[問題] 有人腳前後的筋都會很緊嗎

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大約將近半年 腳踝前後的筋都會覺得很緊 也沒有走多少路 上班下班都一直坐著 筋一直很緊 不知道為什麼 有人也會這樣嗎 https://i.imgur.com/tIRYiD3.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.102.169.17 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1620134899.A.99C.html
1Fa27588679: 太胖又久坐不動造成的吧?05/04 21:31
2Fmopepe5566: 腳也保養一下05/04 21:40
3Fmopepe5566: 缺少運動,看腳應該有30了05/04 21:41
所以少運動腳筋會緊就是了
4Fmaybe512: 你會因爲筋太緊而墊腳尖走路嗎?05/04 21:45
沒吧!但本身是低弓足
5Fmaybe512: 我大姑女兒因為這樣所以去開刀05/04 21:45
好嚴重@@
6Fnewsnew: 你可以拉筋05/04 21:50
※ 編輯: menque (59.102.169.17 臺灣), 05/04/2021 22:03:50
7Fsoulboy330: 踩網球 05/04 22:04
8Fbastet729: 我是小腿肚每週拉兩次還是爆緊 05/04 22:07
9Fsun55555222: 泡熱水 針灸 05/04 22:09
10Fpreppie: 大腿肌肉量不足常用小腿代償,肌肉疲勞後就會緊繃 05/04 22:37
11Fem4: 女孩一堆腳踝都水腫漲大 這是正常的嗎 05/05 01:18
12Fyuhui6666: 拉筋啊 05/05 09:32
13Fj855081221: 你應該就是缺少運動,因為我以前也有類似的感覺 後來 05/05 23:55
14Fj855081221: 我去wg運動後有改善 你要是真沒空至少也在家裡看影片 05/05 23:56
15Fj855081221: 跟做一下吧 05/05 23:56
16Frestinpeace: 有便秘腰痛的問題齁,多走路 05/07 05:45

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