[討論] 大家身體有什麼小毛病嗎?
前一陣子因工作頻繁彎腰搬東西,這兩三個月來一直被右側腰背痛困擾著。
去照X光有點輕微脊椎側彎,感覺還伴隨著坐骨神經痛,目前只能靠練核心上瑜珈以及中醫
針灸按摩來舒緩。
跟這些身體的毛病共存有時真的覺得心好累,明明已經很努力在調整自己,每天舒緩放鬆筋
膜,但隔天起床還是覺得腰背僵硬痠痛連帶整個右腳都不舒服,偶爾運動完反而覺得更不舒
服,不知道什麼時候才會好:(
也希望大家身體都健康~~~
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