[灑花] 我正式宣布我要每天運動三十分鐘！

看板 Womentalk

作者 peenio

時間 2022-06-26 01:04:36

留言 63則留言，59人參與討論

推噓 45 ( 48推 3噓 12→ )

如題已經過30歲了每天渾渾噩噩上班鬼混。下班躺平每天喝手搖飲。醉生夢死的人生我決定做出改變以後下班開始每天運動至少30分鐘。已達身體健康的改善請大家給個牡蠣好嗎。感恩 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.30.106 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1656176678.A.C1D.html

1^F推marsonele: 我每天有7000步 06/26 01:07

2^F推ioisamu: 牡蠣蒸的可以 06/26 01:09

3^F推deutyi: 豪～ 06/26 01:17

4^F推closer0616: 30分鐘沒啥用 06/26 01:32

5^F推deutyi: 有開始才有加強的可能性 06/26 01:33

6^F推ishiyoshi: 別傻了 06/26 01:50

7^F→deutyi: 從明天開始你可以趕上前版主的進度 06/26 01:51

8^F推spermjuice: 明天，也是你：好煩喔不想運動 06/26 02:37

9^F推Rocosr: 加油 06/26 02:48

10^F→lluunnaa: 一開始就設定每天，可能會放棄的更快，先試試一週三天 06/26 05:22

11^F→lluunnaa: 吧 06/26 05:22

12^F推yongsyuan: 每天有運動都不錯 06/26 05:23

13^F噓LoveJapan: 減肥永遠是明天的事情 06/26 05:50

14^F推sumader: 最好的運動，就是能讓你堅持下去的運動，哪怕只是離開椅 06/26 06:36

15^F→sumader: 子，去散步也好 06/26 06:36

16^F推q22w: 加油～ 06/26 06:52

17^F推blessbless: 好加油 06/26 07:12

18^F推moume: 今天幾點運動？運動多久？記得回報！美好的未來從今天開始 06/26 07:25

19^F推Bastille: 通常這種先公告天下的一個禮拜就撐不住了 06/26 07:57

20^F推zasd0258: 加油！ 06/26 08:04

21^F推shaher: 一周一兩次運動就好，每天運動你很快變放棄 06/26 08:06

22^F推ooooooxxxxxx: 豪 06/26 08:14

23^F噓aikopake: 記得回報 06/26 08:25

24^F推coco841027: 別逗我笑了 06/26 08:34

25^F推yuzuorz: 然後一樣每天喝一杯手搖飲.. 06/26 08:40

26^F推ab2u04fu4ab: 鍵盤運動我跟上 06/26 08:49

27^F推BaDoYao: 先吃桶肯德基犒賞一下自己的決心 06/26 09:08

28^F推bfacsls: 加油，聽起來就很難 06/26 09:14

29^F推livious: 先戒手搖飲 06/26 09:15

30^F推KTHs: 先從慢走開始吧，加油，共勉之 06/26 09:42

31^F推chiauuuia: 加油 06/26 09:43

32^F推kaychuang: 加油持繼一定會有成果 06/26 09:46

33^F推chicklady: 加油推薦看大腦韌性這本書你的決定是值得的 06/26 10:07

34^F推Zumi: 我正式宣布我要跟我本命交往 06/26 10:27

35^F推exotica: 加油 06/26 10:45

36^F推LarryST: 牡蠣 06/26 10:47

37^F→m0916y: 笑死 06/26 10:50

38^F推BAD90150: 好～吃塊雞排慶祝一下 06/26 10:53

39^F推memebebe: 加油，堅持下去！ 06/26 10:54

40^F推paulsama: 支持 06/26 11:25

41^F推jemmak629: 推 06/26 11:26

42^F→peedou: 豪 06/26 11:35

43^F→wuyiyi: 牡蠣牡蠣～ 06/26 11:35

44^F推karlmama: 肥肥已經開始運動了好嗎 06/26 11:43

45^F噓kilmmy149: 你誰 06/26 12:19

46^F→jimmy1688: 拍手，祝你身體健康 06/26 12:20

47^F→qwsd9087: 也要少喝手搖飲 06/26 12:22

48^F推youarepig999: 要30分鐘爆汗的才有用喔～ 06/26 12:37

49^F推wunclass: 好 06/26 12:45

50^F推yoyoyeeee: 牡蠣 06/26 12:56

51^F推fourred: 牡蠣牡蠣 06/26 14:17

52^F→candy80: 一定要堅持下去 06/26 14:30

53^F推sodahaini: 讚喔 06/26 14:40

54^F→angelsi: 好喔妳今天30分鐘了嗎？ 06/26 17:27

55^F推movingroovin: 搜尋一下stepn就有動力了喇 06/26 17:47

56^F推michael26: https://i.imgur.com/32Ciqr2.jpg 06/26 17:58

57^F推JANUARZ: 加油 06/26 18:13

58^F推coppertank: 加油！30分鐘真的一下就過了 06/26 18:34

59^F→Zhang97226: 嗯你持續四個月以上再來報告吧 06/26 18:48

60^F推JamesChan51: 認真回，少吃一餐還比較實在 06/26 20:48

61^F推smokedsalmon: 牡蠣牡蠣 06/27 02:25

62^F推cd0909: 有毅力很棒加油 06/27 11:20

63^F推pink980: 加油，要持續喔 06/30 17:32

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