[問題] 排便不順怎麼辦....

最近工作超忙，飲食作息都亂了，結果發現自己排便超不順的，已經試過吃香蕉、喝優酪 乳、吃益生菌、運動，怎麼樣都沒效，一直便祕是要去醫院看腸胃科嘛？有沒有人遇過一 樣的問題？該怎麼解決比較好？有推薦的方法嗎？現在感覺肚子變大，是因為裡面都是賽 .... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.35.7 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1729743618.A.214.html