![[心得] 抗痘好趴呢！長痘必備2款戰友分享](https://i.imgur.com/d0EJivU.jpg)
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[心得] 抗痘好趴呢！長痘必備2款戰友分享
身為一個容易被痘痘糾纏的人，用過無數的抗痘產品
真的是血淚史QQ
本身也不算天天大爆油膚況，但就是時不時會冒幾顆痘
心血來潮分享２個我最喜歡的長痘痘用產品
還在跟痘痘抗爭的人你不孤單，真的never give up！！！
首先先來簡單說說我自己改變的生活習慣
少做這些是真的有膚況有變好（不光是針對痘痘而已）
非必要少接觸>>> 熬夜，炸物，喝奶
睡眠充足真的很重要，熬夜傷身而且超容易爆痘
有睡飽皮膚真的會比較好，也比較不會長東長西
飲食的部分我自己是會避開油炸類，也少喝奶類製品
避免這些讓身體容易燥熱的東西，也比較不會長痘痘
而且戒奶之後，意外的粉刺狀況也改善很多，戒掉最愛的拿鐵
換成燕麥奶之後依然可以繼續喝XD
另外運動＋多喝水也會讓皮膚狀況比較健康喔！
接著就是保養品的部分，我自己保養一切從簡
最喜歡的就是契爾氏的金盞花化妝水
https://i.imgur.com/d0EJivU.jpg
第一次用有種在沙漠中找到綠洲的感覺
已回購N罐，鎮定肌膚很有感，不管是濕敷單擦樣樣都好，而且控油效果也很棒，能舒緩
肌膚，用久粉刺跟痘痘都有減少
真心愛這瓶！痘痘人真的不能沒有它，我心中第一名
再來是這瓶
https://i.imgur.com/Na7u2Ai.jpg
用量省但穩膚有感的好物
之前是因為好喜歡他們家的護手霜，因緣際會下才接觸這個
質地略為黏稠，但我都是用完化妝水再上 所以沒有不好推的狀況
長期用膚況有變穩定，以前容易長的生理期大痘痘也比較少出來了
後來也推坑好多人一起加入了
回顧抗痘之路的時光，還是覺得挺艱辛的
分享給還正努力的朋友們！
但如果真的很嚴重還是要去看醫生，也可以考慮吃A酸改善，希望大家都能養出美美水煮
蛋肌～
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