[閒聊] 給老爸買膝蓋酸痛的保健品

看板 WomenTalk

作者 Kornfeil (WendyC)

時間 2021-03-19 10:39:52

留言 65 ( 18推 3噓 44→ )

老爸超愛爬山，幾乎天天都去爬像山雖然以爬山來說，這應該不算是很難的山了但我有時後跟他爬過幾次，到後面都有點受不了… 像是姆趾山，後面要用攀岩的方式，就比較陡又很危險要不是看到有人在走，我真的會覺得這條之前有人走過的嗎＝＝不過老爸去年因為膝蓋痛被老媽碎唸到生氣才去看去醫生是怎樣醫生說軟骨有磨損，有先打玻尿酸，並且告誡我盯著老爸叫他少爬山了主要下坡真的很傷膝蓋，加上他又很愛挑戰自我，走那種難走的路…. 目前有吃醫生開的維骨力，但老爸還是想要爬山、運動這段時間，老爸的運動習慣改成快走或騎腳踏車(至少在我看得到的時候啦) 不過維骨力目前吃了半年多，但老爸說沒什麼明顯改善的感覺上網有查到挺立uc2，想問看看家裡的長輩有沒有吃過可以分享一下？想說有沒有什麼替代品？或是有什麼方法可以舒緩老爸的膝蓋疼痛？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.40.53 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1616121594.A.876.html

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→ VoV 套護膝用登山杖緩衝 03/19 10:43 1F

→ meishan31 健身房一年票券，天天都是練腿日 03/19 10:46 2F

推 happy1216 建議幫爸爸買一個護膝欸 03/19 10:50 3F

→ ialmond 推關鍵錠吃痛膝蓋感降低很多經驗非葉 03/19 10:52 4F

推 preppie 台灣人的觀念好錯誤！膝蓋痛成因有很多，爬山完記得放鬆 03/19 10:58 5F

→ preppie 大腿股四頭肌跟髂脛束，只要緊繃解決通常膝蓋不舒服就會 03/19 10:58 6F

→ preppie 消失，但台灣人很愛信打玻尿酸這一套卻一直忽略放鬆跟伸 03/19 10:58 7F

→ preppie 展才是根本。 03/19 10:58 8F

→ preppie 至於保健品也是吃心安的好嘛！ 03/19 10:59 9F

→ preppie 護膝有幫助，他可能固定髕骨移動產生的發炎，但根本是大 03/19 11:00 10F

→ preppie 腿增肌、運動完放鬆跟伸展。 03/19 11:00 11F

→ GEoilo 先去看醫生或找營養師好嗎? 去找專業的先，乖!! 03/19 11:02 12F

推 preppie 至於爬山次數，建議不要每天爬，因為當肌肉緊繃時身體會 03/19 11:02 13F

→ preppie 用其他部位肌肉去代償，反而產生更多運動傷害，爬完後等 03/19 11:02 14F

→ preppie 到肌肉修復完畢再去爬。 03/19 11:02 15F

→ GEoilo 喔... sorry，有看醫生了，那看復健的電療、熱有沒有幫助 03/19 11:03 16F

→ nice666 之前我也是騎車膝蓋受傷，復健師有推薦一家台灣牌子，成 03/19 11:04 17F

→ nice666 分都很清楚，不過缺點就是稍貴 03/19 11:04 18F

推 pinkglay 我爸是有在吃膠質的食物，還有葡萄糖胺有些幫助 03/19 11:07 19F

噓 mapxu664 有效文章 8 03/19 11:40 20F

噓 PPPGGG 吃一堆都沒有用啦超出自己能力才是問題 03/19 11:46 21F

推 DHVer 挺立廣告感覺做蠻大的，之前是好事多也蠻多店員推銷，不過 03/19 11:49 22F

→ DHVer 買給阿罵吃了蠻無感的 03/19 11:49 23F

推 mijiu 該吃MSM看看 03/19 11:53 24F

推 up2you4 好奇樓上台灣牌子是哪家?題外話我之前的復健師都超冷漠, 03/19 12:02 25F

→ up2you4 問問題都愛理不理== 03/19 12:02 26F

噓 jameshcm YA 03/19 12:17 27F

→ jameshcm 我都吃UCCU 03/19 12:17 28F

推 greenshow 平常做膝蓋保養運動，爬完山後也要記得做點舒緩運動， 03/19 12:18 29F

→ greenshow 多少會有點幫助 03/19 12:18 30F

→ vdml 請他學會正確用登山杖的方式 03/19 12:29 31F

推 all0917 吃挺立uc2覺得有感，有稍微改善不適 03/19 13:37 32F

推 guenhwyvar 不要阻止他運動(散步這種不叫運動)，老人不運動肌力下 03/19 14:03 33F

→ guenhwyvar 降很快的 03/19 14:03 34F

→ g7a7n7 阿蓋 03/19 14:07 35F

推 CacTus69 增肌我想不到其他方法 03/19 14:27 36F

推 SWS7983 很常爬山的人不是膝蓋肌肉比較多嗎？ 03/19 14:35 37F

推 ru899 我爸吃關立固他吃素的只有這能吃說吃起來很有感我也不 03/19 14:51 38F

→ ru899 知道貴鬆鬆反正他說有效我就買給他他們自己覺得有效最 03/19 14:51 39F

→ ru899 重要 03/19 14:51 40F

→ abyepi 左手吃藥右手繼續爬山，不克制很難好 03/19 15:27 41F

推 pinkbest 不愛惜自己身體 03/19 18:25 42F

→ pinkbest 就只好隨他去了 03/19 18:25 43F

→ pinkbest 講難聽點 03/19 18:25 44F

→ pinkbest 再繼續糟蹋膝蓋的話 03/19 18:25 45F

→ pinkbest 等著開刀換膝蓋骨關節吧 03/19 18:25 46F

→ pinkbest 身體零件總也是有使用年限 03/19 18:25 47F

→ pinkbest 什麼叫做爬山挑戰自己 03/19 18:26 48F

→ pinkbest 世界那麼大 03/19 18:26 49F

→ pinkbest 也還有很多事可以開發來挑戰的 03/19 18:26 50F

推 pinkbest 象山都是很陡的小樓梯 03/19 18:27 51F

→ pinkbest 爸爸很喜歡樓梯喔? 03/19 18:27 52F

→ pinggggg 買給家人吃營養師輕食的我是好固力一個禮拜上下樓梯就 03/19 19:44 53F

→ pinggggg 比較不痛了，可以查看看 03/19 19:44 54F

→ Jean0821 老實說一直補玻尿酸花費的時間＆費用都蠻嚇人的，雖然 03/19 22:24 55F

→ Jean0821 很快就不痛了，但是覺得不是長久之計，最近也在幫家人 03/19 22:25 56F

→ Jean0821 找替代方案 03/19 22:25 57F

推 missdeeer 長輩都只相信自己啦講都講不聽 03/19 23:00 58F

推 Kain88 DHC極ごくらくらくS，有興趣的可以查詢日文資料，自己連 03/20 02:05 59F

→ Kain88 續服用3個月，膝蓋爬梯有改善，沒有喀喀聲 03/20 02:05 60F

→ Kornfeil 感謝版上大家的建議！如果是保健品會在詢問醫生各家成 03/20 10:58 61F

→ Kornfeil 分哪個比較好，另外也會請老爸運動後多多的舒展筋骨 03/20 10:58 62F

推 tuv3139 推薦益節，有分補充UC2或是補充葡萄糖胺都有，家中長輩吃 03/22 17:17 63F

→ tuv3139 他的UC2覺得有效，他們最近有一支新的是薑黃成份我一直被 03/22 17:17 64F

→ tuv3139 廣告打到，好像是針對運動族群我也想去試試看 03/22 17:18 65F

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