[討論] 戒糖是好還是不好

看板 Health

作者 hotkiwi (熱奇異果)

時間 2024-10-24 16:57:15

留言 6 ( 0推 0噓 6→ )

看到很多人在推戒糖，說是可以變瘦變美但我看也有說完全不吃糖對身體不好而且戒糖還會憂鬱到底戒糖是不是真的有幫助？還是適量攝取比較健康？想知道戒糖前後有什麼變化？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.11.248 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1729760237.A.308.html

留言

→ toriki 應該說戒掉精製糖比較準確 10/24 20:35 1F

→ a0935006936 我這陣子很少喝飲料，大部分都一直喝水，是蠻有感皮 10/25 18:11 2F

→ a0935006936 敷狀況有比以前好，但嘴饞還是會喝一點 10/25 18:11 3F

→ bibabibiba 從全糖戒到無糖最有感的真的是皮膚 10/28 14:36 4F

→ peacekingdom 如果戒糖會讓人很憂鬱，就適量吧～ 10/30 16:32 5F

→ peacekingdom 過度自律真的會讓人很不快樂～ 10/30 16:32 6F

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