喜歡酪梨的口感，最近酪梨也沒有以前那麼貴了。根據我仔細觀察，水果攤或是超市，都可以找到一顆50元以下的酪梨（台灣產或是外國進口都有）最近就每天中午一顆酪梨（很大顆的話就半顆）發現身體完全產生變化，精力起碼好了兩倍左右以前也有買過一些營養補充品來吃，老實說其實感覺效果都覺得普通。現在發現原來天然的水果比保健品還有用，也沒在吃保健品了。但是每天早上起來明顯精神比以前更好。自從常吃酪梨後，覺得自己體力回到大學的時候了（現在快30了QQ）酪梨真的是神等級的水果，推薦大家試試另外要補充一下，酪梨雖然脂肪含量高，但是那是最天然的好油。不用怕，真的怕吃太油，不如完全避開炸物比較實在 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.49.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1600703329.A.560.html

留言

推 winterice20 謝 09/21 23:49 1F

→ a27588679 煮 09/21 23:49 2F

→ dan5120 會很油嗎 09/21 23:50 3F

→ FlynnZhang 我也超愛吃蘿莉的 09/21 23:50 4F

→ FlynnZhang 酪梨啦幹 09/21 23:50 5F

※ 編輯: chen09885 (101.12.49.66 臺灣), 09/21/2020 23:51:48

推 fennyshih 酪梨營養價值本來就高很 09/21 23:50 6F

→ Levesque 其實吃洋蔥也有差不多功效，一顆10元更便宜 09/21 23:50 7F

→ fennyshih 我都加牛奶香蕉蘋果一起打 09/21 23:51 8F

→ chen09885 洋蔥吃不多吧，味道太重，都當佐料 09/21 23:52 9F

推 RaiGend0519 醬油酪梨...這什麼黑暗料理？ 09/21 23:52 10F

推 beams156 直接吃有點噁 09/21 23:53 11F

→ chen09885 酪梨沾醬油很好吃哦，酪梨+布丁打都有人吃了 09/21 23:54 12F

→ yorkyoung 酪梨配醬油、哈密瓜配火腿 09/21 23:55 13F

→ yorkyoung 我都這樣吃 09/21 23:55 14F

→ FlynnZhang 香腸別配養樂多 09/21 23:56 15F

→ yorkyoung 打火機配什麼 09/21 23:57 16F

推 jamwwe 這......意圖使人吃爆酪梨..... 09/21 23:57 17F

→ b2uty03 之前買好市多的壽司裡面有加酪梨我覺得吃起來好噁心=_= 09/21 23:57 18F

推 anmimo 酪梨醬油超美味 09/21 23:57 19F

→ g7a7n7 想吃蘿莉 09/21 23:57 20F

→ FlynnZhang 呸呸呸 09/21 23:57 21F

→ g7a7n7 沾醬油 09/21 23:58 22F

推 muchi45149 酪梨沾醬油，好奇特的吃法，有機會再嘗試看看，謝謝分 09/21 23:58 23F

→ muchi45149 享。 09/21 23:58 24F

→ g7a7n7 好ㄘ 09/21 23:58 25F

→ kuninaka 直接吃很讚阿 09/21 23:58 26F

→ kuninaka 我都生吃一顆 09/21 23:58 27F

推 luvbxw 洋蔥可以配鮪魚罐頭 09/21 23:59 28F

→ b2uty03 唯一只敢喝酪梨布丁牛奶 09/21 23:59 29F

推 kimura0701 好明天喝酪梨牛奶 09/22 00:01 30F

推 k032727 配一點鹽巴也不錯 09/22 00:02 31F

推 cami33 害怕青味 09/22 00:02 32F

→ a27588679 洋蔥新鮮的超甜可以直接吃 09/22 00:02 33F

推 bluecat5566 酪梨產季快過了~~ 09/22 00:04 34F

推 catspajamas 酪梨加醬油不是標配嗎 09/22 00:04 35F

→ justwater 洋蔥很厲害！我認真推洋蔥 09/22 00:05 36F

推 yorkyoung 可以把酪梨當作生魚片的吃法 09/22 00:06 37F

→ yorkyoung 不過不要配芥末沾醬油就好 09/22 00:06 38F

推 swe1096 很讚 09/22 00:07 39F

推 kai931 讚 09/22 00:12 40F

推 hardaway1224 台灣水果種類豐富又新鮮便宜根本沒得挑剔 09/22 00:14 41F

→ eva19452002 豐富我相信，但哪裡便宜了？ 09/22 00:17 42F

推 Irene213 連吃快一個月的各式酪梨料理，只發現胖了.... 09/22 00:19 43F

推 cami33 脂肪所以胖啊 09/22 00:20 44F

→ q2520q 酪梨是好的脂肪，但他還是脂肪 09/22 00:22 45F

推 cami33 https://i.imgur.com/4OmUC4A.jpg 09/22 00:23 46F

46F

→ cami33 各人身體吃的時候還是注意一下喔 09/22 00:23 47F

推 lalastarstar 我家都當菜吃沾醬油跟哇撒比 09/22 00:23 48F

推 sapphirc 酪梨搭鮭魚超好吃 09/22 00:25 49F

推 footart 酪梨超貴每天吃的應該財富自由 09/22 00:28 50F

推 mick99988 要看產區的酪梨吃起來不同 09/22 00:28 51F

推 lalilawhite 沾醬油超好吃！！！！ 09/22 00:30 52F

推 fifi0828 酪梨沙拉超好吃 09/22 00:33 53F

→ marsonele 常常吃到很苦的酪梨只好整顆丟掉@@ 09/22 00:33 54F

→ marsonele 沒吃過好吃的酪梨 09/22 00:33 55F

→ fifi0828 雖是好食物但份量不要太多 09/22 00:33 56F

推 Osirsir 我都去大內買次級品超便宜，回家處理完冰冷凍 09/22 00:35 57F

推 yorkyoung 我覺得樓上上應該是吃到沒熟的XD 09/22 00:35 58F

推 a09410045 熱量超高的 09/22 00:42 59F

推 ryancij 沾芥末醬油其實就很像生魚片 09/22 00:44 60F

推 tytt 酪梨生吃就很好吃啦！沒什麼味道！ 09/22 00:47 61F

推 a142652099 酪梨牛奶又稱肌肉果汁記得加一顆統一小布丁味道提升 09/22 00:48 62F

→ a142652099 超多 09/22 00:48 63F

推 ushiro 推酪梨加醬油加芥末加鮪魚生魚片 09/22 00:49 64F

推 paxiex32 看到二樓吃蘿莉笑die 09/22 00:51 65F

推 QueenEffy 酪梨皮蛋豆腐加醬油超好吃！ 09/22 00:52 66F

推 MGCHU 每天吃真的財富自由!我只能吃洋蔥QQQQQQQQ 09/22 01:04 67F

推 Pcinereus 吃了一點胃痛到爆炸QQQQQQQ 09/22 01:05 68F

推 horun 我吃酪梨都配統一布丁跟鮮奶一起嚼 09/22 01:05 69F

推 iMooNK 心動了 09/22 01:11 70F

推 qqq5890003 能吃原型食物當然比吃那些啥鬼的營養品好多了 09/22 01:13 71F

推 twmarstw7758 50也叫財富自由？ 09/22 01:15 72F

推 paulala 懷孕時沒辦法吃生魚片，就把酪梨切片沾芥末醬油，很像在 09/22 01:18 73F

→ paulala 吃鮪魚生魚片XD 09/22 01:18 74F

推 mamamiya00 台灣的酪梨太貴了在越南當家常菜吃 09/22 01:19 75F

推 voncroy 吃維他命不會肥吃水果會肥 09/22 01:24 76F

推 marsonele 酪梨怎樣算熟 09/22 01:25 77F

推 job5786 酪梨布丁牛奶明明就超讚 09/22 01:26 78F

推 songjunhong 洋蔥是推生吃還是煮過呢？ 09/22 01:26 79F

→ job5786 回樓樓上用手握住覺得用力可以捏爆就是熟了 09/22 01:27 80F

推 kaven1818 酪梨加牛奶、養樂多，跟冰塊一起打，口感很棒 09/22 01:27 81F

推 din24 吃到苦的是沒熟吧，搖搖看發現中間的籽有撞擊聲就是熟了 09/22 01:28 82F

推 cami33 是布丁，糖讓牛奶讚又不是酪梨讓它讚的 09/22 01:30 83F

推 lolicat 直接跟果農買整箱的來照三餐吃好吃的酪梨沒什麼味道沾 09/22 01:30 84F

→ lolicat 什麼可以 09/22 01:30 85F

→ cami33 不信你明天打酪梨跟牛奶就好其他都不能加 09/22 01:30 86F

推 hawaiisu 以前看謝震武主持的百萬大富翁有一題詢問酪梨被分類在 09/22 01:33 87F

→ hawaiisu 哪一類答案不是水果類是油脂類.... 09/22 01:33 88F

推 marsonele 為什麼沒味道的酪梨算好吃？ 09/22 01:33 89F

推 evie1204 好多吃法喔..來試試看 09/22 01:35 90F

推 kinf 四樓你聽到警察來敲門了嗎XDD 09/22 01:35 91F

→ sharmans 很胖超胖 09/22 01:46 92F

推 miixin 我同事都用海苔包酪梨，蠻特別的原po下次可以試試 09/22 01:47 93F

推 modelfucker 酪梨牛奶的味道就是ㄒㄧ... 09/22 01:52 94F

推 mavissu150 酪梨+洋蔥絲+美乃滋+醬油 09/22 02:00 95F

→ mavissu150 蒂頭用手輕輕一碰就掉了就是熟了 09/22 02:01 96F

推 RainFly 灑海鹽跟黑胡椒也很好吃 09/22 02:18 97F

推 marsonele 酪梨是不是不能冷凍 09/22 02:29 98F

推 cami33 https://i.imgur.com/aY7pzDx.jpg 09/22 02:33 99F

99F

→ cami33 酪梨非常耗水台灣是缺水國 09/22 02:34 100F

推 cami33 https://youtu.be/7Ad7u09pces 09/22 02:39 101F

rich_yt https://youtu.be/7Ad7u09pces 101F

推 yeats0114 酪梨核還可以煮水來喝 09/22 02:40 102F

推 jonglihin 些分享 09/22 02:46 103F

推 casio0406 好，做guacamole吃爆 09/22 02:53 104F

推 ilovetw777 酪梨加鹹Bagel 超好吃！！！ 09/22 03:15 105F

推 Adam6613 五樓嘔嘔嘔 09/22 03:19 106F

→ MimiCatLover 酪梨要搭瓦薩米！ 09/22 03:36 107F

推 tim24262426 超愛酪梨鮮奶加布丁下去打 09/22 03:51 108F

推 harryzx0 四樓你要小心點 09/22 03:53 109F

推 neka 覺得太難保存了放冰箱幾天沒吃就黑掉了 09/22 04:43 110F

→ pttdouble 1.不可能這麼簡單是綜合因素 09/22 04:58 111F

→ pttdouble 2.妳還年輕等你40再來說 09/22 04:58 112F

推 jaids 蘿莉贊贊 09/22 05:15 113F

推 twn65w65 天然本來就比保健品好了，誰知道合成的化學物的副產物 09/22 05:30 114F

→ twn65w65 有沒有分離乾淨 09/22 05:30 115F

→ ktksky 酪梨去皮去核後我家是分小包裝冷凍保存 09/22 05:31 116F

推 uwanosora 加優格好吃 09/22 05:45 117F

噓 banbanmeow 心理因素影響大吧 09/22 05:48 118F

噓 rmoira 酪梨不是水果 09/22 06:11 119F

推 somewhen 好事多最近的酪梨雞肉捲還不錯 09/22 06:31 120F

推 j1990312 酪梨加醬油再加哇沙米更好吃 09/22 06:54 121F

推 dobe https://i.imgur.com/zpII4xS.jpg 09/22 07:12 122F

122F

→ ce1337 撒一點鹽巴也很好吃 09/22 07:27 123F

推 Mimmature 洋蔥的話先泡在有冰塊的冰水裡就不會辣了 09/22 07:29 124F

→ Mimmature 可以直接涼拌鮪魚罐頭 09/22 07:29 125F

推 blueberrypie 酪梨不是水果…… 09/22 07:54 126F

噓 Biscuitscu 酪梨不是水果 09/22 07:59 127F

推 Biscuitscu 然後酪梨不能夠吃太多，熱量高 09/22 07:59 128F

推 Brooklyn1000 酪梨爛爛的口感好噁心我不行...不然也想吃酪梨當健 09/22 08:06 129F

→ Brooklyn1000 康餐的 09/22 08:06 130F

→ raku 酪梨打成汁加蜂蜜和鮮奶玻璃杯裡再擠一些巧克力醬我看印尼 09/22 08:12 131F

→ raku 都這樣吃 09/22 08:12 132F

推 crouch 拿化學合成的營養品跟酪梨比，根本ㄌㄐㄅㄐㄊ 09/22 08:21 133F

推 pg820 酪梨+布丁+牛奶一起進果汁機打超好喝XD 09/22 08:26 134F

→ pg820 不過胖得很快XDD 09/22 08:26 135F

推 vbhero 吃蘿莉身體好 09/22 08:30 136F

推 antibody27 NF盤中腐事S2就是在講酪梨，蠻有趣的 09/22 08:43 137F

推 APC 加州卷通常不加鮪魚，改用酪梨… 09/22 08:46 138F

推 chang564 任何東西不要過量 09/22 08:52 139F

→ poety 酪梨超油，果汁機打完很難洗。酪梨配醬油，感覺有點噁.... 09/22 09:13 140F

推 a23268744 油脂不管是沾醬油還是鹽巴我都不喜歡QQ 09/22 09:15 141F

→ giveme520 打鮮奶最棒上周吃一個體脂直接+1 QQ 09/22 09:18 142F

推 s210734 酪梨我天菜！但是還是覺得好貴喔@@ 09/22 09:27 143F

推 charmshy186 笑點：酪梨是水果 09/22 09:34 144F

推 beams156 提醒一下，一週吃一顆就差不多了，天天一顆會肥 09/22 09:42 145F

推 miamie 酪梨沾醬油吃有種鮭魚生魚片的味道，我超愛 09/22 09:52 146F

噓 giogibyeie 我都沾豆腐乳加剝皮辣椒，那才是人間美味，沾醬油根本 09/22 09:53 147F

→ giogibyeie 糟蹋酪梨 09/22 09:53 148F

推 palapalanhu 油 09/22 10:06 149F

推 runaticsora 酪梨味道真的吃不下去..... 09/22 10:17 150F

→ Aquarius126 酪梨要挑中腹不要加芥末 09/22 10:21 151F

推 signature 吐司+酪梨+顆半熟蛋超好吃，我幾乎天天吃 09/22 10:25 152F

→ ssst 一天一顆不會太多嗎！怕胖 09/22 10:30 153F

推 Marchqoo02 請問，中午就只吃酪梨嗎？ 09/22 10:38 154F

推 ritalgy 酪梨讚 09/22 10:38 155F

推 monkeywife 酪梨不是水果，一般水果不能吃太多，台灣水果都太甜， 09/22 10:49 156F

→ monkeywife 吃多會發胖 09/22 10:49 157F

推 jo1521000 yayaya 09/22 10:55 158F

推 alice78226 酪梨布丁牛奶，讚！ 09/22 10:56 159F

→ p20162 酪梨到底是不是水果要看用什麼角度去解讀 09/22 10:57 160F

推 huuban 應該是你的營養補充品不適合吧..可能平常正餐也... 09/22 11:08 161F

推 babydeer 美式加州捲裡面也有包酪梨超好吃 09/22 11:15 162F

→ Fawen5566 網路上說酪梨種子可以煮茶變減肥聖品 09/22 11:16 163F

→ ohmylove347 感覺你有和適合吃堅果類的呢 09/22 11:17 164F

→ HoLanHsia 酪梨好吃健康真的好愛 09/22 11:35 165F

推 facete13 推推我會買嫩豆腐，上面鋪切碎的酪梨，再加剁碎的蒜頭 09/22 11:37 166F

→ facete13 醬油膏，超好吃 09/22 11:37 167F

推 jojozp06 支那叫它牛油果，比較合理，都是油 XD 09/22 11:43 168F

推 bettyshinn 酪梨不是水果是油脂~~~~ 水果真的不能吃太多 09/22 11:59 169F

推 DDemi 台灣酪梨很便宜，酸財富自由的是........ 09/22 12:05 170F

噓 starburs 就問一下哪個水果營養價值不高 09/22 12:10 171F

推 jenne431234 我家種一堆酪梨，每餐都有酪梨吃，但是我就覺得沒有 09/22 12:11 172F

→ jenne431234 甚麼差別耶，可能吃太少哈哈哈 09/22 12:11 173F

推 ray10133 國外還把酪梨當素食生魚片來吃 09/22 12:11 174F

推 neil9830409 酪梨沾醬油超讚沾大蒜醬油更棒 09/22 12:19 175F

→ shihpp 酪梨布丁牛奶超好喝 09/22 12:57 176F

推 s8952889 酪梨是水果啊…總不能因為油多就說不是水果吧 09/22 13:01 177F

推 greenwater 酪梨在食物分類上好像是脂肪而不是水果 09/22 13:15 178F

推 greenwater *油脂 09/22 13:16 179F

推 nk930043 吃一堆油 09/22 13:21 180F

推 eatingsen 好燒喔QWQ 09/22 14:09 181F

推 funyu5566 這不是基本常識嗎 09/22 14:33 182F

推 saadafa 最新歸類酪梨已經不是水果類是脂肪 09/22 14:53 183F

→ saadafa 酪梨有74%脂肪 09/22 14:53 184F

推 aidansky0989 酪梨不錯啊一天一顆 09/22 15:01 185F

推 ak4789083 4樓母湯 09/22 15:04 186F

推 tupacshkur 每天吃酪梨真的是財富自由 09/22 16:00 187F

推 august28 酪梨搭配蒜頭醬油，絕配 09/22 16:34 188F

→ Himeka 酪梨白醬義大利麵也很好吃，可以自己做看看 09/22 17:38 189F

推 yk1216 酪梨蘋果牛奶連糖都不用加 09/22 17:39 190F

→ NomeL 酪梨整顆都是油耶 09/22 18:01 191F

→ NomeL 好的油就不是油嗎 09/22 18:05 192F

→ nancysu610 我不敢吃生魚片但我喜歡吃酪梨... 09/22 19:36 193F

→ hannahhhkimo 酪梨好噁而且它不是水果 09/22 20:58 194F

推 kevin926 洋蔥配鮪魚罐頭跟花生粉 09/22 21:44 195F

推 pearlwhite 酪梨配蒜頭醬油超讚認真不騙 09/22 23:18 196F

推 ashewe 酪梨炒蛋也好吃喔~酪梨牛奶+統一布丁一起打最讚 09/22 23:55 197F

推 house09gbk 我都沾芥末 09/23 12:18 198F

推 ji394ptt 朋友教我，酪梨沾哇沙米醬油吃起來和 09/23 20:46 199F

→ ji394ptt 鮭魚生魚片有87分像（認真） 09/23 20:46 200F

推 WK7er 酪梨沾醬油超像生魚片！再來點芥末嘖嘖 09/26 17:07 201F

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