[閒聊]脹氣脹到肚子好大

看板 WomenTalk

作者 neil1028 (奶油)

時間 2021-09-06 18:41:04

留言 119 ( 44推 2噓 73→ )

我超容易脹氣有時候明明也沒吃什麼晚餐也吃正常一個便當到了8、9點就會開始脹氣常常肚子脹到像吃了兩頓吃到飽一樣是不會肚子痛但就很不舒服只能躺在床上一直擠壓肚子讓它放屁屁放一放是會比較好一點但肚子還是好大不知道到底什麼問題有人也是這樣的嗎? 有什麼辦法改善？聽人家說益生菌跟酵素有用？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.62.233 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1630924866.A.97F.html

留言

推 chith 試試看不要吃東西配湯水飲料， 09/06 18:45 1F

→ chith 也不要吃飯聊天，減少吞空氣的次數 09/06 18:45 2F

噓 hyde19691983 看醫生好嗎 09/06 18:56 3F

推 whoismama 我白飯吃多了也會QQ 09/06 18:59 4F

→ whoismama 其他就完全沒問題 09/06 18:59 5F

→ fang523 要看你對什麼食物會脹氣有時候辛香料也會 09/06 19:07 6F

→ fang523 唷！ 09/06 19:07 7F

→ ymx3xc 1.奶類 2.吃的東西不乾淨快餿掉最容易 09/06 19:12 8F

→ ulutiram 看醫生+1 如果真的脹到不舒服還是要吃藥 09/06 19:16 9F

推 crows 水果醋加水稀釋飯後喝，有效改善脹氣 09/06 19:19 10F

推 littlegoung 我之前也是這樣脹氣到超不舒服後 09/06 19:51 11F

推 yvonneeeee 吃東西太快、還有餓太久我都會，肚子 09/06 20:05 12F

→ yvonneeeee 真的超股，我懂你的痛苦 09/06 20:05 13F

→ yvonneeeee 從小脹氣到大哭哭，少吃易脹氣的食物 09/06 20:05 14F

→ yvonneeeee 真的超難～每次脹氣不舒服還排不出來 09/06 20:05 15F

→ yvonneeeee ，只能躺在床上，不然真的超不舒服 09/06 20:05 16F

推 sylvia25856 太田胃散我懷孕時脹氣脹到人家以為 09/06 20:06 17F

→ sylvia25856 我雙胞胎只有吃這個有用 09/06 20:06 18F

→ sylvia25856 然後吃飯前後15分鐘不要喝水或喝湯 09/06 20:07 19F

→ sylvia25856 固體液體不要一起吃 09/06 20:07 20F

→ sylvia25856 豆類奶類少吃會好一些 09/06 20:07 21F

推 fonce 出門運動，就算散步也行，幫助腸胃蠕動 09/06 20:19 22F

推 sunnny 我脹氣的時候會在肚子上擦白花油之類的， 09/06 20:27 23F

→ sunnny 會比較舒服 09/06 20:27 24F

推 lamourmoi 飯量減半試試吧吃少就比較難脹氣吃飯 09/06 20:43 25F

→ lamourmoi 每口咀嚼三十下讓唾液與食物混合吃飯 09/06 20:43 26F

→ lamourmoi 降速太不舒服我會喝氣泡水 09/06 20:43 27F

推 a6321678 其實看醫生沒什麼用，頂多叫你多運動、 09/06 20:59 28F

→ a6321678 吃軟便劑 09/06 20:59 29F

→ newtypeL9 肚子原本就大吧 09/06 20:59 30F

→ newtypeL9 那就多運動啊，醫生都這樣講了XD 09/06 21:00 31F

推 watermom5566 吃完散步一小時 09/06 21:12 32F

推 djashin2002 少吃豆類、地瓜這類易脹氣的東西 09/06 21:28 33F

噓 funsheep27 腸胃出問題吧為啥不是先去看醫生= = 09/06 21:45 34F

推 iKJack 我都吃WAKAMOTO，兩小時後就好了 09/06 21:55 35F

推 likeshit 我吃豆類脹爆 09/06 21:55 36F

推 shinlure 我吃蝦脹氣 09/06 21:57 37F

推 fish5123 之前也是很常脹氣，掛肝膽腸胃科照胃鏡 09/06 22:07 38F

→ fish5123 一查才發現胃潰瘍加胃食道逆流，後來是 09/06 22:07 39F

→ fish5123 藥物加控制飲食才改善 09/06 22:07 40F

推 cynthia227 你餐與餐之間會吃小點心嗎？我之前也 09/06 22:16 41F

→ cynthia227 是常常消化不良，沒有吃產氣食物也會 09/06 22:16 42F

→ cynthia227 脹氣到肚子好痛甚至胃發炎過，後來試 09/06 22:16 43F

→ cynthia227 著餐與餐之間不要吃東西，盡量空腹4小 09/06 22:16 44F

→ cynthia227 時讓食物充分消化，就改善很多 09/06 22:16 45F

推 serendipity 是肥宅不是脹氣 09/06 22:40 46F

→ kamayer 澱粉吃多了 09/06 22:42 47F

推 jean9898 建議您飯後散步 09/06 22:46 48F

推 pomr8177 我也很容易脹氣，最近發現吞嚥的方式和 09/06 23:01 49F

→ pomr8177 吃飯情緒都會有很大的影響，可以觀察自 09/06 23:01 50F

→ pomr8177 己是不是很容易吞空氣，可以慢慢訓練改 09/06 23:01 51F

→ pomr8177 善 09/06 23:01 52F

推 yen14750 先分辨是腸脹氣還是胃脹氣 09/06 23:24 53F

推 yen14750 先說絕對不是業配我是便秘嚴重腸脹 09/06 23:26 54F

→ yen14750 氣很嚴重常常漲一整天即時排了便 09/06 23:26 55F

→ yen14750 還是脹最近吃了一個益生菌改善非常多 09/06 23:26 56F

推 pppqqq362 張國周吃下去，很快就排氣 09/06 23:44 57F

推 haudoing 一樣有這個困擾，醫生開的藥都很無感 09/06 23:49 58F

推 bananamindy 去藥局買貴的益生菌吃完一罐會有大 09/06 23:55 59F

→ bananamindy 幅改善 09/06 23:55 60F

推 aure0914 還以為是我po的文xddd 09/07 00:03 61F

推 cheer510 叫人家喝氣泡水是認真的嗎......... 09/07 00:18 62F

→ sleepdesign 消化不好要運動多吃高纖食物 09/07 00:25 63F

推 angel801109 我試過了只有避免容易產氣的食物跟不 09/07 01:05 64F

→ angel801109 要吃太飽才能避免，什麼益生菌跟醫師 09/07 01:05 65F

→ angel801109 開的藥還有運動都效用不大，尤其是發 09/07 01:05 66F

→ angel801109 作時什麼都救不了，吃藥能排出不少氣 09/07 01:05 67F

→ angel801109 但真的很脹的時候那些排出來的還是冰 09/07 01:05 68F

→ angel801109 山一角……。現在都不太敢喝我最愛的 09/07 01:05 69F

→ angel801109 牛奶了:”( 09/07 01:05 70F

推 admiregod 我吃這個有感 https://i.imgur.com/1PD 09/07 01:06 71F

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→ admiregod ePqq.jpg 09/07 01:06 72F

→ admiregod https://i.imgur.com/3DMgjLO.jpg 09/07 01:07 73F

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推 royhu SIBO關鍵字自己查 09/07 01:10 74F

→ tamie8 我偶爾也會就吃飽飯站一站不要坐著 09/07 01:13 75F

→ noriko0415 哇卡莫豆我覺得消脹氣很有用 09/07 02:25 76F

→ ps2pvcps2pvc 肝不好 09/07 06:23 77F

推 hilena 腸胃科看看 09/07 07:40 78F

推 all115104 脹氣+1 脹到痛但我喝養樂多有用 09/07 09:10 79F

推 ko7811520 建議直接找中醫，不要吃油炸辣 09/07 09:28 80F

→ ko7811520 我之前也是天天脹氣，西醫幾乎沒用.... 09/07 09:29 81F

→ ko7811520 看中醫才好的 09/07 09:29 82F

推 cashcash2626 我戒早餐店奶茶就好了 09/07 09:32 83F

推 love80137 對症下藥看體質！明知吃澱粉類或牛奶 09/07 10:24 84F

→ love80137 豆類就容易脹氣，就要盡量避開，不然就 09/07 10:24 85F

→ love80137 多喝水吃益生菌調節+運動，主要為不吃 09/07 10:24 86F

→ love80137 影響自己的食物！ 09/07 10:24 87F

推 lamourmoi 對啦要觀察自己吃什麼會脹氣ㄧ個ㄧ個 09/07 10:35 88F

→ lamourmoi 試 09/07 10:35 89F

推 WestStTeen56 1、有抽菸就戒菸。 2、吃飽慢走運 09/07 11:45 90F

→ WestStTeen56 動。3、吃飯要吃慢點。 09/07 11:45 91F

推 xy52021 我的話是不坐沙發吃飯一定要坐在椅子上 09/07 14:41 92F

→ xy52021 ，還有還沒消化不要躺著肚子真的超不舒 09/07 14:41 93F

→ xy52021 服 09/07 14:41 94F

推 a7241596 我以前也會，後來有吃益生菌保養，如果 09/07 14:49 95F

→ a7241596 東西吃太多就會吃酵素幫助消化，脹氣問 09/07 14:49 96F

→ a7241596 題就慢慢改善很多 09/07 14:49 97F

推 candn 吃飯時咀嚼久一點 09/07 16:25 98F

※ 編輯: neil1028 (1.171.62.233 臺灣), 09/07/2021 21:25:08

→ j855081221 建議多動，消化會變好，我去wg運動後 09/07 21:25 99F

→ j855081221 這問題有改善另外容易脹氣的食物你要 09/07 21:25 100F

→ j855081221 少吃 09/07 21:25 101F

推 cute781108 脹氣+1，我吃vitabox的益生菌後有比 09/07 21:29 102F

→ cute781108 較不會脹 09/07 21:29 103F

推 Thefreestyle 你可以躺床上然後把腳抬起來靠牆， 09/07 22:39 104F

→ Thefreestyle 這個瑜珈動作可以消脹氣 09/07 22:39 105F

推 mjcc 我也超會脹氣！！真的困擾我很久，我是湯控 09/08 03:34 106F

→ mjcc ，吃飯必配湯…直到看了上面推文才知道這可 09/08 03:34 107F

→ mjcc 能是造成脹氣原因，還有消化也非常的差！每 09/08 03:34 108F

→ mjcc 天吃完飯的兩個小時內就是坐著，直挺的那種 09/08 03:34 109F

→ mjcc ，不能有一點坐躺，會影響氣排出，會感覺有 09/08 03:34 110F

→ mjcc 氣堵著，然後就是一直打大嗝，很大聲那種， 09/08 03:34 111F

→ mjcc 像個青蛙一樣，直到把氣排完才不會不舒服， 09/08 03:34 112F

→ mjcc 就是我每天的日常（淚 09/08 03:34 113F

推 xinni 要找到自己脹氣的原因我後來發現我吃太多 09/08 10:23 114F

→ xinni 澱粉就會脹氣再來是找到適合自己緩解脹氣 09/08 10:23 115F

→ xinni 的方法我是喝優酪乳或是吃奇異果或鳳梨然 09/08 10:23 116F

→ xinni 後多走動促進腸胃蠕動都會比較好 09/08 10:23 117F

→ xinni 上班時間無法一直走動塗薄荷油或會涼涼的 09/08 10:24 118F

→ xinni 東西在肚子上按摩也會緩解脹氣 09/08 10:24 119F

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