[討論] 食補大家覺得真的有用嗎？

感覺過30歲之後膠原蛋白真的流失的滿快的 以前不太擦保養品皮膚也都還算滿好的 現在就算早晚勤保養，感覺皮膚彈性還是有差 前幾天跟同事聊天發現很多人過30後連吃的都很注意 營養保健品、維他命都是基本盤 還有同事很誇張說她媽每個月都會燉一鍋花膠雞湯給他喝 先不說雞湯本來就是補身體，她說花膠可以補充膠原蛋白 看她皮膚也是真的滿好的 感覺食補是不是真的還滿有用啊？ ----- Sent from JPTT on my Sony XQ-BT52. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.59.27 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1727332354.A.947.html