[討論] 學習把假日的鬆弛感延長

上週吧 看到了一個影片說學習把假日延長 這個延長不是指時間 而是指身心的 放鬆 提前讓自己感受到快放假的喜悅跟儀式感 像是週五晚上不直接回家 而是 跟朋友出去喝酒吃飯 然後嘗試提前打掃家裡 週日讓自己早點起床 適應明天要早起 的這件事 總之 我個人試下來覺得沒啥用 大家有看過我說的這種方式嗎 還是你目前 有甚麼方法可以讓假日的鬆弛感延續 歡迎跟我分享 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.34.201 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1726796418.A.747.html