[閒聊] 天天吃超商當減肥餐可行嗎？

如題 我阿肥啦 最近想減肥順便少花一點再吃的上面 原來隨便一餐都破250。一天500元跑不掉 這次開始認真減肥 每天都吃超商食物 早餐：高纖低糖豆漿一杯 午餐：超商三明治加搭配折扣的牛哪一瓶 晚餐：超商健康餐盒 有算過這種營養表示。 大概比我這個肥宅每天攝取量在少一點。尤其澱粉 糖類少很多 為了減肥 缺點：大概是一整天都吃不太飽 優點 ：份量小 每天不會攝取過多營養。 而且這樣吃 一天餐費可以控制在250元上下 能控制營養攝取量。又能省錢。 有有豆漿牛奶可以搭配吃 這樣的減肥餐計畫可以成功嗎？ -- Sent from nPTT on my iPad Air (3rd generation) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.31.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1678985506.A.F54.html