[問題] 該看身心科還是找諮商師?

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討論串 2
自己被伴侶背叛,心情調適了半年仍然覺得無法平復, 深陷憤怒情緒無法排解,想到就很痛苦不自主流淚,但覺得應該沒有憂鬱症程度; 生理上沒有症狀(例如失眠或其他問題),想請問這種情緒失控或壓力調適不良應該看身 心科還是找諮商師比較適合? --
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1Fyiao: 找戶外活動EX爬山 11/26 03:50
2Fxvn12301: 如果沒有其他生理狀況的困擾可以考慮諮詢 11/26 04:10
3Fakumakei: 慢跑、運動能調適心情,要有目標性,先跑個一個月吧 11/26 04:26
4Fakumakei: 如果你身體不想動,心也會跟著生鏽,加油 11/26 04:44
5FJaehyunRVSM: 拍拍,我覺得可以找諮商試試看 11/26 05:14
6Feric112: 都不用,這是人生中會常常遇到的就學會放下就好,而放下 11/26 05:22
7Feric112: 的方法就是認輸,承認自己輸了的能力很重要,人生中不會 11/26 05:22
8Feric112: 一直都是贏的就認輸就好了 11/26 05:22
9Ffattyfatty: 諮商比較好 11/26 05:27
10Fchloe69: 我覺得是找新對象~忘了他,開始妳的新生活,真的有那麼愛 11/26 07:31
11Fchloe69: ?還是就是不甘心?往前走吧~ 11/26 07:31
12FSYAA: 諮商師,如果覺得不行也可以去看看身心科,都試試 11/26 07:56
13Fcvoa1026: 我建議都要 11/26 07:57
14Ftree748596: 預算充足 諮商師 預算少 身心科 11/26 08:03
15Feva19452002: 生理上沒有症狀就看諮商師就行了 11/26 08:06
16Fbbbruce: 我覺得最好找同性別的醫生看診 比較安全 11/26 08:37
17Ff77928: 身心科你可能會很失望,就是像一般診所而已 11/26 08:55
18Fshao9850: 看身心科不知道對保險有沒有影響 11/26 09:20
19Fcarefree1028: 諮商師吧 11/26 09:49
20Fjoanjen: 覺得諮商不錯,也可以更了解自己:) 11/26 09:50
21FZionward: 先看精神科,請醫師轉介 11/26 09:50
22Fcamillesu: 可以去看看諮商 11/26 09:58
23Fjameshcm: 不要留下健保病歷,不然可能對核保會有影響 11/26 10:05
24Fopenmaria: 看臨床心理師 11/26 11:39
25FIceballz: 好可憐 幫QQ 11/26 11:54
26Fsophia990601: 諮商 生理找醫生 11/26 12:05
27Fwith13kimo: 可以去諮商輔導,把心裡的話都說出來 11/26 12:09
28Fyang7049: 心理問題找諮商,影響到生理上有狀況再找身心科 11/26 12:17
29Fheaven3196: 身心科小錢,都有考慮諮商了不如雙管齊下吧 11/26 12:31
30Fsiyin26: 推薦一本書:有一種分手叫不遺憾 11/26 12:31
31Fflying9741: 有時候醫生或諮商師一句話開導通了就通了 建議可以先 11/26 12:41
32Fflying9741: 看醫生 身心科醫生也是會花少少時間幫你諮商 11/26 12:41
33Fricky6516: 加油,我像你一樣的狀況大概持續了4年,第5年才漸漸看 11/26 12:47
34Fricky6516: 開 11/26 12:47
35Fuopsdod: 都可以試試 11/26 13:52
36Fjade0111: 先看身心科~ 11/26 14:21
37Flala66rice: 一定要去諮商 11/26 14:38
38Faluweiyu: 會研究自殺方法和沒來由流淚的話,就身心科 11/26 14:52
39FWestStTeen56: 絕對諮商師。 身心科素質真的不敢恭維 11/26 15:01
40FWestStTeen56: 華生跟lulu有談過類似話題,可以看看 11/26 15:02
41Fzoemimi: 運動 11/26 15:10
42Fzoemimi: 妳沒啥症狀,找事情做,等時間過了就好了 11/26 15:11
43Flalilawhite: 心情不好都能找諮商師聊一聊,靠自己只會鑽牛角尖而 11/26 15:21
44Flalilawhite: 已 11/26 15:21
45FKimilulu: 諮商 11/26 15:35
46FdaJune: 先諮商,也可請身心科醫師開藥輔助,不衝突 11/26 16:01
47FOFWGKTA: 找新男友 11/26 16:40
48Flllllbbb: 和你有一模一樣的想法 11/26 17:10
49Fcccddd: 不知道會不會被噓 可是我觀察身邊的去諮商的 11/26 18:00
50Fcccddd: 只是了解問題 但了解問題不等於解決 11/26 18:01
51Fcccddd: 不如運動+看醫生吃藥 11/26 18:01
52Fniclaudia: 諮商吧 我是靠諮商+發展自己新的興趣來療癒我自己的 11/26 18:05
53Fyc11: 諮商,但可能要多看幾位比較一下,挑你直覺最喜歡的。不要 11/26 18:06
54Fyc11: 理「放下」「看開」「要自己走出來」這種坐著說話不腰疼的 11/26 18:06
55Fyc11: 話,那些人根本不懂什麼是憂鬱症! 11/26 18:06
56FMushroom: 推諮商 身心非常多雷 11/26 18:13
57FTienuz023: 我夢到四年前喜歡過的人都會做惡夢,這兩年比較少,因 11/26 19:13
58FTienuz023: 為封鎖他了,結果前陣子我同學說他有密我,光是這樣我 11/26 19:13
59FTienuz023: 又連做兩天惡夢,在想要不要去諮商 11/26 19:13
60Fru899: 以妳描述 感覺是諮商比較適合 11/27 03:46
61Fingakira: 找諮商師喔! 11/27 12:38
62Fpeja1022: 直接去掛心理診所 11/29 21:56

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33 >> [問題] 該看身心科還是找諮商師?
62 womentalk 2020-11-26 03:43

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