Re: [閒聊] 月薪五萬伙食費一天多少?

看板 WomenTalk
作者 yniori (偉恩咖肥)
時間 2022-06-04 16:31:14
留言 65 ( 24推 11噓 30→ )
回文 3則
※ 引述《callhek (沒錢住帝寶)》之銘言: : 各位真假女孩們好啊? : 我月薪只有40k,我的伙食費一天約三百元,如果沒有吃早餐大概兩百元,只有假日可能 一天三百有點高捏~ 而且你早餐吃太貴了吧~要100是吃什麼~兩份主食嗎? : 一天花到五百元,不過大概只有一天。 : 女孩有月薪五萬以上的嗎?可以讓我知道你們一天伙食費花多少嗎? 我的話想一下喔 早餐吃包子+即溶咖啡 奇美的包子一顆算10元好了~即溶咖啡一匙2元 早餐12元解決~(這是速成版) 補充一下很多人在那邊說早餐這樣不營養 那是早餐不想弄的時候 想弄的時候是長這樣 冷凍抓餅5片55元~一片11元(大概100克一片) 加上一顆蛋6元~起司7元(好市多) 再加鮪魚(一個罐頭40元左右~鮪魚可吃大概5次)一份8元 11+6+7+8=32元的鮪魚起司蛋蔥抓餅~熱量高分量多肥死 中午外食吃麵75元 不外食的話自煮麵加蛋加肉加菜40元 晚餐比較複雜要算一下 通常自煮兩菜一湯 比方 麻婆豆腐:材料90元絞可煮三次肉~豆腐一盒15元 30元+15元=45元 再補充一下~鱸魚片好市多一片40元而已~清蒸就很好吃 沒卡也可以去全聯生鮮買一尾鱸魚大概80上下~整尾的可以煮兩次 全聯青菜(至少有青江菜小白菜空心菜絲瓜小松菜高麗菜): 材料一把或一份40元 分兩次煮一次20元 蘿蔔一條40元~丟個丸子一顆魚丸大概3~5元 分兩次煮湯一次20~25元 一人一天晚餐費85元 如果多人分的話自煮會更省 這樣就12+75+85=172 就算換成蛋餅或吐司也是不到兩百 一天不到兩百 算零食一天也差不多兩百 其他還可以做變化比方早餐豐盛點可以吐司煎火腿放起司加蛋 一樣健康又營養 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.134.74 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1654331476.A.AB2.html

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留言

diabolica 營養不良吧== 06/04 16:33 1F
DogCavy 包子感覺不營養 06/04 16:34 2F
h100733 結論是自己煮? 06/04 16:35 3F
yniori 包子很快,早上懶得弄就吃包子,也有營養版本,在最後有寫 06/04 16:39 4F
yniori 06/04 16:39 5F
yniori 自煮是一種習慣與樂趣,廚藝是一種品味 06/04 16:40 6F
milk7054 吃3天就胃酸過多想吐,真心不騙 06/04 16:42 7F
milk7054 建議是三天外食一天窮人餐,這樣不會搞壞身體 06/04 16:43 8F
三天外食才會搞壞身體吧~外食又貴又難吃~光是早餐我就找不到比我這樣弄還好吃的店
kenfu0402 影養不良吧 我光晚餐就300了= = 06/04 16:48 9F
晚餐吃三百你要考量的是另外的問題
sonia1208 早餐饅頭蛋比包子好 06/04 16:49 10F
colobear 大叔我月薪18萬,一天三餐都吃外食的話差不多三百多元 06/04 17:06 11F
colobear ,不過也只是偶爾為之 06/04 17:06 12F
anniebk 營養不良是真的 自煮也可以營養是真的 06/04 17:12 13F
caramelputin 這樣會營養不良嗎?全聯菜太貴了 06/04 17:43 14F
不會喔~全聯菜已經只比菜市場貴一點點而已~當然好市多還是便宜啦
LuciusMalfoy 好便宜 06/04 18:16 15F
FeatherNight 早餐一份鐵板麵+蛋+大冰奶再加個薯餅就100了 06/04 18:46 16F
MEBBG 我會把煮飯時間拿去加班 06/04 18:54 17F
還好我不需要加班~想做就做
Woohee 一整年早餐都兩顆水煎包加生活泡沫綠茶30,午餐麵店乾面35 06/04 18:58 18F
Woohee 晚餐吃55元便當 06/04 18:58 19F
gh98368 即溶咖啡改掉,加一顆水煮蛋 06/04 18:59 20F
Woohee 以前人窮得吃也沒在營養不良,是現在的人營養過剩才對 06/04 18:59 21F
loveciel 健康在哪? 06/04 19:03 22F
你煮過你就知道很健康了
tara75 純蘿蔔煮湯? 06/04 19:17 23F
mrclotfamily 可憐 06/04 19:27 24F
penny949 用講的都很快 06/04 19:32 25F
cloud1030 放心 我月薪90000 也跟大學吃的沒差多少 06/04 19:32 26F
最後會發現~以前沒收入跟現在月入十幾萬吃的量都還是一樣
edison0856 外食族的話一天三百哪裡高… 06/04 19:37 27F
※ 編輯: yniori (218.35.134.74 臺灣), 06/04/2022 19:51:49
Kimheeche 餓死算了 06/04 19:46 28F
是有多餓?
work1024 你現在省的老了來看病 06/04 19:48 29F
自己煮應該比你吃的外食還要健康喔~
maroonseven 一天300高在哪? 06/04 19:59 30F
300太高了吧~兩百比較合理
cd0909 早餐100哪裡高?拿鐵55豬排蛋吐司55隨隨便便破百,哪裡買 06/04 20:07 31F
cd0909 得到雙主餐^^ 06/04 20:07 32F
這裡不是女版麻~女生食量這麼驚人喔?就不說食量了~光熱量也很嚇人 拿鐵一杯+豬排蛋吐司~只是早餐 那中午也要吃個便當~ 不覺得很飽嗎?
※ 編輯: yniori (218.35.134.74 臺灣), 06/04/2022 20:12:00
qqbaby56 蔬果579健康人人有 06/04 20:21 33F
均衡飲食~該吃菜的一定要吃~
cd0909 你再發一篇文問看看早餐拿鐵加豬排蛋吐司多不多啊,明明就 06/04 20:23 34F
cd0909 很正常~而且誰跟你說中午吃便當^^自己愛預設立場耶 06/04 20:23 35F
別這麼激動~不然你就說說你吃完豬排蛋吐司喝完拿鐵以後~中午還吃了啥當午餐 給我做個參考~我工作的地方沒看過能這樣吃的女生
ab2u04fu4ab 我自已也有煮 推這篇 06/04 20:28 36F
自己煮健康又省錢~重點是還比外面好吃!
※ 編輯: yniori (218.35.134.74 臺灣), 06/04/2022 20:32:32
Antihsieh 講的好像好像每個人都有好市多會員卡一樣 06/04 20:31 37F
sunrise88756 我女生 一份豬排蛋吐司吃不飽^^ 06/04 20:46 38F
a331432534 現在物價以外食族一天200哪裡正常..自煮是健康本身也 06/04 21:10 39F
a331432534 要有興趣 以我一個人情況要採買 要去精打細算 要花時 06/04 21:10 40F
a331432534 間煮菜清潔收拾 我還寧願吃外面 06/04 21:10 41F
alangb 必須說,高價位的食材,有些還是比低價位的好吃或扎實。 06/04 21:22 42F
alangb 要健康的話,一餐自煮大概要150-200。以義大利麵來說,是 06/04 21:22 43F
alangb 不是用杜蘭小麥做的零售價有可能差快一倍。 06/04 21:22 44F
alangb 豆製品也滿明顯的,有機店常見豆製品品牌跟量販店常見品牌 06/04 21:22 45F
alangb 吃起來味道跟紮實度也不同。 06/04 21:22 46F
camel1203 早餐隨便蛋餅吐司飲料就破百了.. 06/04 22:17 47F
m10521306 我外食選對東西吃營養夠又可以省時間差不多200-300 06/04 22:49 48F
shh17121730 省這點小錢省出病了 可憐 06/05 00:18 49F
ninegba 這樣活著不如死掉算了 06/05 01:36 50F
hmsDEBBIE 每天算這些小錢的時間全部拿去充實自己的技能就能賺更 06/05 01:40 51F
hmsDEBBIE 多了 還比較實際 06/05 01:40 52F
hmsDEBBIE 20歲還可以這樣省 難道要這樣過30年嗎XD 然後月薪凍 06/05 01:41 53F
hmsDEBBIE 漲在5萬30年 等著被通膨吃光光 06/05 01:41 54F
ytwu 看起來蛋白質、澱粉、蔬菜都有,只要蔬果種類有常在換的話, 06/05 02:10 55F
ytwu 不會不營養吧!自己控制食材品質、衛生、調味,其實健康度強 06/05 02:10 56F
ytwu 過外食 06/05 02:10 57F
ytwu 全部最有疑慮的是早餐,都是吃「食品」而不是原型食物,不過 06/05 02:12 58F
ytwu 早上比較匆忙,不用食品需要更早起 06/05 02:12 59F
mefanperson 早餐很慘 06/05 04:12 60F
chezemotion 我覺得還不錯 比我現在外食吃的健康 06/05 12:29 61F
ButtShark 50左右,公司供兩餐 06/05 12:39 62F
jenn8588 Poor shit 06/05 14:24 63F
white777 現在物價真的變很高 06/06 21:52 64F
zoemimi 妳這是貧民飲食……一天300算平價,500正常 06/08 20:36 65F

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