[心情] 在半夜痛哭的經歷

看板 Womentalk
作者
時間
留言 103則留言,23人參與討論
推噓 24  ( 24推 0噓 79→ )
不知在哪裡抒發情緒,在PTT上發洩一下 半夜睡不著躺在床上,腦袋想到童年的被肢體、語言、家族給的精神暴力,一幕一幕湧上 來 忽然意識到未來要用餘生治癒我的童年,就很不甘心,如果沒有原生家庭給因素,或許我 是一個自信又開朗的女生,我就不用多花心思在別人垂手可得的事情而努力 半夜四點痛哭失聲...... 我也很想好好控制我的情緒,但就是沒辦法真的沒辦法,帶著無法自控的情緒,苟延殘喘 活在這世上。 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.41.157 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1624567541.A.8A5.html ※ 編輯: asdf655433zx (27.52.41.157 臺灣), 06/25/2021 04:53:14
1Fpiano1004: 過去摸不到也已經不存在了,未來在還223.138.247.159 06/25 04:52
2Fpiano1004: 沒到來前,也只是我們頭腦想出來的,223.138.247.159 06/25 04:52
3Fpiano1004: 只有現在當下的你自己是最真實的。雖223.138.247.159 06/25 04:52
4Fpiano1004: 然看不到你是怎麼樣的女生(搔頭),223.138.247.159 06/25 04:52
5Fpiano1004: 但,我想,一定是一個很值得被喜歡有223.138.247.159 06/25 04:52
6Fpiano1004: 價值的女生,那就是最真實的妳。223.138.247.159 06/25 04:52
※ 編輯: asdf655433zx (27.52.41.157 臺灣), 06/25/2021 04:55:40
7Falien168: 越是否定過去,越走不出來 111.250.27.73 06/25 04:55
※ 編輯: asdf655433zx (27.52.41.157 臺灣), 06/25/2021 04:56:57 ※ 編輯: asdf655433zx (27.52.41.157 臺灣), 06/25/2021 04:58:08
8FSaChiA5566: 我常哭啊,躲起來壓力釋放一下 110.26.138.73 06/25 05:27
9Fk8530908: 同路人+1 加油 111.83.135.86 06/25 07:20
10Fk8530908: 偶爾會來一下 那個就像揮之不去的惡魔 111.83.135.86 06/25 07:22
11Fk8530908: 一直陰魂不散 可是每次都要想辦法 111.83.135.86 06/25 07:22
12Fk8530908: 降低時間 否則永遠都跳不出來 不會 111.83.135.86 06/25 07:22
13Fk8530908: 有正常生活 也會變成憂鬱症 111.83.135.86 06/25 07:22
14FLoveSports: 該哭還是要哭一下,不然解離就糟了 119.105.14.171 06/25 07:24
15FLoveSports: 解離哭不出來的話去諮商要花很多時間 119.105.14.171 06/25 07:24
16FLoveSports: 自行挖傷口,有時候挖很久也還是無感 119.105.14.171 06/25 07:24
17FLoveSports: 無感的話可能會轉變成身體症狀,更糟 119.105.14.171 06/25 07:25
18FLoveSports: 的話是想去傷害別人看別人傷心為樂。 119.105.14.171 06/25 07:25
19FLoveSports: 到那種惡質程度就算高功能也很難救了 119.105.14.171 06/25 07:25
20FLoveSports: 我自己是轉成身體症狀的類型,我父母 119.105.14.171 06/25 07:26
21FLoveSports: 是傷人為樂類型(高功能但人格扭曲) 119.105.14.171 06/25 07:26
22FVICTORYVIPER: 幫QQ182.233.210.157 06/25 07:27
23FLoveSports: 傷人高功能型到老了會爆掉,早晚問題 119.105.14.171 06/25 07:27
24FLoveSports: (不只看過實例也有看過相關的書講到) 119.105.14.171 06/25 07:27
25Fcvoa1026: 我是睡著了又被異常真實的夢給弄到哭醒101.136.169.255 06/25 07:35
26Fcvoa1026: ,好像人都真的在面前對話101.136.169.255 06/25 07:35
27FSaChiA5566: 我吃藥就是為了能無夢睡,我的夢都很 110.26.138.73 06/25 07:51
28FSaChiA5566: 可怕 110.26.138.73 06/25 07:51
29FLoveSports: 我以前有段時間做夢幾乎都是潛意識暗 119.105.14.171 06/25 07:54
30FLoveSports: 示,跟創傷有關的內容,去諮商講出來 119.105.14.171 06/25 07:54
31FLoveSports: 並且察覺跟哪些創傷有關後來有改善 119.105.14.171 06/25 07:55
32FLoveSports: 據說用手寫寫出來也有效 119.105.14.171 06/25 07:55
33Fnuga: 每個在垃圾原生家庭長大的人都辛苦了,拍拍 140.118.34.22 06/25 09:08
34Fsnow2: 正向看待抒發負面情緒的過程 那是一種釋放 101.9.108.49 06/25 10:50
35Fsnow2: 我高中輔導老師曾經分享過 你雖然承受了家 101.9.108.49 06/25 10:50
36Fsnow2: 裡的這些紛擾 被當作垃圾桶 但你要讓自己是 101.9.108.49 06/25 10:50
37Fsnow2: 條流動的河川 要適時倒掉垃圾 讓它們流過 101.9.108.49 06/25 10:50
38Fsnow2: 不要自己一直堆積起來 最終壓垮自己 你沒辦 101.9.108.49 06/25 10:50
39Fsnow2: 法選擇原生家庭 可你絕對有選擇權決定要不 101.9.108.49 06/25 10:51
40Fsnow2: 要繼續陷在那裡面 101.9.108.49 06/25 10:51
41Fmamajustgo: 拍拍…… 111.71.24.51 06/25 11:04
42Falohac: 我會 唯一發洩時間 61.223.29.127 06/25 11:17
43Fsweetnava: 我在用未來治療餘生前,也出現過類似 42.74.157.241 06/25 11:31
44Fsweetnava: 不甘心的想法,那些自私的大人,憑什 42.74.157.241 06/25 11:31
45Fsweetnava: 麼在我們還不懂、沒有能力反擊的時候 42.74.157.241 06/25 11:31
46Fsweetnava: 傷害我們?但我真的跨出去治療時,才 42.74.157.241 06/25 11:31
47Fsweetnava: 驚覺好險自己有去「治療」。我想說的是 42.74.157.241 06/25 11:31
48Fsweetnava: ,到現在為止我還是很怨恨為什麼是我要 42.74.157.241 06/25 11:31
49Fsweetnava: 去治療?那些加害者就可以沒事過自己 42.74.157.241 06/25 11:31
50Fsweetnava: 的生活?但我很慶幸自己因為「治療」 42.74.157.241 06/25 11:31
51Fsweetnava: 而用舒服、適當且同理的方式接受自己 42.74.157.241 06/25 11:31
52Fsweetnava: 的遭遇。我的原意原本是要隔絕、逃避、 42.74.157.241 06/25 11:31
53Fsweetnava: 切斷。但後來我發現在真正認識且接納 42.74.157.241 06/25 11:31
54Fsweetnava: 自己的各種面向(包含原生家庭)後, 42.74.157.241 06/25 11:31
55Fsweetnava: 那種釋然才是真正能幫助我的東西。願你 42.74.157.241 06/25 11:31
56Fsweetnava: 能找到讓自己自在的方式,活出自己理想 42.74.157.241 06/25 11:31
57Fsweetnava: 中的樣子,一定會有落差,但後來你會發 42.74.157.241 06/25 11:31
58Fsweetnava: 現原來這一切都只是當下...我們一直都 42.74.157.241 06/25 11:31
59Fsweetnava: 在當下。 https://i.imgur.com/HTDCrnV 42.74.157.241 06/25 11:31
60Fsweetnava: .jpg 42.74.157.241 06/25 11:31
61Fsweetnava: 抱歉原本要po截圖結果變成文字跟圖都上 42.74.157.241 06/25 11:32
62Fsweetnava: 來了.. 42.74.157.241 06/25 11:32
63Fxylophonist: 拍拍…原諒別人就是放過自己。一直 73.110.243.134 06/25 11:57
64Fxylophonist: 陷在過去的傷痛,對方沒感覺只有自己 73.110.243.134 06/25 11:57
65Fxylophonist: 無止境痛苦。如果真的太痛苦了,就 73.110.243.134 06/25 11:57
66Fxylophonist: 該放過自己:勸自己不要再氣腦別人 73.110.243.134 06/25 11:57
67Fxylophonist: 對自己的傷害。當然有時候會覺得不 73.110.243.134 06/25 11:57
68Fxylophonist: 甘心、憑什麼,但是終究也是自苦 73.110.243.134 06/25 11:57
69Fkoa777: 時間有機會沖淡一切 加油 111.83.30.166 06/25 12:23
70Frenna038766: 你要復仇阿 怎麼可以輕易吞下去 140.114.216.79 06/25 12:37
71Fmuchi45149: 拍拍 223.137.167.79 06/25 12:46
72Ficanfi: 哎呀 不用控制阿 哭完就好了 101.10.106.226 06/25 14:35
73FAlina2009: 拍拍~~給你秀秀,同樣因為原生家庭給我 98.42.148.61 06/25 14:47
74FAlina2009: 給我一些不好的影響,很能理解你的處境 98.42.148.61 06/25 14:49
75Fperfect1030: 我以為這篇我發的...你跟我好像 114.46.30.204 06/25 16:13
76Fperfect1030: 然後很痛苦的是身邊都沒跟我一樣有 114.46.30.204 06/25 16:16
77Fperfect1030: 這些童年陰影的人,找不到人可以聽 114.46.30.204 06/25 16:16
78Fperfect1030: 我說這些話的 114.46.30.204 06/25 16:16
79Fdever: 一直覺得可憐就只會越加重那種感覺,別人怎 114.137.88.144 06/25 16:25
80Fdever: 麼對自己就一笑置之,自己怎麼對自己才是重 114.137.88.144 06/25 16:25
81Fdever: 點 114.137.88.144 06/25 16:25
82Fc1inique: 拍拍,推薦練習正念明顯 61.230.16.218 06/25 17:58
83Fyongsyuan: 拍拍,能哭出來是好事,家庭暴力真的不122.121.204.122 06/25 20:37
84Fyongsyuan: 只關係到一個人的人格,更是影響他的一122.121.204.122 06/25 20:37
85Fyongsyuan: 生...受害者只能默默獨自療傷,而加害122.121.204.122 06/25 20:37
86Fyongsyuan: 者仍毫無愧疚的活著,這世道就是如此可122.121.204.122 06/25 20:37
87Fyongsyuan: 怖。122.121.204.122 06/25 20:37
88Fyongsyuan: 妳不需要勉強自己去原諒那些傷害過妳的122.121.204.122 06/25 20:37
89Fyongsyuan: 人,也不用為此感到不孝、罪惡感...可122.121.204.122 06/25 20:37
90Fyongsyuan: 以試著把家人當成生命的過客,像室友或122.121.204.122 06/25 20:37
91Fyongsyuan: 路人那樣,心裡會舒緩很多...能治癒傷122.121.204.122 06/25 20:37
92Fyongsyuan: 口的解藥只有、時間。122.121.204.122 06/25 20:37
93Fyongsyuan: 多擁抱內心那個受傷的孩子,告訴她:妳122.121.204.122 06/25 20:37
94Fyongsyuan: 很棒、很善良、妳是有價值的、無法保護122.121.204.122 06/25 20:37
95Fyongsyuan: 自己不是妳的錯...122.121.204.122 06/25 20:37
96Fyongsyuan: 最後,希望妳能接受我給妳一個大大的擁122.121.204.122 06/25 20:37
97Fyongsyuan: 抱(抱緊),要相信自己有天會幸福的,122.121.204.122 06/25 20:37
98Fyongsyuan: 祝福妳~122.121.204.122 06/25 20:37
99FEudora08: 會不會是經前的徵兆呢?我經期前1~3天也114.136.160.148 06/25 22:02
100FEudora08: 會莫名煩躁或低落,經期來就馬上好了。114.136.160.148 06/25 22:02
101FEudora08: 私底下不用控制自己的情緒呀,想哭就哭114.136.160.148 06/25 22:06
102FEudora08: ,不用內疚或自責,是人都會有難過的時114.136.160.148 06/25 22:06
103FEudora08: 候。114.136.160.148 06/25 22:06

WomenTalk 最新熱門文章

43 [心情] 桌球 羽球 網球
75 womentalk 2021-07-24 15:50
44 [討論]
186 womentalk 2021-07-24 10:31
41 [閒聊] 喜歡鯖魚嗎?
71 womentalk 2021-07-24 00:13

最新文章