[閒聊] 冥想對身體真的有幫助嗎

作者 Fanlessrond (素坯勾勒)

時間 2024-10-22 10:26:42

留言 26 ( 2推 1噓 23→ )

最近看身邊很多朋友都會早起冥想然後一堆網紅也是提倡冥想說可以讓心靜下來還能改善失眠跟焦慮感覺我超需要打算這週來試試看大家有再冥想嗎歡迎分享一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.201.192 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1729564004.A.458.html

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→ ETsis 覺得幫助一點點 10/22 10:31 1F

推 f2283689 我覺得冥想超難要坐在那邊都不能動 10/22 10:39 2F

→ f2283689 光用想的都覺得很難好像還不能抓癢 10/22 10:40 3F

→ f2283689 QQ 10/22 10:40 4F

→ glycesa0202 會不會冥想到睡著 10/22 10:43 5F

推 VoV 智商稅 10/22 10:44 6F

→ eva19452002 冥想有其科學上的依據，不要想說那 10/22 10:52 7F

→ eva19452002 不是宗教的玩意嗎就以為沒用 10/22 10:52 8F

→ zinlin 冥想有用，最主要是讓你的大腦雜念 10/22 11:02 9F

→ zinlin /小我降下來 but剛開始每個人狀況 10/22 11:02 10F

→ zinlin 不一樣，像我是靜坐冥想一年後才好 10/22 11:02 11F

→ zinlin 一點，會睡著代表太累，就是有意識 10/22 11:02 12F

→ zinlin 的你知道自己在靜坐，但不是在那邊 10/22 11:02 13F

→ zinlin 亂想 10/22 11:02 14F

→ yyc1217 專注在呼吸吸氣三秒內吐氣超過六 10/22 11:20 15F

→ yyc1217 秒可以幫助放鬆 10/22 11:20 16F

→ findawaytogo 有欸 10/22 11:27 17F

噓 plzza0dogs 冥想就是腦袋放空讓外靈入侵所以 10/22 11:34 18F

→ plzza0dogs 長期隨意亂冥想的人很多最後都開始 10/22 11:34 19F

→ plzza0dogs 換聽幻視思覺失調沒有神靈護持在家 10/22 11:34 20F

→ plzza0dogs 亂冥想最後就自殺或殺人的一堆一堆 10/22 11:34 21F

→ plzza0dogs 腦癱愛冥想精神病院住好住滿 10/22 11:34 22F

→ plzza0dogs 之前就有在別版講過了也有其他版 10/22 11:35 23F

→ plzza0dogs 友證實他高中老師愛帶全班一起冥想 10/22 11:35 24F

→ plzza0dogs 後來他就真的開始常常聽到一堆奇怪 10/22 11:35 25F

→ plzza0dogs 的聲音、細語 10/22 11:35 26F

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