[問題] 你們都怎樣獲得內心的平靜

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討論串 2
安安 生活真的 好苦 每天都帶著焦躁不安的心情 讓自己累到睡著 更多的是睡不著的時候 腦袋大打結 沒有一個屬於自己的出口 你們都是靠著什麼找到內心的平靜 我真的好需要 如果一個人能找到內心的平靜 那應該就找到人生的真諦了吧 --
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1Fjetaime851: 看廢文 12/06 00:49
2Ftracy0620: 放空 12/06 00:53
3Flove0504: 樂芙不知道 12/06 00:54
4FIakane: 水之呼吸 第拾壹型 12/06 00:54
5Faure0914: 做愛做的事 12/06 00:54
6FwhiterM: 壓力太大了,或許可以試試看冥想?或是去上瑜珈課,可以 12/06 00:55
7FwhiterM: 幫助調整自己慌亂焦慮的心 12/06 00:55
8Fkimura0701: 睡前冥想 12/06 00:55
9Fpassword5353: 睡著的時候 12/06 00:56
10FLyu7: 睡覺,不過你說睡不著的話…… 12/06 00:56
11FJC83: 寫字 12/06 00:57
12Fchocopoodle: 打對馬戰鬼 12/06 01:02
13FXDdong: 喝到醉倒 12/06 01:02
14FlOOYEAR: 瑜珈 跑步 閱讀 12/06 01:07
15Fa30269228: 瘋狂做菜做到睡著 12/06 01:11
16Fchjghjg9487: 看書 12/06 01:12
17Fcatnip25: 還在找方法 12/06 01:16
18Fpeggy60624: 聞精油 12/06 01:21
19Faa0968: 專心投入在一件事裡 ex.聽音樂、看影片 剩下的請開始尋找 12/06 01:35
20Fhoonydooly: 哭一哭累到睡著 12/06 01:36
21FQQmouse: 摸貓貓 12/06 01:45
22Fdeeeplove: 冥想 12/06 01:47
23Fa27588679: 我都在遊戲中跟人pvp 很放鬆 12/06 01:51
24Fcarriedoll: 不斷的睡覺追劇 12/06 01:59
25Fiwannasleep: 去運動吧!累的跟狗一樣什麼就會覺得其他事情沒什麼 12/06 02:03
26Fanlick: 冥想 運動 12/06 02:04
27Fcloudmass: 好好吃飯、好好睡覺,就會平靜 12/06 02:04
28FEQUP: 越放空越好 試試去海邊堆砂堡 要在海浪會沖到的地方 12/06 02:07
29Fmyth725: 煙霧瀰漫 12/06 02:17
怎麼開始fun
30Fkarlmama: 喝一波 12/06 02:23
31FMoiAussi: 爬山 12/06 02:25
32Fsapphinc: 靜靜地待在喜歡的人身邊,什麼也不必說,也不用特別做 12/06 02:44
沒有喜歡的人診半
33Fsapphinc: 什麼 12/06 02:44
34FDinenger: 喜歡的人不喜歡自己怎麼辦 12/06 02:45
35Fqize1428: 想像自己死的樣子 12/06 02:51
36Fmomo7385976: 禱告~~找間附近的教會禮拜天10點踏進去 12/06 03:04
37Fmomo7385976: 有需要幫你找可以丟信給我哦!願上帝祝福你 12/06 03:05
38FDinenger: 也可以站內我 我聽你分享 但不會回信 12/06 03:07
39FAiden333: 學習不去煩惱自己不能掌控的事情 12/06 03:11
40Ftutukke: 人活著其實就無法平靜,只能接受。 12/06 03:11
41Facelaire: 運動,騎單車時內心能短暫完全放空 12/06 03:54
42Fetiennechiu: 聽音樂,唱歌,彈吉他,學新的東西 12/06 03:58
43FHagero: 陪家人 12/06 04:01
44Fkissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界 12/06 04:10
45Fmars050615: 去泡溫泉吧!天氣冷了 12/06 05:20
46Flanlinshieh: 吃茶鹼,真心不騙 12/06 05:55
47FShangHua: 看美女 看海 聽音樂 陪伴家人 12/06 06:06
48FBill8x1229: 聽音樂 12/06 06:38
49Fprettysasa: 喝酒 12/06 06:49
50Fguna0618: 練習瑜珈的呼吸法 12/06 06:56
51Fsahazi: 尻一發進入太平模式 12/06 07:04
52Fhardjay: 看書 哲學或心理學都很好 12/06 07:44
53Fchiick: 爬山 不過現在好冷 窩在棉被裡追劇很幸福 12/06 07:55
54Ffafaro: 去露營 12/06 07:57
55Floba: 走路 吃飽 運動 氣溫低就睡著了 12/06 08:02
56FUrmila: 高強度運動或吃藥 12/06 08:02
57Fjasmineapple: 認真你去運動 像我在生活中莫名遇到神經病找碴也是 12/06 08:20
58Fjasmineapple: 認真運動 12/06 08:20
59Felfeana: 古典音樂 12/06 08:25
60Fbois03: 養成運動習慣,靜坐觀呼吸 12/06 08:26
61Ffreezeshot: 腹式呼吸 12/06 08:30
62Fmavissu150: 寫字,因此迷上各種書寫工具 12/06 08:31
63Fsadperson: 我是音色控,所以聽到好聽的人聲會極度舒適! 12/06 08:36
64Fluckid: 跟女友聊天讓我內心平靜 所以我沒有平靜過QAQ 12/06 08:37
65Fsunycat: 玩音樂 找愛好 跟朋友出去不同活動 12/06 08:37
66FACerol: 練冰心訣 心如止水 12/06 08:41
67Fcvoa1026: 聽歌聽歌聽歌 12/06 08:48
68Ffairbankslin: 上法鼓山,坐著望山谷發呆 12/06 08:48
69Flisasa: 看書追劇投入另一個世界 12/06 08:57
70FShimotsukin: 尻一發啊 12/06 09:15
71FhannspreeXm: 找醫生啦,治療睡眠障礙,快又有效 12/06 09:17
72FhannspreeXm: 睡飽睡爽睡滿很重要,它會影響你看世界的顏色 12/06 09:18
73Fglucagon: 看劇 12/06 09:18
74Fpp096127: 開車來台中沿路長按喇叭 12/06 09:22
75Fdebut725: 一個人吃飯旅行到大自然走走 12/06 09:24
76Fy30048: 冥想 12/06 09:24
※ 編輯: sherlockxx (61.224.83.192 臺灣), 12/06/2020 09:36:56 ※ 編輯: sherlockxx (61.224.83.192 臺灣), 12/06/2020 09:37:15
77Fhazel76525: 遛狗 12/06 09:46
78Feva19452002: 當你財富自由,就可以找到內心的平靜,不服來辯 12/06 09:49
79FGAGA1: 做瑜珈 或者旅遊 12/06 10:02
80Fhunter6126: 獨處 12/06 10:03
81FMDLOVE: 瑜珈 12/06 10:27
82Finparadise: 面對並接受自己的優缺點,不妨礙別人的情況下最大程度 12/06 10:32
83Finparadise: 的做自己 12/06 10:32
84Feva19452002: 樓上說的很有道理 12/06 10:33
85Fplok0202: 推i大 12/06 10:38
86FOSCAR1202: 運動治百病 12/06 10:56
87FImeow5566: 按摩 聽歌 冥想 12/06 11:13
88Fs900353: 首先想想什麼事情讓自己變焦躁?再想想為啥這麼焦躁你還 12/06 11:29
89Fs900353: 要持續做,是為了得到什麼呢?再想想如何從心境或現實層 12/06 11:29
90Fs900353: 面跳脫焦躁。簡而言之就是追本溯源認識自己囉 12/06 11:29
91Fhank78321: 輕音樂 12/06 11:32
92Fs900353: 沒事可以去書局逛逛,說不定能找到讓你豁然開朗的書 12/06 11:33
93Fppopp1016: 我也沉下去過,每天都在google人生的意義,後來發現人 12/06 11:33
94Fppopp1016: 生就是要讓我們體驗而已,命運讓我們看見人生的每分每 12/06 11:33
95Fppopp1016: 秒,我們感受就好 12/06 11:33
96Fkittiequeen: 滑雪,一個人在山上發呆 12/06 11:41
97FiiKryptos: 打很難的電動 12/06 11:52
98FDAEVA: 歐印台灣50 12/06 12:21
99Fyayogorock: 認真推正念 12/06 13:18
100Ffunsheep27: 對自己說 我就爛 會好很多 12/06 13:22
101Fsploo: 運動 還有不要想別人怎樣 因為別人大多不會想你 12/06 13:34
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103Fmaxlove5288: 帶狗去公園發呆 12/06 14:08
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134Fshmily0116: 靜坐,做瑜珈,躺在床上大字型腹式呼吸 12/07 23:28
135Fwind1729: 看按摩的影片 12/10 00:29
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88 >> [問題] 你們都怎樣獲得內心的平靜
137 womentalk 2020-12-06 00:48

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