[討論] 如何舒緩經前症候群

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推噓 15  ( 15推 0噓 21→ )
我今年大概二十五歲吧,但是經前症候群還滿嚴重的,因為有精神科的病史,所以月經快 來的時候簡直生不如死啊啊啊 想請問神通廣大的鄉民們,有沒有改善或減輕經前症候群的方法呢? 我聽到的是多喝豆漿和不要喝冰的 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.220.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1614643231.A.F1A.html
1Floveinlove77: 吃藥 03/02 08:03
2Fsonny044: 為什麼是「大概25歲吧」 03/02 08:19
3Fgg7965977: 我們看起來像婦科醫生嗎? 03/02 08:39
4Fvilovej: 運動 03/02 08:52
5Ftraintravel: http://www.yp-clinic.com/?p=396 03/02 09:25
6Ftraintravel: 找醫生拿藥,或是補充鈣鎂、維生素B6 03/02 09:27
7FAltayana: 我艾灸八 穴肚子舒服很多,但心情無解 03/02 10:08
8Fwhoismama: 朋友說可以試試dhea,還沒認真研究 03/02 10:29
9Ffoodie561: 試試避孕藥,不過得整個月吃 03/02 10:38
10FNSRC: 交 男友  03/02 11:08
11Flabell: 止痛藥 03/02 12:25
12Fbobo113020: 你可以A我的文,我後來去看身心科和婦產科,我20歲太 03/02 13:43
13Fbobo113020: 年輕,醫生不建議我吃避孕藥,於是轉身心科,身心科 03/02 13:43
14Fbobo113020: 醫生開了一些安眠藥和百憂解、平躁給我,如果你是經 03/02 13:43
15Fbobo113020: 期很穩定的女生,那經前症候群極有可能跟著自己一輩 03/02 13:43
16Fbobo113020: 子,偶爾症狀嚴重就吃藥控制吧。 03/02 13:43
17Fpchih: 運動+1 03/02 14:22
18Fmonkeywife: 吃b群有點用,生理期會流失很多元素,需要補充一下 03/02 15:21
19Fdodoru: 生理期或靠近經前我反而會盡量不喝豆漿 03/02 16:04
20Fdodoru: 因為豆漿有植物性雌激素,生理期和或經前正是女性荷爾蒙分 03/02 16:05
21Fdodoru: 泌的旺盛期,再喝豆漿反而會太多了我容易不舒服。 03/02 16:08
22Fdodoru: 實際食物上我吃了有用的是薑,因為薑能減少前列腺素的生成 03/02 16:15
23Fdodoru: 生理期丟幾片乾竹薑片泡熱水喝,可以緩解偏頭痛、頭痛和全 03/02 16:16
24Fdodoru: 身悶悶脹脹的感覺,如果經期準的話可以在預估來的前兩天就 03/02 16:17
25Fnamis77: 喔~薑薑薑 薑~~ 03/02 16:22
26Fdodoru: 開始喝,比較好一開始就壓下來,等不舒服再緩解,效果就沒 03/02 16:24
27Fdodoru: 那麼好。 03/02 16:24
28Fchocokreme: 同樣也是身心科病史,但不確定兩者是否有一定關聯。 03/02 18:09
29Fchocokreme: 目前經前症候群尚未找到緩解方法,甚至愈來愈嚴重。 03/02 18:09
30Fchocokreme: 不過我會避免經期前喝豆漿倒是真的~ 03/02 18:09
31Fhuei0612: 生活過得開心 03/02 18:48
32Fflyyyccc: 兩者有關連嗎? 不過別讓自己太累壓力大會好很多 03/02 20:22
33Fariely: 可以去婦產科檢查一下 我大概半年前才檢查出有子宮肌腺症 03/02 21:03
34Fariely: 可能因為不大 看了兩家婦產科 醫生照很久才照出來 現在吃 03/02 21:03
35Fariely: 藥治療 03/02 21:03
36Fjajoy: 止痛藥準備一年份 03/02 23:14

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