[問題] 最近工作壓力大，掉髮問題怎麼辦？

看板 hair_loss

作者 fghjkl1470 (紫娪)

時間 2024-09-13 20:07:31

留言 12 ( 6推 0噓 6→ )

這兩三個月部門被重新分派工作壓力爆炸大，加班跟責任制內耗不少，一整天下來超累，希望這個過渡期盡快結束。最近，還發現洗頭的時候掉髮好像變多，雖然沒有嚴重到需要掛號的地步，但還是覺得有點煩惱...不知道作息、壓力會不會真的跟掉髮有關係...還是我想太多? 希望能夠改善掉髮，不知道靠改變生活習慣減輕壓力或是吃保健品(鋅、鐵、膠原蛋白、b群 ..等)這些方式有沒有效果，大家有嘗試過什麼秘方嗎?平常生活壓力大的時候，又是怎麼調整的？還是其實換工作是正解(笑 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.241.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hair_loss/M.1726229253.A.976.html

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推 jack1218 要不要趁變成嚴重到要掛號的地步之前去看個醫生 09/15 13:46 1F

推 harry901 你應該看醫生不是上來問 09/16 08:22 2F

推 doney 感覺還是可以看醫生諮詢比較保險 09/17 17:34 3F

推 carrey16 來問我我可以告訴你答案 09/17 18:31 4F

→ fghjkl1470 謝謝，但我真的覺得還不需要看醫生，如果太嚴重一定 09/17 18:31 5F

→ fghjkl1470 會去看的 09/17 18:31 6F

推 goddamn0627 壓力會影響掉髮，我之前工作焦頭爛額，頭髮掉得比 09/17 21:44 7F

→ goddamn0627 平常多。後來開始注意飲食，補充B群和鋅，還有擦一 09/17 21:44 8F

→ goddamn0627 些頭皮保養，感覺有幫助，至少掉髮沒那麼嚴重 09/17 21:45 9F

推 sherry8929 之前也有類似經驗，但我是比較嚴重，生物素吃了半年 09/18 18:06 10F

→ sherry8929 有好轉，頭皮水我覺得是有用的，我是用髮基因，因為朋 09/18 18:06 11F

→ sherry8929 友推薦沒有藥性，給你參考 09/18 18:06 12F

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