[請益] 吃魚油的必要性?
不知道大家對吃魚油的看法是什麼?
尤其是小孩吃魚油這件事
看到一些文章小孩不愛吃魚所以用魚油來輔助
可是如果讓小孩愛吃魚的話,那就不用吃了嗎?
感覺應該不能這樣劃上等號
因為魚油本身就是保健食品
魚肉經過料理後 有些養分早就沒有了
更別說像是那種紅燒魚 調味這麼重
基本上還會有負擔
所以吃魚油應該還是有他存在的必要性吧
雖然前提是得相信它的效果 畢竟會吃的人就是會吃
但這都是我的看法啦 不知道大家覺得呢?
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