[討論] 為什麼做瑜珈到最後都像在修行

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留言 70則留言,35人參與討論
推噓 23  ( 25推 2噓 43→ )
更新一下 有些人搞錯我的意思了 我知道原本瑜珈就是印度佛教的修行 但是現代人一開始會接觸大多是為了運動 到接觸後慢慢生活型態都改變了 我想知道練瑜珈過程中發生了什麼事 好像都被傳教了一樣 ============ 如題 之前以為瑜珈就是身體摺來摺去的運動 後來查了一下瑜珈消耗的熱量比做家事還少 好身材的關鍵都來自很素的瑜珈飲食 除此之外還重視冥想 靈學 禪修 更甚者一天當中還有禁語和禁用3C的時間 臉書上一些接觸瑜珈的好友 每個都活得像現代修行僧一樣 為什麼瑜珈的宗教氣息那麼重 不能只取運動的部分就好了嗎= = ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01KDA. --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.42.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1611198510.A.175.html
1FAsllaPiscu: 你可以自己只練拉筋伸展的部份就好啊,應該沒規定一定 01/21 11:09
2FAsllaPiscu: 要練整套吧? 01/21 11:09
3Frukawa514: 其實能坐著冥想超難,這境界很多人達不到(我就是) 01/21 11:11
4Fweltschmerz: 就當拉筋運動阿==其他的不用管 01/21 11:12
5Fcdcc: 上過幾堂 同好奇 01/21 11:44
6Fmjj90138: 因為潮啊 就像以前健身房一堆人一定要每天打卡自拍 01/21 11:52
7Fdiding: 本來就是從修行演變過來的 01/21 11:58
8Fpanda80911: 當然可以只取運動的部分啊,我自己也是這樣。現代瑜珈 01/21 12:03
9Fpanda80911: 大多精神層面和運動分開授課了。 01/21 12:03
10Fwhoismama: 我打坐都會睡著 01/21 12:11
11Fxsion: 因為瑜伽本來就是這樣啊 01/21 12:38
12FRosso: 自由潛水的極致也是得靠瑜珈 用精神力控制肉體其實已經跟宗 01/21 12:48
13FRosso: 教追求的極致差不多 你如果只是平常拉筋用應該不用煩惱到這 01/21 12:48
14FRosso: 方面 01/21 12:48
15Fevevt: 查了一下維基 01/21 12:50
16Fevevt: https://i.imgur.com/MyOFuCt.jpg 01/21 12:50
17Fevevt: 人家起源就是身心靈的修練 01/21 12:53
18Fevevt: 真的照你說的只取運動部分就只能說是拉筋不是瑜珈啊XD 01/21 12:53
19Fevevt: 不過只想運動不管別的應該也沒人會管妳拉 01/21 12:55
20Fouskit: 試試皮啦提嘶 身體會被操到哭出來 01/21 13:33
21Fcaramelputin: 運動只是瑜伽的一部份叫體位法。(瑜伽真的很抗老, 01/21 14:03
22Fcaramelputin: 認真推) 01/21 14:03
23FAnnis812: 瑜珈本來源頭就是身心靈一體的修行 01/21 14:08
24FAnnis812: 你想只取運動 沒有人勉強你阿 01/21 14:08
25Fsu2958: 講反了,瑜珈本來是修行的一種,但是能順便讓身體健康 01/21 14:11
26Fcck525: 你好像順序搞反了吧= =瑜珈是修行衍生出來的 沒修行的只是 01/21 14:15
27Fcck525: 體操拉筋而已 01/21 14:15
28Fenjoy8041: 我都躺著冥想 01/21 14:19
※ 編輯: zeus7668 (111.71.42.168 臺灣), 01/21/2021 14:47:07
29Fmghaeirb: 瑜珈好像真的就是這樣 01/21 14:47
30Ffinis: 對,其實有些我也不想全部接收,比較深刻的是某種舞就跳著 01/21 15:45
31Ffinis: 跳著,有的學員就無法控制自己一直四處打轉…都不知道是演 01/21 15:45
32Ffinis: 的還真的… 01/21 15:45
33Ffinis: 但我能接受冥想訓練專注度和自我暗示和呼吸的控制,脈輪的 01/21 15:49
34Ffinis: 說法還可接受…就更奇怪的就無法… 01/21 15:49
35Fkumako2009: 個人覺得是想更上一層樓的關係吧,身體修行可能有極 01/21 16:09
36Fkumako2009: 限,想在上去的話就是心靈的修行了,瑜珈還蠻講究身 01/21 16:09
37Fkumako2009: 心平衡的,自己在做的時候心理想的東西有時候也會影 01/21 16:09
38Fkumako2009: 響動作 01/21 16:09
39Falice78226: 很多肌力的動作欸。然後一堆折來折去的如果肌力不好會 01/21 16:15
40Falice78226: 拉傷喔! 01/21 16:15
41Fcbfg: new age 01/21 16:16
42Falice78226: IG上的瑜珈有很多有趣的東西,沒有都是苦行僧那麼無聊 01/21 16:16
43Falice78226: 。 01/21 16:16
44Fwylshirley: 你對瑜珈有誤會吧 什麼折來折去…而且強度比較強的瑜 01/21 17:17
45Fwylshirley: 珈明明就爆累爆汗 01/21 17:17
46Fevevt: 想運動就是想讓自己更好 01/21 18:20
47Fevevt: 又選擇瑜珈的話運動只是一部分自然會牽扯到其他"修練"? 心 01/21 18:20
48Fevevt: 理生理會互相影響,本來就是一套的東西硬要分開也是很奇怪 01/21 18:20
49Fevevt: 內文聽起來有點排斥所謂宗教成分? 01/21 18:20
50Fevevt: 其實就是心理狀態變好也會幫助身體更好不用想太多 01/21 18:20
51Fevevt: 身邊很多人在練瑜珈沒有變修行僧吶XD 01/21 18:21
52Fkiki41052: 因為YOGA這個詞的意思是合一 01/21 18:38
53Fmeowmee: 是不是沒聽過肌力瑜珈 01/21 19:41
54FSMALLTALLJ: 你是不暖誤會什麼了XD 01/21 19:45
55Filanalan: 你可以練提拉皮斯或是有氧體操 01/21 19:49
56Filanalan: 而且瑜伽根本沒宗教成分 01/21 19:50
57Filanalan: 練心 練呼吸 休養內在不等於宗教 01/21 19:51
58Filanalan: https://i.imgur.com/RuwBGM6.jpg 01/21 19:52
59Filanalan: 與其說為什麼有些人練瑜珈要修心,不如說是瑜珈幫助了這 01/21 19:58
60Filanalan: 些人想修行者的心願望 01/21 19:58
61Fannieonce: 我練瑜珈都只取大休息的部分 01/21 20:47
62Fsakicat: 瑜伽拉筋+1 若你常常全身酸痛 怎樣都弄不好 去試看看一個 01/21 21:36
63Fsakicat: 月的正位瑜伽 01/21 21:36
64Fpatty0702: 我是在WG重訓完上瑜珈課 就是很單純的拉筋伸展放鬆 就 01/21 22:45
65Fpatty0702: 當作一種運動而已 01/21 22:45
66Fmaxjack: namaste 01/22 01:19
67Ftracy0620: 因為過程很容易讓人沉澱 01/22 03:16
68Fa0021028: https://i.imgur.com/J021TPB.jpg 01/22 10:53
69FIrinIrin: 大休息超讚 01/22 12:53
70Fsharonlu0303: 最喜歡大休息了 01/22 13:27

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