[寶寶] 製作副食品會加鹽調味嗎?
會有這個問題主要是資訊互相衝突
平常不管是買專門製作副食品的廠家(EX:瀚克 夠大的月齡才會有調味版
或是討論版上自製的 都會強調不調味
但是黃瑽寧醫師的這段
"雖然世界衛生組織沒有規範兩歲以下嬰幼兒的鹽分攝取總量，但是可以從其他專家的建議
上，粗估兩歲以下嬰幼兒，一日的總鹽份攝取量，約為成人的1/5到1/6左右。剛好一般嬰
幼兒的食量，也差不多是成人的1/5到1/6，所以只要大人遵守世界衛生組織規範來飲食，
其實是不需要另外再替嬰幼兒煮一份完全不加鹽的食物的."
出自https://www.parenting.com.tw/article/5076724
意思大概就是如果家裡飲食沒有特別重鹹的話 直接跟著大人鹽分攝取就可以了
感覺被普世價值視為洪水猛獸的加鹽 在黃醫師的眼中非常隨遇而安
大家給孩子吃副食會加鹽或是調味嗎?
哪邊是對的?
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