[難過] 做甚麼運動可以讓自己跳得更高

看板 Womentalk
作者
時間
留言 34則留言,22人參與討論
推噓 20  ( 20推 0噓 14→ )
每次經過籃球場時都很羨慕那些球員 每個都能跳得那麼高 要是自己也能跳高到灌籃就好了 一般上要練甚麼才能讓自己可以跳得更高啊 當然前提還是要自己夠瘦 而我現在連前提都被淘汰了 真的很難過 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.85.86 (馬來西亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1669212667.A.4A6.html
1Fymx3xc: 有考慮過膝蓋的感受嗎? 11/23 22:11
2Fmono5566: 減肥 11/23 22:22
3Flove61106: 聽了就覺得膝蓋痛 11/23 22:23
4Fainosei: 你在馬來西亞,打籃球比較多的是華人、馬來人還是印度人? 11/23 22:24
5Fainosei: 馬來西亞盛行看NBA嗎 ? 11/23 22:25
6Fbeepuffer: 偷偷告訴你,跳不高也可以灌籃的方法 11/23 22:29
7Fbeepuffer: 國小籃框 11/23 22:29
8Fwhoismama: 馬來西亞踢藤球呀!那些人跳超高的 11/23 22:36
9Fem4: 睡覺 夢裡什麼都有 11/23 22:37
10FPretty1108: 深蹲 馬克操 多跳就會跳比較高了 11/23 22:37
11FPOPOAOA: 大致上是天生吧 後天能努力的不多 11/23 22:38
12Fashkaze: 籃框裝矮一點就能灌了 11/23 22:53
13Fchigo520: 印象中網路上有教學還是書有 11/23 23:10
14Fchigo520: 你搜尋iron士侖看看 11/23 23:12
15Ffastfu: 蹲下 11/23 23:19
16Ftrex995: https://reurl.cc/Wqvo2y 這是我看過講得最細的跳高影片 11/23 23:53
17Ftrex995: https://reurl.cc/EX1vAm 我練這個一下午大概就多跳20cm 11/23 23:55
18Ftrex995: 協調性真的影響跳高很大 11/23 23:55
19Frindesu: 雙腳綁上50公斤鉛塊,除非保護最重要的人之前,不能拿下 11/23 23:56
20Frindesu: 來 11/23 23:56
21Fjerrylin: 天生的 11/24 01:04
22Ftoro077: 離開地球表面 11/24 02:27
23Flovequalle: 跳繩 11/24 02:49
24Fconniemywife: 其實跳高是後天的啦 不用理樓上 我跳很高就是後天練 11/24 06:13
25Fconniemywife: 的 11/24 06:13
26Fconniemywife: 樓上們才對 11/24 06:13
27Frainsnow: 拿個桶子裡面放蟑螂老鼠人也進去 11/24 07:56
28FSTi2011: 認真:守正蹲 11/24 08:11
29Fjerrylin: 靠練能跳很高那是你本來就能跳高只是不知道怎麼發力 11/24 12:35
30Fjerrylin: 練就有用台籃怎麼沒辦法練到大多數人都能灌籃? 11/24 12:36
31Ftrex995: 台灣職業的本來就大部分都能灌籃,甚至不用職業,高中甲 11/24 13:11
32Ftrex995: 組就不少了 11/24 13:11
33FValentine17: 練拇指球 11/24 15:17
34Fdennis0801: 多跳 11/24 15:57

WomenTalk 最新熱門文章

42 [討論] 曖昧對象是胸控?
114 womentalk 2022-11-24 12:24
32 [閒聊] 0劑仔確診體驗
220 womentalk 2022-11-24 08:54
96 花猴老公外遇懶人包
251 womentalk 2022-11-24 00:00

最新文章