[閒聊] 希望憂鬱的低落不要再發作
自從待在高壓、伸手無助、不舒服的職場環境後，也一年了，離職也有8個月了。
當時候被醫生診斷出罹患F4321的身心疾病，每天都很憂鬱，曾經躺在床上5天都沒有下床
，滿腦子都是負面想法：（
自己翻了醫學文獻，文獻說必須擺脫該險惡的職場環境，患者最慢半年就會好，於是就果
斷在今年3月底辭職待業一直到現在，的確文獻說的沒錯，我大概半年就好了。
時間過得真快，馬上就要2025年了；但因為最近經濟的因素困擾著我，我好像又快掉
回那時候憂鬱的狀態，藥也一直在吃，因為不吃就會失眠、情緒低落：（
現在回首想想，如果我撐下去呢？身心肯定支撐不了；如果我擺脫，憂鬱就會揮之即去，
當時候身心壓力真的很大，每天都在請病假，甚至請到扣薪假也在所不惜。
辭職以後一切都變得美好，不再憂鬱，直到現在進入冬天，這天氣是令人容易憂鬱的季節
，希望我能撐下去，克服低落情緒，直到找到工作為止。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.29.50 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1733044821.A.EF4.html
留言