[閒聊] 作息怎麼調整

看板 WomenTalk
作者 han911522 (Bimo)
時間 2021-05-05 09:48:45
留言 46 ( 31推 0噓 15→ )
每次都告訴自己要早點睡 但拖一下就半夜了 隔天又匆忙的起床出門 每天就這樣無限輪迴 要怎麼改變啊...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.36.39 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1620179327.A.EEF.html

留言

→ ROwater 設鬧鐘 05/05 09:54 1F
推 molamolajump 身體爛掉大概就會變了 05/05 09:57 2F
→ jameshcm 換個需要早起的工作 05/05 09:57 3F
推 johnwu 把自己打昏 05/05 09:59 4F
推 sjclivelo 你就習慣了阿 不用調整吧 05/05 09:59 5F
推 min027 把自己搞很累 就會很早睡 或是把起床的時間提早也可 05/05 10:06 6F
推 jfw616 起床出門...然後....沒做什麼體力活 05/05 10:06 7F
→ jfw616 改走路上班或上課.. 05/05 10:06 8F
→ jfw616 應該夠累了 05/05 10:06 9F
推 zsefv1997 推2樓 身體變差 意識到就會開始注意早睡了 05/05 10:07 10F
推 chigo520 不要拖阿時間到就去睡 05/05 10:08 11F
推 uqice2 真正覺悟就會早睡了 我是現在固定9點半睡的過來人 05/05 10:11 12F
→ emenime 褪黑激素 05/05 10:45 13F
推 Daniel0712 https://i.imgur.com/HP3PBY2.jpg 05/05 10:45 14F
[閒聊] 作息怎麼調整
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推 s60017 嘗試一個禮拜都5點再睡 身體就會開始想早點睡了 05/05 10:51 15F
推 yuhui6666 早起 05/05 11:16 16F
推 yuhui6666 最近也在調整作息 05/05 11:18 17F
→ yuhui6666 一起加油哈哈哈哈 05/05 11:18 18F
→ chungrew 交個男朋友，時間到就讓男友把你拖走... 05/05 11:21 19F
→ chungrew 別在滑手機上網了 上床 05/05 11:22 20F
推 chungrew 趕快睡覺 05/05 11:23 21F
→ SweetLee 設定時間到手機斷網電燈關掉 05/05 11:45 22F
推 teyici 讓身體累一點 05/05 12:07 23F
→ eva19452002 會問這種問題應該是學生 05/05 12:21 24F
推 ting19860427 推二樓 05/05 12:35 25F
推 show1104 繼續過這種循環的日子就好 反正也無心真的去改變 真的 05/05 12:50 26F
→ show1104 有心要變的話 就會認真去實踐 05/05 12:50 27F
推 OBaSon https://i.imgur.com/PkF71pW.jpg 05/05 13:10 28F
[閒聊] 作息怎麼調整
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推 yv811 不管事情有沒有做完 時間到就去睡 然後早起繼續做 05/05 13:17 29F
推 Ripper 睡前不要用手機！我現在都盡量0點左右躺平，手機開飛航丟 05/05 13:25 30F
→ Ripper 遠遠 05/05 13:25 31F
推 bearKQG 江山易改本性難移 05/05 13:37 32F
推 friend369as 決心不夠，其他都多講的 05/05 13:38 33F
推 childpenny 運動 會累到很好睡 05/05 13:42 34F
推 ling7777777 今天不要睡 明天就可以早睡了 05/05 14:24 35F
推 whalewhere 身體爛掉就會改了不用擔心 05/05 14:26 36F
推 alice1209 我也改不到 05/05 15:29 37F
推 ling8639 同意二樓 身體受不了就會早睡了 05/05 15:47 38F
推 aeterno 直接早起，後一天就會想早睡了 05/05 15:49 39F
推 doocoo 強迫自己早睡啊... 05/05 15:55 40F
→ hjkldmh2845 就只能強迫自己早點睡 05/05 16:19 41F
推 cheer510 品質好就好幾點沒差吧睡個覺壓力這麼大 05/05 16:24 42F
→ koala77777 沒差吧 能起床上班就好 05/05 16:50 43F
推 wyhuang 白天讓自己累一點啊，肯定是精力旺盛 05/05 17:39 44F
→ Prokennex 遠離手機 05/06 04:04 45F
推 erichha 起床時間調早 05/06 11:01 46F