[閒聊] 賴床與安眠藥
最近天氣變冷，除了要面對情緒變化，控制不要掉回憂鬱狀態之外，還要處理賴床的問題
這一陣子服安眠藥跟抗焦慮、抗憂鬱的藥物，雖然身體沒有立即的感覺（耐藥性？），但
一到睡前的服藥，就難以入眠，至少要30分鐘以上才能入睡。
可是一睡就是至少10小時起跳，光今天就睡了11.5小時。其實我隱隱約約在7點、8點就醒
了，但床實在太舒服，就繼續睡到剛才，躲在夢境裡面。
整天的行程就中斷了4小時，雖然賴床讓我睡飽飽，但好有罪惡感。
======就診後記======
醫生說是瑰樂平導致的嗜睡，於是幫我減半劑量，至於入睡困難則是幫我增加了景安寧幫
助入睡。
啊，我已經像藥罐子一樣了，睡前要吃至少5種藥，我告訴我自己要記住太陽的模樣，不
要被潛伏的憂鬱打敗！
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