[心得] 背痘改善與分享

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 夏天又要到了，背部真的很會長痘痘 而且一熱起來就會癢，就會忍不住想要去抓… 自己有整理幾點抑制背痘的小方法，分享給大家 首先認真清潔身體，有流汗一定要認真清潔 我自己會用沐浴球，我都用IKEA的很好用又便宜 因為自己有運動習慣，只要有流汗我都會馬上洗身體，避免讓汗一直留在身上 https://imgur.com/3lJQDkf 再來挑選適當的沐浴產品 自己有用過蠻多人推薦的印度神皂 效果很不錯但總覺得皮膚會太乾 不過目前我是用on the body的淨透美肌沐浴露 https://imgur.com/2v33mFy 手上這瓶是水果香，凝膠狀的透明質地 味道蠻好聞，不會太甜膩，因為自己是皮膚偏敏感 這罐裡面有添加酵母菌養肌晶球跟水楊酸成分，會幫助代謝角質 原本有點疑慮晶球是不是有害物質，特別也上去官網看了一下 https://imgur.com/VAErmbP 這罐洗完很舒服，肌膚也不會有殘留感，皮膚感覺有比較估溜 搭配沐浴球用起泡也非常容易 最後是補擦身體乳液，我自己因為皮膚很乾，所以我都會擦潔美淨的乳液 這是去看皮膚科的時候診所推薦的很清爽吸收也很快 https://imgur.com/7Gehnp2 保濕不黏膩，非常清爽～夏天薄擦就夠力，也不會有厚重感 適當的保濕也很重要 然後日常穿搭多以選擇通風寬鬆的衣服 我自己夏天就不太會穿內衣，都是選擇Bra Top，非常舒服 衣服也會選擇比較通風的，這點真的蠻有感的 飲食方面的話，要認真戒糖戒蛋奶 其實這是很大的過敏原，自己目前也有慢慢戒除 有時候嘴饞就要做好會長痘痘的心理準備QQ 長痘痘的狀況如果很嚴重的話，建議大家還是要去看醫生 然後床單的部分也建議大家要勤勞換，尤其是夏天，我目前是一個月換一次 給大家看看目前背部的狀況，痘痘的部分其實改善很多 希望大家都能能養出美背～ https://imgur.com/UcvD7He -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.93.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1655298902.A.24B.html