[閒聊] 持續提醒自己~不要被情緒綁架

其實我們很多人都學習佛法 但是可以實戰的人很少 少數人比較有修養的 我自己也常常生氣 因為我媽媽從我小時候就常常否定我 常常罵我 不過最近他罵我的時候 我都會很生氣 但是我會想想為何我會生氣 這個情緒從哪裡來 提醒自己不要被情緒控制自己 有觀察自己呼吸 念佛 可以讓自己不在專注在情緒上面 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.197.118 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Buddhism/M.1729573706.A.F91.html