婚後他應該胖超過10公斤了吧 (具體體重他不告訴我)
整個肚子非常凸 跟懷孕8個月差不多
健康檢查也是什麼都有
痛風、高血脂 (報告還寫心血管疾病高風險)
打呼越來越大聲... 很容易頭痛 (我猜是不是血管有點阻塞)
But 他就是幾乎三餐都要配含醣飲料
早上我說吃個蛋配沙拉就好 他也無法接受
(習慣吃麵包類)
晚餐我之前認真煮低醣減肥餐 一個月我大概瘦一公斤
他吃完就打開一包多力多滋開始吃 或是拿出一罐含糖飲料
外食幾乎每次都要點炸物......
買了健身環說要減肥 結果一個月用不到一次
說膝蓋痛 (醫生也建議減肥 不然膝蓋負擔太大)
我有想過他是不是工作壓力太大 建議他可以換工作
但他覺得還可負擔 不讓他吃又說肚子餓......
真的希望他能有自覺減肥啊 減到腰圍在健康範圍內就好
到底怎樣能讓他有自覺呢? 都成年人了 也很難限制他不買零食飲料
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