Re: [問題] 被驗出患有二型糖尿病之後還能活多久?

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留言 59則留言,47人參與討論
推噓 45  ( 45推 0噓 14→ )
討論串 3
安安你好 阿姨我三十出頭的時候確診第二型糖尿病 那時候體重150kg身高158,自覺疲憊及倦怠,以為是開刀房加班太操,在當時工作的醫院 掛號,本來想說是爆肝沒想到驗出來不只爆肝(GOTGPT都120)還多了糖尿病(糖化血色 素破十,空腹血糖180),規律服藥及減重後,體重在109KG左右開始停藥。 然後我又復胖了,當時在長照機構上班,天天伙食包中餐,主菜不是豬腳就是紅燒肉隨意 吃到飽,這一次胖到137KG,那種身體很沉重的疲憊感再次襲來,所以我自己找了附近的 診所掛號抽血,再次重啟減重及服藥的控制生活,現在已經完全停藥兩三年,體重也維持 在正常值,每天能跑能跳,偶爾還能吃個果醬吐司。 今天早餐是桑葚醬吐司炒蛋跟美式 https://i.imgur.com/4bNFJ4d.jpg
附上當時的抽血數據以及今年生日的回診追蹤數據 https://i.imgur.com/haDJHc9.jpg
生病的感覺真的不好受,我懂,但不要恐懼,不要沮喪,這只是身體在抱怨我們沒有好好 愛護它,所以它累了想罷工,實證研究指出,體重減輕5~10 %就能改善新陳代謝症候群 (三高),規律服藥、均衡飲食、充足睡眠、每週300分鐘中強度運動,以及定期追蹤調 整用藥(畫重點)。我們的生活品質其實跟一般人沒什麼不同。 好好對待身體,它會回饋給你最好的結果。 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.253.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1663971511.A.971.html
1Fpttnowash: 我剛想說158公分/50kg 身材不錯阿...09/24 06:37
2Fblessbless: 推09/24 06:37
3Fpttnowash: 祝你健康 減重到58kg 09/24 06:37
4Fconniemywife: 棒棒 09/24 06:47
5Flevs: 恭喜 不過果醬好像抹太多了09/24 07:27
6Flevs: 果醬為了延長保存期限都放很多糖 抹薄薄一層意思意思就好 09/24 07:27
7Flemonwater: 第二型是可逆的嗎? 09/24 07:36
8Fmozume: 初期可逆 09/24 07:54
9Flevs: 抱歉剛才沒注意到原PO醣化血色素4.8 看來果醬只是偶爾吃09/24 08:05
10Flevs: 恭喜 這真的很不簡單 辛苦你了09/24 08:05
11Fkissdodo: 妳好棒!真的!09/24 08:18
12FredDest: 午餐吃便當或是原po提的那種會吃很飽的菜色 這種真的胖09/24 08:25
13FredDest: 很快 血糖也會飆升09/24 08:25
14FredDest: 不少病都說減重可以改善 阿減重就很難 原po很有自制力 09/24 08:26
15Fbojan0701: 推推!! 09/24 09:15
16Fmedama: 推 你很棒 09/24 09:44
17Fwensday: 你的工作那麼累 怎麼還能那麼胖09/24 10:01
18Fprettysasa: 就是工作累才會爆吃吧09/24 10:05
19FGAGA1: 心態很重要 佩服勇氣09/24 10:13
20Flinlett: 工作累壓力大更會傾向吃高熱量食物的...09/24 10:18
21Fdreamkill: 100KG!!!!!?????!!!!????09/24 10:29
22Fpkqooet: 怎麼吃的... 09/24 10:37
暴食,吃到吐了還是控制不住
23Fgreenfetish: T大超強的,有看到在fitness的文09/24 10:42
24Fdearluna: T大超強的09/24 10:44
25FSnowAmy: 泥棒棒~ 09/24 10:48
26Fakpaz: 推 09/24 10:49
27Feaae121: 感謝你的分享09/24 10:59
28Fcecillia1881: 心態好正向,很棒喔 09/24 11:07
29Fjfriendtw: 加油 09/24 11:08
30Fkathyfour: 推個護理師 09/24 11:22
31Fmqhung: 推推妳的積極善待自己的身體與它對話,棒棒09/24 12:16
32Fkilhi: 規律服藥、均衡飲食、充足睡眠、每週300分鐘中強度運動,以09/24 12:26
33Fkilhi: 及定期追蹤調整用藥09/24 12:26
34Ftw021299: 嗚嗚 辛苦學姐了 輪班生活真的很操勞09/24 12:33
35Fert5612p: 朝聖完fitness的文章回來推推09/24 12:37
36Fwchang: 體重瘦下來不就好了,那麼愛吃甜食 09/24 12:39
37Fwchang: 哪麼胖還吃甜食浪費健保,你都是醫護了還不自覺 09/24 12:40
哈囉,我現在「不需要藥物控制」情況下,體重體脂血檢都正常,每週五天重訓跟九成原 型食物,請問半年吃一片果醬吐司是浪費什麼健保資源呢? 多數患者對於糖尿病感到絕望與抗拒醫療介入,多半也是因為您這種指責的聲音存在的緣 故。 多點包容理解尊重同理心,謝謝您
38FErnest: 心理壓力的疾病哪是樓上說的那麼輕鬆,用自覺就能突破 09/24 13:01
39FErnest: 造句,發大財認真做就有了,為什麼還不發大財09/24 13:02
40Fa4332377: 推推!祝您健康!09/24 13:07
41Filanalan: 吐司跟果醬醣跟糖很高啊09/24 13:43
偶爾(半年到一年)吃一次不會有影響的,我看過有醫師跑馬吃大豬公補熱量XD
42FmPotatoHead: You are awesome! 持續加油~~09/24 14:02
43Fjoe2233344: 好棒棒,持續好好對待身體~09/24 14:05
44Fwhalewhere: 看過fitness 版 超級厲害的 09/24 14:06
45Flevs: 我也是原本看到果醬照片嚇到,可是重看文章發現說是偶爾, 09/24 15:02
46Flevs: 而且醣化血色素4.8超級正常的,可以想像平常過很節制的生活 09/24 15:02
平常是自煮粗估熱量搭配重訓+有氧,對自己的要求是糖化血色素不能超過五, 血糖穩定以後,偶爾碰適量的NG食物不會讓血糖失控,怎麼取得平衡點去維持一輩子的健 康才是重點。
47Fisisisis: 你超棒! 09/24 16:18
48FBelialdeng: 你超棒! 推文有些人不說教會死喔 09/24 17:18
也許他是在「愛之深,責之切」的環境成長,所以會用說教方式表達自己的想法,我想他 也沒惡意。
49Fqaz28122317: 請問150減到多少了 09/24 17:34
60上下浮動,後續還有一次二修贅皮手術,希望維穩五字頭。
50FMochi223: 加油! 09/24 18:09
51FbearKQG: 正常體重表示減掉快一百公斤唷 很扯耶 真猛09/24 18:43
52Fs5300072: 150kg我有沒有看錯? 09/24 19:33
53Ftrapt: Zzzzzzzzzz 吃到150 也是厲害09/24 20:24
很花錢
54Ftofu41: 祝那些冷嘲熱諷的人永遠身體健康喔09/24 22:12
他可能不太理解「行為治療」與慢性病養成的關聯,這也是肥胖症或是代謝症候群患者害 怕輿論恐懼就醫的因素之一。
55Fbannafish: 推! 09/25 01:21
※ 編輯: theycatherin (223.138.253.134 臺灣), 09/25/2022 02:10:59
56Fcoffee112: 加油 年輕一點控制 包括運動 不然年紀再大點身體退化會 09/25 04:18
57Fcoffee112: 更懶得動 希望你順利調好身體 09/25 04:18
58Fhururu1217: 你真的很棒!本日最勵志! 09/25 15:49
59Falice0514: 妳真的超棒的+_+我光一週三次運動就做的很有壓力QQ 09/26 13:09

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45 >> Re: [問題] 被驗出患有二型糖尿病之後還能活多久?
68 womentalk 2022-09-24 06:18

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