[討論] 各位有咖啡戒斷症嗎?

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如題 從大學開始到現在成為社畜幾乎每天一杯咖啡 只要一忙到忘了喝,下午就會頭痛 還會覺得沒精神注意力無法集中 聽說這就是咖啡戒斷症 但又會想是不是自己心理作用導致的 而且一天一杯咖啡應該還行對嗎 有曾經想要戒掉喝咖啡的習慣 但一頭痛就會很不爭氣的去沖咖啡 這樣到底有沒有必要硬起來減量咖啡因呢? --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.70.202 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1624377575.A.857.html
1FXDdong: 可以先從改喝茶做減量試試123.194.153.169 06/23 00:01
但是咖啡的味道還是難以取代呀
2Fdong531: 沒有223.140.91.108 06/23 00:01
※ 編輯: LenKaKa (27.247.70.202 臺灣), 06/23/2021 00:07:49
3Fabulala: 有,頭會超痛49.216.61.113 06/23 00:08
4Fb211880562: 我自己是會喝咖啡,但不喝也不會怎樣101.137.241.187 06/23 00:08
想要這種體質
5Fymx3xc: 痛苦一星期左右就能解決 , 不過當你壓力大36.235.32.167 06/23 00:08
6Fymx3xc: 時, 可能會忍不住又開喝 最後還是戒失敗.36.235.32.167 06/23 00:09
※ 編輯: LenKaKa (27.247.70.202 臺灣), 06/23/2021 00:10:12
7Ffonce: 每個人對咖啡因的耐受性不同,每天一杯不111.71.89.132 06/23 00:10
8Ffonce: 喝就頭痛已經是上癮了。 之前也是每天一111.71.89.132 06/23 00:10
9Ffonce: 杯六七年,前年胃食道逆流醫生說要戒咖啡111.71.89.132 06/23 00:10
10Ffonce: ,頭痛了將近一個月才好111.71.89.132 06/23 00:10
11Fymx3xc: 然後 一天一杯真的很少啦 沒那麼恐怖吧36.235.32.167 06/23 00:10
我也覺得一天一杯超正常的,偏偏一斷就頭痛
12Ffonce: 現在胃有好一點,偶爾喝一杯變得超級容易111.71.89.132 06/23 00:11
13Ffonce: 失眠111.71.89.132 06/23 00:11
14Ffonce: 當初戒咖啡頭不痛之後,反而覺得精神變好111.71.89.132 06/23 00:13
15Ffonce: 很多111.71.89.132 06/23 00:13
※ 編輯: LenKaKa (27.247.2.201 臺灣), 06/23/2021 00:15:36
16Ftransiency: 不是心理因素,真的有咖啡戒斷症候群1.200.13.1 06/23 00:27
17Ftransiency: ,要慢慢減。因為成癮後其實會傷身。1.200.13.1 06/23 00:27
18Fwhoismama: 之前每天三杯,現在一週一杯吧,然後低123.193.3.45 06/23 00:32
19Fwhoismama: 咖啡因的123.193.3.45 06/23 00:32
20Fjiashin0407: 一天沒喝咖啡就感覺哪裡怪怪的101.10.11.24 06/23 01:46
21Faqua25113: 上班才會想喝 休假不會主動碰101.12.91.52 06/23 01:50
22FFourDollarC: 不喝頭會痛到爆炸…114.137.182.103 06/23 03:34
23Ftracy0620: 沒有,比較咖啡,對茶的癮更重39.10.222.6 06/23 03:55
24FSunblacktea: 是不會到頭痛 但就會渾身不對勁XD111.241.62.45 06/23 09:51
25Ffenchanel: 這麼怪啊,我也是常喝,但沒喝也不會怎49.217.199.30 06/23 11:03
26Ffenchanel: 樣,你就喝淡點慢慢戒49.217.199.30 06/23 11:03
27FNagisayan: 我一天一杯重拿鐵,這樣喝了快一個月(223.139.213.143 06/23 12:11
28FNagisayan: 在這之前沒有喝咖啡習慣),之後沒喝馬223.139.213.143 06/23 12:11
29FNagisayan: 上就頭痛,嚇得我不敢再這樣天天喝223.139.213.143 06/23 12:11
謝謝大家的分享,決定要調低咖啡機的濃度,不想再被咖啡支配了!! ※ 編輯: LenKaKa (39.8.36.65 臺灣), 06/23/2021 12:35:53
30Fssskrystal97: 不喝覺得想睡 27.246.129.17 06/23 17:54
31FRosmarin: 咖啡少喝 220.133.28.228 06/23 20:25
32FNataliaMilk: 經常頭痛才想起來今天還沒喝咖啡... 27.240.224.230 06/24 04:00

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