Re: [閒聊] 原型食物真的比較健康

大部分的時候我也覺得原型食物比較好 但偶爾還是有例外的狀況 例如比較單純的保健品 其實是可以考慮的 像是維他命B群 魚油 鈣鎂鋅鐵錠 肌酸 尤其長輩有的人牙口不好 消化吸收也不好 適量使用保健品其實不是壞事 但那種號稱效果超強的 一堆複雜成份的 大部分都是騙錢的 騙錢倒是其次 比較怕是傷身 不過你講也沒用啦 頂多被你念煩了 變偷偷買偷偷吃 還不如你去研究那個保健品成分 看有什麼可疑的成分 或是看有沒有便宜平價的替代品 像是一堆笨蛋喜歡買膠原蛋白 你研究完就讓他們改吃維他命C一個月 通常效果只會比膠原蛋白更好 這時候他們才會發現 保健食品不是越貴越好 很多時候基本/單純/便宜的 才是最好的 ※ 引述《SailorKakyuu (火球公主)》之銘言： : 前幾天跟我媽在吵要不要吃保健食品，我只能說要吃不吃真的是個人的選擇，原型食物才 : 是最健康的（我自己認為），因為保健食品的話，你根本就不知道有沒有其他添加物，所 : 以沒有辦法保證你吃到的都是有營養的食物，我媽肯定是被某粒八點檔的廣告給洗腦了， : 一堆賣藥的，真的煩死了 ----- Sent from JPTT on my Realme RMX3363. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.124.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1728632988.A.536.html