[問題] 想自殺到底應該找心理師還是精神醫師??

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留言 200則留言,82人參與討論
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討論串 3
請問一下 如果想自殺的話 到底該看的是心理諮商師 下午看過講講有好一點 如果是看精神醫師 那大概就是開些藥 雖然自己很清楚 關卡只能自己想開度過 但還是三不五時會想到不好的事情 其實無論跟誰講 終究別人不是自己 只能自己闖過這關去 即使去跟生命線(還是防治自殺專線??)的聊天 有次最後聊著聊著 生命線老師說她也覺得壓力好大 也是為了自己家爸媽的健康而擔憂 大家都有過不去的坎 頂多就是闖不過去 那就只能走上不歸路罷了 希望自己絕對不要去走啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.159.225 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1659800563.A.744.html
1Fmandy740512: 覺得標題最好改一下,有點驚悚耶 08/06 23:44
2Fbrella: 身心科 08/06 23:44
3Fmandy740512: 以我憂鬱症快要十年的病史,我覺得跟諮商師談會比較 08/06 23:45
4Fmandy740512: 有用 08/06 23:45
※ 編輯: ptt9999 (111.248.159.225 臺灣), 08/06/2022 23:46:24
5Fmilk7054: 有精神病找精神科,沒有精神病只是一時想不開找心理諮商 08/06 23:46
6Fabyepi: 心理諮商找人聊聊 08/06 23:46
※ 編輯: ptt9999 (111.248.159.225 臺灣), 08/06/2022 23:47:45
7Fmilk7054: 沒病識感又不吃藥,無解 08/06 23:47
8FNEWOLD: 定期諮商 然後長期服用藥物 08/06 23:52
9Fs990228: 兩邊一起吧,去精神科說自己想心理諮商,但我不確定是不 08/06 23:55
10Fs990228: 是每間醫院都有心理諮商師 08/06 23:55
11Ffangfangki: 我自己也曾經有過這念頭,而且是幾乎要去實行那種,我 08/06 23:57
12Ffangfangki: 覺得找誰都沒用,好好的找個事情分散注意力 08/06 23:57
13Ffangfangki: 聊再多話講再多事,不如找個機會找個事情找個旅行,讓 08/07 00:03
14Ffangfangki: 身體頭腦能分散注意力,就會漸漸減低這樣的想法 08/07 00:03
15FXDdong: 阿藥你有吃嗎 08/07 00:04
16FXDdong: 看錯了你還沒看 那就都看阿 你沒辦法分辨是心理問題還是 08/07 00:05
17FXDdong: 生理吧 08/07 00:05
有預約了 只是離看醫生的時間還好久 可能是現在大家壓力太大 要找時間看精神醫生都滿 很難排 ※ 編輯: ptt9999 (111.248.159.225 臺灣), 08/07/2022 00:07:16
18Fdwdt: 都找啊 08/07 00:06
19Fashkaze: 心理諮商吧只是不便宜,精神科醫生也只會幫你轉介諮商 08/07 00:08
公司可安排免費諮商 1年6次 有跟諮商師說下半年加速排今年的後3次 因為狀況不好 其實區公所也是有 只是都要上班時間 不太方便 ※ 編輯: ptt9999 (111.248.159.225 臺灣), 08/07/2022 00:10:28
20Fmanman0324: 如果真的覺得很危急,可以先服藥甚至住院,待情況較緩 08/07 00:24
21Fmanman0324: 解後,再一起尋求協助。 08/07 00:24
22Flululun: 看醫生吃藥 08/07 00:24
23FShimotsukin: 幹嘛安慰他?不想活也是個人權利,不能決定自己出生 08/07 00:26
24FShimotsukin: ,連死亡都不能自己作主嗎? 08/07 00:26
25Ffangfangki: 不管如何,很真心希望你能走出來,我曾經這樣痛苦了3 08/07 00:28
26Ffangfangki: 年,想死了3年,到現在內心深處還是會隱隱約約會想到 08/07 00:28
27Ffangfangki: ,加油。 08/07 00:28
28Fashkaze: 他最後都說希望不要走上不歸路了,想自殺的念頭有時候是 08/07 00:32
29Fashkaze: 腦袋被迫有這個念頭並非自願真的不想活好嗎 08/07 00:32
30Ftim1997505: 加油 人生不容易 08/07 00:36
31Ffirstlead: 說句白的 這年頭生活這麼難過 誰不想自殺 08/07 00:38
32Ffirstlead: 想法多跟少而已 08/07 00:38
33Fsponge0104: 諮商一年6次,效果有限,間隔這麼久比較像是諮詢。建 08/07 00:39
34Fsponge0104: 議如果是在急性嚴重階段,至少一周一次,緩和後可以延 08/07 00:39
35Fsponge0104: 長至兩周甚至一個月一次 08/07 00:39
36Fpp810207: 說實在的,先吃藥壓,然後自己走出來最重要 08/07 00:45
37FSNju: 併行 08/07 00:49
38Fkilhi: 精神科吃藥 08/07 00:50
39Fyuni0426: 都看 如果諮商不合要趕快換 話說回來你們公司好好還有這 08/07 00:52
40Fyuni0426: 樣的資源 08/07 00:52
41FWCG041: 先找精神科醫生 吃藥 在請他幫你安排臨床心理諮商醫師 08/07 00:55
42Fkagaya: 去找心理師問要不要找精神醫師 08/07 00:56
43Fyuni0426: 或許生活中很多難題沒有答案令人痛苦 讓你的腦子想放棄 08/07 00:58
44Fyuni0426: 活下去 不過你願意走出來尋求專業協助真的很棒了 希望你 08/07 00:58
45Fyuni0426: 可以渡過這段低潮 08/07 00:58
46Frocio: 你願意發文發問就代表你想走出來,這是需要很大的勇氣的, 08/07 01:03
47Frocio: 你很勇敢!希望你能儘早挺過去!加油! 08/07 01:03
48Frocio: 另外診所的部分,可以先掛其他間,身心診所也是需要一個一 08/07 01:03
49FIceballz: 你就專心的想就好 不要去做 懂了嗎? 08/07 01:03
50Frocio: 個嘗試的,大家推薦的不一定適合自己。 08/07 01:03
51Fgotofumihisa: 都看啊 兩個不衝突 08/07 01:04
52Fpretty: 諮商師無法開藥,精神科醫師可以開藥幫助你一下! 08/07 01:05
53Fk220647252: 不知道 但絕對不是上PTT 發廢文 08/07 01:08
54FNEWOLD: 身心科好像不能像諮商師聊一小時以上吧 08/07 01:10
55Fcatwithptt: 雙管齊下吧 08/07 01:24
56Fctrighthere: 紅明顯 精神科 先吃藥 再找諮商師 08/07 01:27
57FRaiGend0519: 身心科吃藥控制,諮商比較像是錦上添花 08/07 01:34
58Fa126319765: 藥物只是輔助,別過度依賴,我女友長期服用各種藥物, 08/07 01:40
59Fa126319765: 而產生思覺失調,多重人格,前陣子輕生,離開人世了。 08/07 01:40
60Fa126319765: 看精神科開藥,找諮詢師開導,或是身邊的家人朋友陪伴 08/07 01:43
61Fa126319765: ,都只是暫時的舒緩,過的了一時,過不了一世。 08/07 01:43
62FSexyEunha: 找化學老師 08/07 01:46
63Fa126319765: 重要的是認清自己,而且肯面對問題點,願意去改善,情 08/07 01:48
64Fa126319765: 緒要適時的抒發,一天進步一點,為了身邊愛你在乎你的 08/07 01:48
65Fa126319765: 人,而勇敢,負責任的好好活著吧。 08/07 01:48
66Flululun: 忘了說 宗教 去寺廟聽佛道 或去教會有教友支持 08/07 01:49
67Fplaychicken: 兩年前國中同學有一個也是想自殺 08/07 02:15
68Fplaychicken: 後來被診斷出是躁鬱症 08/07 02:15
69Fplaychicken: 當時不論醫生或諮商師都沒用 08/07 02:15
70Fplaychicken: 後來反而是找到cosplay同好(她的興趣)就緩解許多 08/07 02:15
71Fplaychicken: 我覺得可以先找身邊你最信任的人 08/07 02:15
72Fplaychicken: 如果沒有就去看醫生或諮商 08/07 02:16
73Fplaychicken: 找出一個願意傾聽 不是罐頭式精神喊話的人陪伴 08/07 02:16
74Fplaychicken: 或是從有共同興趣的同好找也可以 08/07 02:16
75Fplaychicken: 加油~ 08/07 02:16
76Flily30832: 建議兩個都去,精神科可以救急,但你不一定那麼幸運可 08/07 03:00
77Flily30832: 以馬上找到適合你的藥,諮商可以幫你疏理自己的情緒, 08/07 03:00
78Flily30832: 找到自己的心結,但是一個漫長而且辛苦的過程! 08/07 03:00
79Fknik119: 吃藥比較快,先吃再說? 08/07 03:05
80Fpagespace: 因為你有找醫生了,所以建議也去看心理諮商比較能釐清 08/07 03:46
81Fpagespace: 心裡真正煩憂的是什麼,透過對談覺察有機會改善,若經 08/07 03:46
82Fpagespace: 濟許可前面要去的頻繁一些每週一次,再調降 08/07 03:46
83FG0512: 憂鬱症不就是一堆自以為有病的人在無病呻吟嗎? 08/07 03:47
84FBlue6: 看精神科醫生 然後安排心理諮商 08/07 03:55
85Fitispoumor: 精神科醫師,他會看你情況,或你直接提出也想諮商, 08/07 04:15
86Fitispoumor: 兩者並行 08/07 04:15
87Fheatlion: 找出原因的源頭 如果是場所就想辦法遠離 08/07 04:19
88FRay1018: 現在叫身心科 08/07 05:12
89Fcyrich: 可以看看身心科 我去的那間醫生還會問診8分鐘 偶爾吐吐口 08/07 05:19
90Fcyrich: 水不錯 但自愈的部分藥物達成率不要太期待 就像我今天要跟 08/07 05:19
91Fcyrich: 爸爸吃父親節 本來覺得沒什麼 確認後又開始有想自殘的感覺 08/07 05:19
92Fcyrich: 了 但還是希望妳去諮詢看看 不管多想自殺再做這件事之前先 08/07 05:19
93Fcyrich: 也去嘗試其他方式治療 我就是目前再身心科定時領藥中 願你 08/07 05:19
94Fcyrich: 我他都越來越好 08/07 05:19
95Fchunglee: 要怎樣知道自己有沒有精神病? 08/07 06:00
96Fhitachi93: 可以同時進行吧 08/07 06:18
97Fravelson: 曹董說過,外國有人想自殺,忽然想到是我在殺我,為何會 08/07 06:22
98Fravelson: 有兩個我,哪個才是真的我,想到最後暈倒結果悟惹,後來 08/07 06:22
99Fravelson: 寫一本書叫做當下的力量,推薦給您去看一下內容。 08/07 06:22
100Fsimon552614: 在社會道德框架下,你覺得自己的腦袋需要活起來要有 08/07 06:44
101Fsimon552614: 動力不該沉淪,但因為事情想不透,就會借助自殺來活 08/07 06:45
102Fsimon552614: 化腦袋,畢竟結束生命的勇氣真的要很強大 08/07 06:45
103Fsimon552614: 我沉淪3年,現在醒了,這是我的想法 08/07 06:53
104Fsromys: 看是什麼原因想自殺啊。不確定是什麼原因的話就先都去看啊 08/07 07:00
105Fsimon552614: 11樓說轉移注意力很對,也許旅行.找醫生.每個人不一 08/07 07:02
106Fsimon552614: 樣,有力量了再來面對or逃避可恥但真的有用,祝福你 08/07 07:02
107Fzebra978678s: 7414 08/07 07:13
108Fzebra978678s: 先吃藥 08/07 07:14
109Fdmc80: 都找啊==請醫生轉介心裡師 08/07 07:17
110Fchungnokia: 掰掰囉 08/07 07:34
111Fwanters: 兩邊都要看啦又不知道原因 兩種應對的是不一樣的問題 08/07 07:51
112Fhiei2k: 正念減壓 08/07 08:10
113Fneive: 建議定期吃藥+諮商,培養興趣,轉移注意力,多看生死議題的 08/07 08:33
114Fneive: 書,就會改變想法,妳可以的! 08/07 08:33
115Fvi000246: 精神科治標 諮商治本 但是精神科是效果比較快的 08/07 08:34
116Fvi000246: 諮商可能要去個半年、一年才有效果 08/07 08:34
117Fo89406: 兩個都重要 08/07 08:36
118Fpili0830: 千萬不要自殺,跨過之後才會知道自己多傻,後面還有很多 08/07 08:47
119Fpili0830: 美好的人事物在等你發掘 08/07 08:47
120Fakpaz: 不要理會哪些噓的87,加油 08/07 08:48
121Fipath19: 諮商 醫生都看 做有興趣的事 找想找的朋友聊天去玩 起 08/07 09:03
122Fipath19: 碼能緩解許多 祝福你 08/07 09:03
123Fschan003: 之前在研究uptodate (付費的專業醫學資料庫)的憂鬱症 08/07 09:07
124Fschan003: 主題,提到諮商及精神科效用相當,對於單一方法的效果 08/07 09:07
125Fschan003: 微弱者,會建議兩者並用。以上是憂鬱症部分。 08/07 09:07
126Frsoisme: 找樂子 08/07 09:07
127Fschan003: 對於有自殺傾向者,會比較建議入院治療。 08/07 09:07
128FGimO: 沒有病識感 那就去死一死了 沒救 08/07 09:25
129Fsai1268: 心理醫師吧 08/07 09:33
130Frunaticsora: 都去吧 08/07 10:01
131FCultFilm: 說想專業協助,兩個都看,只是醫生跟心理師也都需要頻 08/07 10:02
132FCultFilm: 率跟你相投才能幫到你,可能不容易遇到合適的。也可以先 08/07 10:02
133FCultFilm: 問心理師你的情況有沒有需要到看醫生,若他建議開醫生 08/07 10:02
134FCultFilm: 的話,醫生要開藥的時候,問清楚他開那些藥的療效是什 08/07 10:02
135FCultFilm: 麼,副作用有哪些。也可以找有心理師執照的花精師,花 08/07 10:02
136FCultFilm: 精是自然療法,處理情緒平衡用的。做些讓你可以快樂又 08/07 10:02
137FCultFilm: 放鬆的事,沒事不要太常看PTT,酸民的人生一輩子就是那 08/07 10:02
138FCultFilm: 樣,你想尋求協助就代表你跟那些酸民不同,保重! 08/07 10:02
139FOoBabyoO: 諮商 08/07 10:03
140FCultFilm: 若你的情況沒有嚴重到需要藥物處理,花精已經可以幫很 08/07 10:05
141FCultFilm: 多忙了。 08/07 10:05
142Fsabrinalll: 雙管齊下 08/07 10:13
143Ful6na: 諮商要找到適合的 可能會花一點錢錢跟時間 08/07 11:06
144Fheered: 推很樓上的留言,讓自己做其他事轉移注意力滿有用的,不 08/07 11:08
145Fheered: 太會想太多 08/07 11:08
146FSicko: 為什麼不是都找 08/07 11:19
147Fjc10167: 建議先找諮商師聊聊,把你內心過不去的問題抒發,看看聊 08/07 11:53
148Fjc10167: 過會不會舒暢一點,你也可以去接觸一些冥想,音樂,動物 08/07 11:53
149Fjc10167: 治療等方法,把重心回歸到自己身上,有時候可能是外在環 08/07 11:53
150Fjc10167: 境讓你感到力不從心,懷疑自己 08/07 11:53
151Fjc10167: 前面有一個講到cosplay 的例子也是個很好的方式,找出別 08/07 11:57
152Fjc10167: 的事情讓你轉移注意力,認識更多其他的人事物,你就會發 08/07 11:57
153Fjc10167: 現這世界很大,可以注意的人事物很多,把你目前可能是放 08/07 11:57
154Fjc10167: 在不對的人事物上注意力移開,漸漸的就會發現是自己是太 08/07 11:57
155Fjc10167: 過在乎不對的事情了 08/07 11:57
156FTan12: 精神科是用藥讓腦袋暫時降載、問題還是在;可以諮商試試看 08/07 12:03
157FdaJune: 辛苦了(拍拍)我個人是選擇諮商 08/07 12:07
158Fhuuban: 應該認真的把後事都安排好才是最重要的 08/07 12:20
159Fhuuban: 至少不要造成別人的麻煩 08/07 12:20
160Fclockwise: 急性期建議還是要先吃藥較好 08/07 12:26
161Flily08320: 諮商+朋友 08/07 12:32
162Ffangfangki: 我是覺得千萬不要找朋友 08/07 13:14
163Fnnlife: 吃藥比較不會容易有負面想法 08/07 13:24
164Fnnlife: 如果覺得想要找人聊就再找心理師 08/07 13:24
165Fnnlife: 兩邊功能不太一樣 08/07 13:24
166FAnda: 身心科吃藥救急 諮商則是長期的 08/07 13:37
167FAnda: 真的在過不去的當下趕快去看身心科壓下來 08/07 13:37
168FInDer5566: 妳的血清素 多巴胺之類的快樂激素 在長期壓力下已經分 08/07 13:39
169FInDer5566: 泌過低或失常 如果是心結 可以找心理師試試看 08/07 13:39
170FInDer5566: 如果自殺成為一種非做不可的衝動 那就要吃藥 08/07 13:40
171FInDer5566: “我過得好累有點想死” 跟 “我現在非死不可” 是不 08/07 13:41
172FInDer5566: 同的狀態 激素水平是不一樣的 08/07 13:41
173FInDer5566: 我憂鬱症 有後者想法時 就會趕緊吃藥壓下去 08/07 13:42
174FInDer5566: 我自己重鬱症好幾年 常常會用各種正面跟負面想法 檢視 08/07 13:46
175FInDer5566: 自己的激素水平 如果對一切正面都感到噁心 那就是病發 08/07 13:46
176FInDer5566: 激素水平過低找心理師是沒用的 一定要吃藥 08/07 13:46
177FInDer5566: 但是如果你是心結 或是人生有迷惘之類的 就該找心理師 08/07 13:47
178FInDer5566: 如果你對所謂的“正面想法” “開導”還可以接受 代表 08/07 13:48
179FInDer5566: 你的激素其實沒有低到非常不正常的地步 08/07 13:48
180FInDer5566: 如果激素過低 急性想自殺 這是開導都沒用 必須吃藥 08/07 13:49
181FInDer5566: 我建議雙管齊下 諮商也拿點藥以備不時之需 08/07 13:52
182FInDer5566: 你可以用所謂的”正面思考”來自我檢視 我病發時看到 08/07 13:54
183FInDer5566: 正能量的笑話會當場吐出來 這種狀況就必須吃藥 08/07 13:54
184FInDer5566: 代表生理上激素過低 如果開導對你還有用 那就開導看看 08/07 13:54
185FInDer5566: 像我這種生理問題的 只要吃了藥就能自己開導自己 08/07 13:57
186FInDer5566: 無法自己開導自己的 找心理師才有明顯效果 08/07 13:58
187FInDer5566: 找適合的醫師和諮商師都蠻碰運氣的 祝你好運 08/07 14:00
188Fclw6201: 緊急的話直接去急診~ 08/07 14:07
189FInDer5566: 我覺得初期可以做憂鬱症量表 還有看正能量語錄 08/07 14:09
190FInDer5566: 如果量表做起來很高 而且看到正能量語錄會極反感想吐 08/07 14:10
191FInDer5566: 那可以得知 激素水平此時處在非常低落不正常範圍 08/07 14:10
192FInDer5566: 如果正能量對你還有用 那就是找心理師優於吃藥 08/07 14:11
193FInDer5566: 如果你看到正能量的反應是嘔吐 那就必須吃藥 08/07 14:12
194FInDer5566: 內分泌非常有問題時 你會非常想自殘 這時必須吃藥 08/07 15:07
195Fsun1993: 想找人聊聊天找心理諮商 想吃藥找醫生 不過想自殺這件事 08/07 15:25
196Fsun1993: 要看是偶爾情緒低落還是已經是精神疾病了 要是生病只有諮 08/07 15:25
197Fsun1993: 商肯定不夠要配合精神科醫生開藥吃 08/07 15:25
198FAbbott821105: 找法師 08/07 15:57
199FAbbott821105: 幫你安排生後事 08/07 15:58
200Foj7253: 精神科只會開藥 08/07 16:02

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64 >> [問題] 想自殺到底應該找心理師還是精神醫師??
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