[問題] 工作太難的職業倦怠
肥宅朋友中午跟我說他很累
要學的東西很多 學完還有新的東西要弄懂
解決完一個點 還有無數個點要處理
天天看不到頭
天天都有卡關感 效率越來越差 心越來越累
這應該算職業倦怠吧?
我勸他下班去操場跑個幾圈
每週做些不一樣的事情當作一週身心靈的重開機
不然 重心別放工作
下班專心打寶箱 以衝等當作人生目標
轉移注意力 遊戲為主工作為輔
大家覺得我的建議如何?
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